Amikor a jóga szó elhangzik, szinte minden ember a lótusz ülésben meditáló jógira gondol, akinek volt/van köze a jógához, eszébe juthatnak személyes tapasztalataik. A jóga az ayurvéda egyik eszköze, amely segít gyógyítani az embert, vagy megőrízni annak egészségét. Azt kevesen tudják, hogy a jóga alapjait anélkül is gyakorolhatja az ember, hogy elvonulna a világ élő, zajos forgata elöl. Az élő jóga remete életmód nélkül is eljuttat a teljességhez.

Mi emberek átlagosan életünk egy harmad részét töltjük munkával. A munkánk során jelentkező kihívások, a munkahelyi körülmények jelentősen befolyásolják a szervezetünkre ható doshákat, mely kihat fizikai megjelenésünkre és kedélyállapotunkra is. Ha megmondod mivel foglalkozol, az ayurvéda által megismerhetők a benned zajló folyamatok.

A legtöbb nő bizonyára átélt kellemetlen perceket fájdalmas havi periódusa miatt és ismerősen csengenek az alábbi tünetek: altesti görcsök, puffadás, székelési nehézségek, rossz közérzet, fejfájás stb. Ez a jól ismert tünetcsoport a PMS, avagy a Premenstruális szindróma, a menstruációt megelőző tünetek összefoglaló elnevezése. Mit tehetünk azért, hogy megszűnjenek a kellemetlen tünetek?

Első indiai utam során történt mindaz, amit elmesélek Nektek. Remélem, hogy hasznos tapasztalat lesz mindannyiótoknak, és épülésetekre válik majd!

A szattvikus életmód körül annyi téveszme kering, hogy akár a "Téveszmék" rovatba is tehettem volna ezt a témát. Olvasom a magyar természetgyógyászok, az ezoterikusok és más tudományokkal megfertőzött emberek cikkeit és nagyon sok helyen hozzák fel a szatvikus életmódnak egy-egy példáját: a szatvikus táplálkozás, a szatvikus mozgáskultúra, illetve szatvikus szépség, vagy egyéb jól hangzó és az ember számára vonzó témakörök. No, lássuk mi a valóság ebben a témában.

Az ember egykor szabad volt és éppen ezért boldog is. A (fél)tudás tette rabbá és boldogtalanná, és mindent megtesz annak érdekében, hogy ne kerüljön vissza a fénybe. Persze a tudatlan próféták ma is világosságnak hívják a Feng Shui féle tudományokat, valójában az emberi szellem meggyalázása az, amelyet az ördög művel, hogy kontrollálhassa a sötétséget. Változtasd meg a környezetedet, ha már szeretni nem tudod - ez az üzenete minden hitetlenségre épülő tudománynak.

Az ayurvéda elvei szerint a méreganyagok a szervezetben a doshák egyensúlyának felbomlásához vezetnek, az pedig előbb-utóbb betegségek kialakulásához. A szervezetben minden méreganyagnak számít, amit a szervezet nem tudott feldolgozni, illetve a sejtek nem tudtak befogadni. 

Olvasom a híreket, már meg sem lepődöm. Schobert Norbi súlyos beteg - olvasom az internetes médiában. Az élet olykor fricskát vet azoknak az embereknek, akik olyan terület mellett kötelezték el magukat, amelyek nem életszerűek. A szélsőséges táplálkozás és mozgás ilyen. Nem ismerem Norbit, ezért nem áll módomban őt kritizálni, de az általa hirdetett és hasonló módszerekről elmondom a véleményemet, hogy okkuljanak belőle azok, aki latolgatják mihez kezdjenek az életükkel.

Az Ayurvédikus masszázsok gyógyolajokkal végzett kezelések. Hatás-mechanizmusát tekintve annyival több a hagyományos szárazmasszázsokénál (pl.: Svédmasszázs), hogy a gyógyolajok a bőrön át felszívódva a test mélyebb rétegeiben fejtik ki kedvező hatásukat. Ugyanakkor több, mint a herbáriákban és más gyógynövényforgalmazó boltokban kapható masszázsoljokkal végzett masszázs, mivel a masszázs során használt gyógyolaj a vendég Ayurvédikus testalkatához van igazítva. Az Ayurvédikus gyógyolajok kiválasztásához tehát nem elegendő a gyógyolaj hatásainak ismerete.