Hűsítő nyári italok Nyomtat
Írta: Horváth-Kovács Diána   
Két mennyei finom italrecept, mely pár perc alatt elkészül, és nyomában nem marad más, mint a hűsítő érzés a forró nyári napokon. Ha szereted a mangót, ananászt, epret, lime-ot, narancsot, mentát, akkor könnyen kedvenc nyári italoddá válhatnak üdítő receptjeink. 

Nyári epres-mangós dzsúsz déli gyümölcsökkel

Elkészítése idő: 2-3 perc.
 
Hozzávalók:
       60 g összetört eper
       60 ml mangó lé
       60 ml narancslé
       10 ml lime lé
       180 ml fekete tea
       cukor vagy édesítőszer (kb. 20 ml)
 
A nyári koktélunk elkészítéséhez mindössze egy kézi mixerre van szükségünk. Az összes adalékot adjuk össze és rázzuk kitartóan, amíg az összetevők egymással teljesen nem keverednek. Díszíthetjük citrom vagy narancskarikával. Fogyasszuk hátradőlve és élvezettel!
 
Hatása:
Ízei
Édes és savanyú
Hatása
hűsítő
Szerepe
Kapha doshát növel, Pitta és Vata doshát egyensúlyoz
 
 

Citromfüves-ananászos cooling dzsúsz

Elkészítési idő: 2-3 perc.
 
Hozzávalók:
       30 g ananász (darabolt)
       20 ml citromfű lé
       20 ml lime lé
       cukor vagy édesítőszer (kb. 20 ml)
       60 ml szóda- vagy ásványvíz
       menta levél
 
Ha nem jutunk citromfüves vízhez, akkor vegyünk citromfű levelet, és hagyjuk vízben ázni 1-2 óra hosszát. Az ananászt, a citromfű levét és a mentaleveleket rázzuk össze egy kézi mixer segítségével. Amikor az adalékok jól összekeveredtek, adjuk hozzá a szóda- vagy ásványvizet. Ha fokozni szeretnénk a hideg hatást, tegyünk hozzá jégkockát is. Friss ananász, lime vagy citromfű levéllel még tovább fokozhatjuk italunk ízvilágát.
 
Ízei
Édes és savanyú
Hatása
hűsítő
Szerepe
Kapha doshát növel, Pitta és Vata doshát egyensúlyoz
 
 
Üdítő perceket!