Ayurvédikus masszázsok Nyomtat
Írta: Ayurvéda portál   

Ayurvédikus masszázsAz Ayurvédikus masszázsok gyógyolajokkal végzett kezelések. Hatás-mechanizmusát tekintve annyival több a hagyományos szárazmasszázsokénál (pl.: Svédmasszázs), hogy a gyógyolajok a bőrön át felszívódva a test mélyebb rétegeiben fejtik ki kedvező hatásukat. Ugyanakkor több, mint a herbáriákban és más gyógynövényforgalmazó boltokban kapható masszázsoljokkal végzett masszázs, mivel a masszázs során használt gyógyolaj a vendég Ayurvédikus testalkatához van igazítva. Az Ayurvédikus gyógyolajok kiválasztásához tehát nem elegendő a gyógyolaj hatásainak ismerete.

A kezelésekhez használt igen nagy mennyiségű olaj miatt, az Ayurvédikus masszázs nagyon alkalmas arra, hogy a vendég mélyen ellazuljon, hiszen a masszőr keze a testen símábban mozog, mint a krémmmel, vagy kevés olajjal végzett masszázsok alatt. Mivel erős nyomásnak és dörzsölésnek nincs kitéve a test, az Ayurvédikus olyan testhelyeken sem ellenjavalt, ahol a nyugati gyógymasszázsok nem javasolják a kezelést, vagy csak szigorú orvosi felügyelet mellett hajtható végre a masszázs (has, mellkas).

Az Ayurvéda nagy hangsúlyt fektet arra, hogy a gyógynövények hatóanyagai milyen hatásfokkal szívódnak fel a szervezetbe, ennek elősegítése érdekében különböző technikákat alkalmaznak: bedörzsölés, izzasztás, gőzölés, stb. 

Az Ayurvédikus masszázsok általában hosszú és gondos előkészítést igényelnek, mivel a kívánt gyógyolajokhoz szükséges gyógynövényeket be kell szerezni, abból a gyógyolajokat elő kell állítani. Ezért az Ayurvédikus masszázsok a piacon drágábbak, de ugyanakkor igen különleges élményt nyújtanak.


Az Abhyanga a teljes testre kiterjedő olajos masszázs. Az Abhyanga a poorvakarma (előkezelés) része. Sokkal mélyebb és távolhatóbb hatása van, mint egy egyszerű masszázsnak. Megvalósítja a legmélyebb gyógyító hatásokat a test-tudat-szellem természetes harmonizálásával.

A masszázst követi egy gyógyhatású gőzfürdő/swedan/. Az ayurvédikus kezelések közül ez a leginkább megfiatalító eljárás.

A szó jelentése:

  • Ang= mozgás
  • Abhi= be, keresztül, át
  • Abhyanga= mozgó energia a testbe

 

Az olajjal történő masszázs fő célja-, amikor a méregtelenítést elő kezelésként használjuk- bátorítani, ösztönözni az elkülönült méreganyagokat/tartalmazza a romlott doshákat/ a mély szövetekbe és mozgatni őket a béltraktusba, ahonnan a fő Panchakarma eljárásokkal azok eltávolíthatók.

 

Az Abhyangát 1, 2, 4 vagy több terapeuta végzi.  Az Abhyanga előnyei:

  • Késlelteti az öregedést
  • Megfiatalítja a testet és a tudatot
  • Növeli a szövetek erősségét
  • Szépíti a bőrt
  • Támogatja az életerőt
  • Csökkenti a stresszt
  • Csökkenti a fájdalmakat
  • Csökkenti a merevséget
  • Serkenti a vérkeringést
  • Eltávolítja a zsírlerakódásokat/cellulitisz/
  • Nyugtatja a vata egyensúlyhiányát
  • Segít eltávolítani a méreganyagokat
  • Növeli a keringést az idegvégződéseknél
  • Nyugtatja az idegeket
  • Feszesíti az izmokat
  • Keni az izületeket
  • Növeli a mentális éberséget

Az Abhyangát tradicionálisan reggel végezzük, fürdés előtt, elősegítve a méreganyagok elengedését, melyek, lehet a megelőző éjszaka alatt halmozódtak fel.

 


 

A Shirodara kezelés alatt folyamatosan olajat csurgatunk a homlokra, illetve a fejre.

A Shirodara javítja az agyat, a memóriát, megelőzi és kezeli az alábbi betegségeket:

  • Paralízis
  • Parkinson-kór
  • Idegrendszeri problémák
  • Alvászavar
  • Koncentrációvesztés
  • Stressz
  • Krónikus fejfájás, migrén

Időtartama kb. 45-60 perc, a kúra ideje 5-7 nap.


A Takradhara (gyógyhatású írósvaj terápia) hasonló a Shirodharához, kivéve, hogy olaj helyett írósvajat használunk.

Hatásos:

  • Korai hajhullás vagy őszülés esetén
  • Fejfájás
  • Talp hasadásai
  • Égő láb, talp
  • Kimerültség
  • Anorexia
  • Emésztési zavarok
  • Életerő csökkenése
  • Bénulás

A Shirobasti (olajos fejkezelés) eljárásnál egy hosszúkás bőrsisakot illesztenek a páciens fejére. A sisak nyitott végén át gyógyolajat folyatnak a fejre.

Hatásos:

  • Trigeminál neuralgiánál/háromosztatú idegbántalomnál
  • Fejfájás
  • Látásgyengülés
  • Fülfájás
  • Süketség
  • Arcbénulás
  • A koponyai idegek elváltozása esetén

Időtartama 30-60 perc, a kúra ideje 5-7 nap. Egészséges embernél elég 5-7 percig!


A Navarakizi rizses batyuval végzett masszázs. Speciális rizst megfőzzük, ruhába csomagoljuk, gyógynövényes főzetbe és meleg tejbe mártogatjuk, majd a testre felvisszük, és azzal masszírozzuk! Az Abhyangát követi mindig!

Hasznos:

  • Bénulás
  • Soványság
  • Kimerültség
  • Orteo-arthritis/háti izületi gyulladás
  • Rheumatoid arthritisnél
  • Fájdalom
  • Megfiatalodás
  • Erősíti a szöveteket

A Patra-pottali gyógynövényes batyuval végzett masszázs. Friss növényi leveleket megsütünk, ruhába kötjük, belemártjuk meleg gyógyolajba és ezzel átmasszírozzuk a testet. Mindig csak Abhyanga után!

Hasznos:

  • Krónikus hátfájdalom
  • Részleges vagy az egész végtag funkciójának kiesésénél
  • Izületi merevség és duzzadás
  • Ülőidegfájdalom
  • Spondylosis
  • Ficam és görcs
  • Izomfájdalom
  • Fiatalodás

A Pizichil  az olaj folyamatos adagolásával végzett terápia. A masszázst 4 masszőr végzi 1 órás időtartamban. Az olajat folyamatosan a testre öntik, miközben masszírozzák is. Nagyon nyugtató, relaxáló kezelés. Mindig csak az Abhyanga után!

Hasznos:

  • Krónikus kimerültség
  • Vírusos vagy bakteriális fertőzés után
  • Növeli az immunitást
  • Enyhíti az égő érzést a testben
  • Jobb keringést eredményez
  • Segít felgyógyulni a bénulásból
  • Törés után gyógyít
  • Fiatalít

A Kashaya sheka masszázskezelés gyógynövényes főzettel. Mindig csak Abhyanga után! Meleg gyógynövényes főzetet folyatnak a testre, miközben masszírozzák azt. Időtartama kb. 45 perc.

Hasznos:

  • A kapha és vata dosha eltávolításában
  • Rheumatoid arthritis
  • Osteoarthritis
  • Visszértágulat
  • Növeli a keringést
  • Javítja a bőr szerkezetét
  • Enyhíti a test fájdalmait


Az Udwartana (száraz pormasszázs) súlycsökkentésre használt eljárás. Gyógynövényport viszünk fel az egész testre, és mélyen átmasszírozzuk azt speciális mozdulatokkal 1 órán keresztül.

Hasznos:

  • Bőr-, izomfeszesítés szülés után, súlyvesztés után
  • Eltávolítja a cellulitiszt
  • Javítja a bőr szerkezetét
  • Eltávolítja a kapha mérgeket
  • Túlhízás esetén súlycsökkentő

A Shiro-abhyanga

A fej, nyak és vállak nyugtató, meleg gyógyolajos masszázsa 15 percen keresztül.

Hatásos:

  • Álmatlanság
  • Fejfájás
  • Korpa
  • Idő előtti őszülés, hajhullás
  • Hűsíti a szemet
  • Nyugtat és relaxál

A Padabhyanga a talp nagyon serkentő masszázsa, mely 15 percen keresztül meleg gyógyolajjal történik.

Hatásos:

  • Javítja a látást
  • Nyugtatja és hűsíti a szemet
  • Csillapítja a szem égését
  • Mély alvást biztosít
  • Javítja a bőr csillogását
  • Elsimítja a láb berepedezéseit
  • Enyhíti a láb fáradtságát