Ayurvédikus masszázsok |
Írta: Ayurvéda portál | |||
Az Ayurvédikus masszázsok gyógyolajokkal végzett kezelések. Hatás-mechanizmusát tekintve annyival több a hagyományos szárazmasszázsokénál (pl.: Svédmasszázs), hogy a gyógyolajok a bőrön át felszívódva a test mélyebb rétegeiben fejtik ki kedvező hatásukat. Ugyanakkor több, mint a herbáriákban és más gyógynövényforgalmazó boltokban kapható masszázsoljokkal végzett masszázs, mivel a masszázs során használt gyógyolaj a vendég Ayurvédikus testalkatához van igazítva. Az Ayurvédikus gyógyolajok kiválasztásához tehát nem elegendő a gyógyolaj hatásainak ismerete. A kezelésekhez használt igen nagy mennyiségű olaj miatt, az Ayurvédikus masszázs nagyon alkalmas arra, hogy a vendég mélyen ellazuljon, hiszen a masszőr keze a testen símábban mozog, mint a krémmmel, vagy kevés olajjal végzett masszázsok alatt. Mivel erős nyomásnak és dörzsölésnek nincs kitéve a test, az Ayurvédikus olyan testhelyeken sem ellenjavalt, ahol a nyugati gyógymasszázsok nem javasolják a kezelést, vagy csak szigorú orvosi felügyelet mellett hajtható végre a masszázs (has, mellkas). Az Ayurvéda nagy hangsúlyt fektet arra, hogy a gyógynövények hatóanyagai milyen hatásfokkal szívódnak fel a szervezetbe, ennek elősegítése érdekében különböző technikákat alkalmaznak: bedörzsölés, izzasztás, gőzölés, stb. Az Ayurvédikus masszázsok általában hosszú és gondos előkészítést igényelnek, mivel a kívánt gyógyolajokhoz szükséges gyógynövényeket be kell szerezni, abból a gyógyolajokat elő kell állítani. Ezért az Ayurvédikus masszázsok a piacon drágábbak, de ugyanakkor igen különleges élményt nyújtanak. Az Abhyanga a teljes testre kiterjedő olajos masszázs. Az Abhyanga a poorvakarma (előkezelés) része. Sokkal mélyebb és távolhatóbb hatása van, mint egy egyszerű masszázsnak. Megvalósítja a legmélyebb gyógyító hatásokat a test-tudat-szellem természetes harmonizálásával. A masszázst követi egy gyógyhatású gőzfürdő/swedan/. Az ayurvédikus kezelések közül ez a leginkább megfiatalító eljárás. A szó jelentése:
Az olajjal történő masszázs fő célja-, amikor a méregtelenítést elő kezelésként használjuk- bátorítani, ösztönözni az elkülönült méreganyagokat/tartalmazza a romlott doshákat/ a mély szövetekbe és mozgatni őket a béltraktusba, ahonnan a fő Panchakarma eljárásokkal azok eltávolíthatók.
Az Abhyangát 1, 2, 4 vagy több terapeuta végzi. Az Abhyanga előnyei:
Az Abhyangát tradicionálisan reggel végezzük, fürdés előtt, elősegítve a méreganyagok elengedését, melyek, lehet a megelőző éjszaka alatt halmozódtak fel.
A Shirodara kezelés alatt folyamatosan olajat csurgatunk a homlokra, illetve a fejre. A Shirodara javítja az agyat, a memóriát, megelőzi és kezeli az alábbi betegségeket:
Időtartama kb. 45-60 perc, a kúra ideje 5-7 nap. A Takradhara (gyógyhatású írósvaj terápia) hasonló a Shirodharához, kivéve, hogy olaj helyett írósvajat használunk. Hatásos:
A Shirobasti (olajos fejkezelés) eljárásnál egy hosszúkás bőrsisakot illesztenek a páciens fejére. A sisak nyitott végén át gyógyolajat folyatnak a fejre. Hatásos:
Időtartama 30-60 perc, a kúra ideje 5-7 nap. Egészséges embernél elég 5-7 percig! A Navarakizi rizses batyuval végzett masszázs. Speciális rizst megfőzzük, ruhába csomagoljuk, gyógynövényes főzetbe és meleg tejbe mártogatjuk, majd a testre felvisszük, és azzal masszírozzuk! Az Abhyangát követi mindig! Hasznos:
A Patra-pottali gyógynövényes batyuval végzett masszázs. Friss növényi leveleket megsütünk, ruhába kötjük, belemártjuk meleg gyógyolajba és ezzel átmasszírozzuk a testet. Mindig csak Abhyanga után! Hasznos:
A Pizichil az olaj folyamatos adagolásával végzett terápia. A masszázst 4 masszőr végzi 1 órás időtartamban. Az olajat folyamatosan a testre öntik, miközben masszírozzák is. Nagyon nyugtató, relaxáló kezelés. Mindig csak az Abhyanga után! Hasznos:
A Kashaya sheka masszázskezelés gyógynövényes főzettel. Mindig csak Abhyanga után! Meleg gyógynövényes főzetet folyatnak a testre, miközben masszírozzák azt. Időtartama kb. 45 perc. Hasznos:
Az Udwartana (száraz pormasszázs) súlycsökkentésre használt eljárás. Gyógynövényport viszünk fel az egész testre, és mélyen átmasszírozzuk azt speciális mozdulatokkal 1 órán keresztül. Hasznos:
A Shiro-abhyanga A fej, nyak és vállak nyugtató, meleg gyógyolajos masszázsa 15 percen keresztül. Hatásos:
A Padabhyanga a talp nagyon serkentő masszázsa, mely 15 percen keresztül meleg gyógyolajjal történik. Hatásos:
|