Beöntéssel az egészségért Print
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A beöntés az 5 Pancsakarma tisztító terápia egyike. A beöntést a leghatásosabb mélytisztító eljárásként tartják számon az Ayurvédában, mert valamennyi dosha és dhatu (szövet) egyensúlyozását végzik általa. 

 MIÉRT OLYAN FONTOS A BEÖNTÉS ALKALMAZÁSA?

Csaraka, az Ayurvédáról való tudás összegyűjtésének és alkalmazásának kiemelkedő alakja, a basti jelentőségét egy fa példájával szemlélteti, mely szerint a fa is a gyökerein keresztül szívja fel a földből a számára fontos tápanyagokat, s juttatja el azokat valamennyi leveléhez, virágjához, hajtásához, ezáltal táplálva és éltetve önmagát. A beöntésterápia ugyanígy az ember végbelén át a vastagbelet célozza meg, melyen keresztül a test táplálása történik.

A vastagbél a Vata dosha fennhatósága alatt, hiszen a Vata mozgató hatására távoznak el a szervezetből a salakanyagok széklet és vizelet formájában. A beöntés tehát normalizálja a Vata dosha működését, amely képes lesz a salakanyagoknak a sejtekből történő eltávolítására. A bélrendszerben több kg bélsár gyűlik fel a bél kanyarulataiban, melyek rothadási és erjedési folyamata csak melegágyát képezik a különböző gombás megbetegedéseknek, valamint az elhízásnak. 

MIRE KELL FIGYELNI A BEÖNTÉS ALKALMAZÁSÁNÁL?

A legtöbb bioboltban, herbáriában kapható béltisztító kapszulák, vagy több hónapig alkalmazandó bélsárhajtó szerek nem figyelnek oda a bélrendszer védelmére. Nem elég a végbelet és a vastagbelet megtisztítani bélsárhajtó szerekkel, vagy vízzel, a bélfalat erősíteni és óvni, táplálni kell. Erre a Vata dosha különösen érzékeny, hiszen szárító természeténél fogva ezt a hatóerőt nyugtatni és olajozni kell. Ezért az Ayurvédában mindig gyógyhatású olajos anyagokkal történik a beöntés. 

MILYEN BETEGSÉGEKET KEZEL A BEÖNTÉSES ELJÁRÁS?

A beöntés sikeresen alkalmazható az alábbi rendellenességeknél: székrekedés, derékfájdalom, isiász (ülőidegfájdalom), reuma, köszvény, izületi gyulladás, kétoldali végtagbénulás, arcidegbénulás, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, szklerózis multiplex, izomsorvadás, epilepszia, csontritkulás. A tünetekből láthatjuk, hogy a beöntés jótékonyan hat a mozgásszervi, az idegrendszeri problémákra, hiszen ezen rendszerek funkcióit mind a Vata dosha irányítja, amelynek legnagyobb egyensúlyozója éppen a beöntéses terápia. Aki fogyni szeretne és tehermentesíteni bélrendszerét, a diétáját kezdje beöntéssel. Már a belekből 2-3 kg vagy ennél több bélsár ürül ki a beöntéses eljárással.

MIKOR NEM HASZNÁLHATÓ A BEÖNTÉS?

A beöntés szigorúan tilos az alábbi esetekben: hasmenés, bélvérzés, vastagbélgyulladás, fekélyes elváltozások a bélben, bélrák, polip, láz és a cukorbetegség bizonyos vállfajai, kisgyerekeknél.

HOGYAN ALKALMAZHATÓ A BEÖNTÉS?

Beöntéshez vásároljunk gyógyszertárban is kapható beöntőkészüléket. Ez áll egy tartályból (legalább 1,5 -2 liter nagyságú), egy csőből és egy kis műanyag fejből (pumpás beöntőkészülékeket ne válasszunk). A beöntés előtt a vásárolt készüléket fertőtlenítsük forró vízzel. A beöntés helyéül válasszunk wc-hez közeli helyet, ha esetleg nem bírnánk tovább magunkban tartani a folyadékot. Beöntéshez használjunk bőséges mennyiségű folyadékot, ugyanis a vastagbél térfogata 3,5 liter folyadékot is magába tud foglalni. Tehát ha a beöntőkészüléket megtöltjük ¾ részig, akkor az ta vastagbél tökéletesen fel tudja venni. A beöntéshez szükséges vizet forraljuk fel, majd hűtsük le testhőmérsékletűre. A vízbe tegyünk 3 evőkanál almaecetet vagy citromlevet, ezek ugyanis jól oldják a bélfalról a bentrekedt bélsarat és zsírt. A főzetbe tegyünk 2-3 evőkanálnyi szezám olajat is a Vata dosha megnyugtatására, mellyel védjük a bélfalak épségét. A helyes testpozíció a beöntés során kétféle lehet: vagy ereszkedjünk négykézláb, vagy feküdjünk a bal oldalunkra úgy, hogy a bal lábunk nyújtva van, míg a jobb lábunkat felhúzzuk. Ha a négykézlábra való ereszkedést választottuk, helyezzünk magunk alá kényelmet nyújtó törülközőt vagy takarót, s lazítsuk el hasizmainkat, amennyire csak lehetséges. Az izmok ellazulását támogatva lélegezzünk mélyeket.

A beöntőkészülékhez tartozó vékony műanyag fejet ráerősítve a gumicsőre, vezessük be óvatosan a végbelünkbe, kb. 5-6 cm mélyen. A tartályt akasszuk fel magasabbra, hogy a gumicsövön keresztül a folyadék könnyen beszivároghasson a végbélen keresztül a vastagbélbe.

Ami nagyon fontos és sokan elfelejtik kihangsúlyozni, hogy a lassan bejutó folyadékot a tökéletes hatás elérése érdekében bent kell tartanunk 10-15 percig a bélben. Ekkor tudja ugyanis a beszivárgó vegyület oldani a bélsarat és a zsírokat.

Az Ayurvédában a Pancsakarma terápia eljárásait mindig megelőzik az olajos előkezelés, mely nem más, mint az Abhyanga masszázs gőzöléssel, swedanával zárulva. Ennek jelentősége az, hogy az olajokkal végzett masszázs során fellazítjuk a testben elraktározott méreganyagokat, amákat, valamint salakanyagokat, melyeket a swedana, a gyógy-gőzfürdő fog cseppfolyós halmazállapotba hozni, hogy aztán a beöntéses terápiával könnyebben eltávolíthatóvá váljanak az üledékanyagok.

A beöntés terápiát rendszeresen meg kell ismételni. Eleinte minden nap, majd 1 hét elteltével kétnaponta, 3-4 hét elteltével 3-4 naponta. A beöntés alkalmazása során fogyasszunk könnyed táplálékokat, ne terheljük meg túlságosan szervezetünket. Energiáinkat fordítsuk inkább a szervezet megtisztítására, mint az emésztésre. Táplálékunk legyen rostban gazdag, mellyel támogatjuk a bélrendszer méregtelenedését.