Hashajtás természetes anyagokkal Print
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

 A béltisztítás témája régóta foglalkoztatja az embereket. Divatos béltisztító készítményektől roskadoznak a boltok polcai, pedig az ember otthon, természetes anyagokkal ugyanazt a tisztító hatást tudja elérni úgy, hogy közben bélrendszere is egészséges marad.

A béltisztítás az ayurvédikus Pancskarma eljárások egyik ősrégi bevált módszere. A hashajtással a vékonybélben megrekedő salakanyagokat, mérgeket, bélsarat távolíthatjuk el.
 
Miért van szükség béltisztításra?
 
A bélrendszer kanyarulatos járataiban a fel nem szívódott tápanyagok visszamaradhatnak és bélsár formájában kitöltve a bélrendszert nehezítik a további tápanyagok felszívódását a szervezetbe. ennek ok az emésztőrendszer gyenge működése. A székrekedéssel küzdő emberek szervezete is jócskán tárol beszáradt székletmaradványokat, melyeknek nem a bélrendszerben van a helyük.
 
A bélrendszer flóráját megbontó salakanyagok jelenléte az alábbi tünetekből vehetjük észre: lepedékes nyelv, bűzös széklet, kellemetlen lehelet, pattanásos bőr (mely nehezen gyógyul), elhízás.
 
A Vata, a Pitta és a Kapha ember is küzdhet emésztési panaszokkal. A Vata ember székrekedésre hajlamos, a Pitta ember bár gyakori hasmenésekkel küzdhet, de a tűz elem szárító erejéből fakadóan a székrekedés nála is fennállhat. A Kapha ember bélrendszerében a nyálka, a váladék megrekedhet, ezért kell azt onnan kihajtani.
 
A Vata székrekedést melegítő, nedvesítő hashajtókkal, a Pitta bélrendszeri nehézségeket hűsítő, nedvesítő hatású hashajtókkal, a Kapha jellegű felhalmozódást szárító hatású béltisztítókkal serkentik kifelé áramolni.

Hashajtók

Nedvesítő típusú hashajtó szerek: korpa, lenmag, édesgyökér, aszalt szilva, balhafűmag.
 
Hűsítő hatású hashajtó szerek: szenna, rebarbara, aloé, sárga lórom.
 
Az aloé erős hashajtó, kis mennyiségben alkalmazzuk! Érdemes kurkumával keverni, amely szélhajtó hatású.
 
A balhafűmag (plantago psyllium) alkalmazását bőséges folyadékbevitellel kell kombinálni, mert folyadék hatására megduzzad a bélrendszerben, ezáltal felszívja a mérgező anyagokat a bélrendszerből.
 
Az édesgyökér jó nyálkaoldó hatásáról is ismert. Segít a gyomorban felgyülemlett Kapha tartalmat kiüríteni.
 
A lenmag főleg Vata jellegű béltisztításnál javallt. Székrekedés esetén 1-2 evőkanálnyi lenmagot forrázzunk le, majd fogyasszuk el lefekvés előtt.
 
A rebarbara erősebb hatású, mint a lenmag. Jól tonizálja a vastagbél falát. Jellemzően hasi görcsöket okozhat a kiürülésre váró szelek miatt, így szélhajtó hatású gyömbérrel, vagy édeskömény maggal kombináljuk!
 
A szenna eltávolítja a Pittát és a sok bélsarat a vékonybélből.

Figyelem!

Az alábbi panaszoknál/életkori szakaszokban NE alkalmazzunk hashajtást:
-   bélgyulladás
-   bélfekély
-   bélrendszeri összenövések
-   béldaganat
-  terhesség
-  idős, legyengült szervezet
-  kisgyermekek
 
A hashajtó szereket bőséges folyadékkal kell bevinni a szervezetbe. A folyadék ugyanis megduzzasztja ezeket az anyagokat, melyet kitolják a belekből a bélsarat. Ha nem így teszünk, még súlyosabb székrekedést és felesleges rosszulléteket is okozhatunk. Ha nem vagyunk biztosak magunkban, inkább kérjük Természetgyógyász-Fitoterapeuta segítségét!