- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
életmód test félelem tűz vata tűzelem édes tagadás kapcsolatok lelki levegőelem gúna baba savanyú szépség pitta nagyszülő keserű táplálkozás lélek apa elem ayurvédikus mama csípős víz barát szattva radzsasz éter erkölcs gyermek földelem béke tudati fanyar testi isten szeretet sós vágy tamasz bűn levegő tudat vízelem felszabadulás kismama igazság szülő fájdalom anya dosha világosság vonzódás betegség nő sötétség egészség anyagi kapha őselem testtípus éterelem föld panchakarma testvér öröm férfi ayurvéda
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Daily joke
There are no translations available. Idősebb férj a nászúton rosszul lesz és az orvos végtelennek tűnő ideig vizsgálja. Odakinn vészjósló hangon fordul a fiatal feleséghez: - Asszonyom, a férje elég ijesztően néz ki... - Tudom, Doktor Úr, de nagyon gazdag! |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan![]() A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja![]() Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél![]() Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv![]() A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával![]() A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia![]() A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk![]() Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával![]() A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi ital![]() Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló![]() 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs![]() Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?![]() A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?![]() Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák![]() A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?![]() Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem![]() Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával![]() Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben![]() A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás![]() A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Daily wisdom
There are no translations available. Nem vitatkozni jöttem veled, hanem tanítani téged, ugyanis én ismerem az önvaló természetét, te pedig nem. Amíg meg nem ismered te is, addig ne vitatkozz senkivel, csak figyelj! |
Napi dilemma
The dilemma of the responsibility |
You may hide every day what you have done and the inner suffering leads through your whole life, or you acknowledge it who you are and your suffering decreases onto the time of the redemption. |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló |
![]() |
![]() |
Written by Horváth-Kovács Diána | |
There are no translations available.
A Pancsakarma szó a megtisztulás, a méregtelenítés szinonímája az Ayurvédában. Olyan programsorozatot vagy eljárásokat takar, melyek rendszeres végzésével a test méreganyagait, az amákat kipucolhatjuk a testből. Megoszlanak a vélemények arról, hogy kell e méregteleníteni. A köztudatban sok ideológia terjed a méregtelenítés mellett és ellene is. Az ayurvédikus gyógyászat évezredekkel ezelőtt felismerte, hogy a testünkre ható erők, a doshák túl-illetve alulműködő állapotai képesek megbetegíteni a testet mégpedig úgy, hogy a helytelen működés következtében káros anyagok gyűlnek fel a bélrendszerben illetve rakódnak le a testi szöveteinkben. Az Ayurvéda azt gondolja, hogy minden betegség hátterében ezen haszontalan anyagcseretermékek pangása és felszaporulása áll. Ha ezt évezredekkel ezelőtt felismerték és hatékonyan kezelték, emellé felsorakoztatva a mai világ méregtelenítő eljárásainak sikereit, nem kételkedhetünk a megtisztulás eredményességében és szükségességében. A Pancsakarma challenge/kihívás során olyan egyszerűen elvégezhető tisztító eljárásokat állítottunk össze, melyek kevés időráfordítással, mégis rendszert megvalósítva a mindennapokban hatékony egészségmegőrző hatásokkal bírnak. A challenge kezdetén közöltünk egy listát a Pancsakarma kihívás során szükséges anyagokról, eszközökről, melyeket mindenki igyekezett beszerezni. Bár sok különleges eszköz is volt a listán, alternatív forrásokból mégiscsak sikerült mindenkinek hozzáférniük. Az egyes eljárások kivitelezését könnyítve számos videóval támogattuk a résztvevők megértését (Pancsakarma challenge videók) Mivel ayurvédikus megtisztulásról volt szó, fontosnak tartottuk az Ayurvéda alapelveinek megismertetését a kihívás résztvevőivel. S nem csak az alapeszmét, de az ayurvédikus gondolkodás és személyiségtan igazságaival is megbarátkozhatott a résztvevő. Fontosnak tartottuk, hogy ne egy általános tisztítási folyamaton vegyen részt az érdeklődő, hanem igyekeztünk ayurvédikus alkathoz mérten tanácsokat adni, például a táplálkozásban, a légzőgyakorlatok kivitelezésekor, vagy a szépségápolási rítusok során. Olyan különleges eljárásokkal ismerkedhettek meg a résztvevők, mint például: – olajrágás – olajos önmasszázs – kicseri készítése – nyelvtisztítás nyelvkaparóval – fehér mustármagos béltisztítás – neti kannás orrmosás – stb. A Pancsakarma challenge végére az alábbi napi rítust sajátíthatták el az érdeklődők: Reggeli rítusok: – Felkelés 6.30 körül. – Meleg citromos víz mézzel. – Arctisztítás rózsavízzel. – Reggeli fürdés, csicseriborsós testradírozással. – Olajrágás, majd nyelvkaparás. – Étkezés előtt fehér mustármag/Trifala – Reggeli meditáció. – A Napüdvözlet gyakorlata. – Jógalégzés ayurvédikus alkatnak megfelelően. Napközben: – Táplálkozás során az ayurvédikus alkat vagy betegséghajlam figyelembevételével ízek választása (legjobb lenne mind a 6 íz fogyasztása egy étkezésen belül, de minimum 3 napon belül) – Folyadék: lúgosítás bázikus porral/vértisztító tea/Lassi/tiszta víz/citromos víz – Kicseri baszmati rizs és mung daal-ból Estí rítus: – Olajos önmasszázs + meleg fürdő – Jógalégzés – Trifala/fehér mustármag kúra – Arctisztítás rózsavízzel és növényi porral (ezt nem kell minden nap végezni, heti max 2 alkalommal) – Vértisztító tea – Belső olajozás szezám olajjal (2 evőkanálnyi olaj lenyelése) – Napi örömök és áldások megszámlálása, ön bíztató meditáció :) – Spirituális könyvek olvasása, lelki táplálkozás. – Lefekvés 22.00-22.30-ig. TapasztalatokA Pancsakarma challenge során hihetetlenül inspiráló volt számomra a sok lelkes komment, és a sok változás, melyet a résztvevők kommunikáltak felém. Rendkívül feltöltő élmény volt, ahogy áradt a hála, a szeretet a tagoktól. Így ezúton is köszönöm mindenkinek! Jómagam számos böjtöt, tisztítókúrát végeztem már, így a bizalmam ezen eljárások felé 100% megvan. A legjobb élményeim mindig akkor voltak, amikor a testem mellett a lelkemet is megfigyeltem a böjt vagy a méregtelenítés időszakában, tehát amikor a böjtnek lelki célt is adtam. A challenge során figyelmet fordítottam ezért arra, hogy motiváló és lelkesítő gondolatokkal lássam el a kihívottakat. A challenge utolsó hete főleg már az elcsendesedés lelkületét hordozta. A challenge végeztével a kihívás végzői egyöntetűen arra voksoltak, hogy legközelebb is részt vennének hasonló megmozduláson. Végezetül néhány kedves komment azoktól, akik velem tartottak: „Jaj de jó megint ezeket a bölcsességeket olvasni!!! Köszönöm, hogy megosztod velünk!” „Számomra rendkívül inspiráló a történeted. Örülök ennek a lehetőségnek, szükségét érzem a méregtelenítésnek, minden síkon.” „Nagyon várom! Hatalmas bennem a tettvágy és persze a kíváncsiság!” „Az első 24 óra után örömmel jelentem, hogy nagyszerű érzéseket kelt bennem ez az egész kihívás. Már az is hogy több mint 250-en vagyunk, akik igyekszünk tenni valami igazán komolyat önmagunkért. A mézes-citromos víz, a kétféle tea, a mustármag sőt a bázikus víz is megvolt/van. A lényeg pedig az esti önmasszázs, amit egy füstölő és egy gyertya társágában végeztem és már alig várom a mai folytatást.” „Csodálkoztam, hogy az olyannyira rettegett keserű teák még jól is estek, élvezettel tudtam kortyolni őket. Az esti önmasszázs pedig egyszerűen mennyei volt! Utána leírhatatlan érzés volt, lebegős, könnyed, ellazult.” „Tegnap este már elkezdtem (önmasszázs)...hát mennyei ez a meleg olaj!” „Hm olyan puha lett a bőröm és a zuhany előtti lisztes kenegetés is nagyon tetszett (ezt még sosem próbáltam)!!! és a rózsavíz is isteni! + bekészítve várt egy pohár gyógytea utána. :o)” „1) A legszebb kezdés, hogy csatlakozott a 20 éves lányom is, közös masszírozás a fürdőszobában 2) békesség, lassúság 3) vérkeringés, pezsdülés 4) blokkok kitapintva 5) szem alatti karikák most jobban látszanak 6) a cickafark zsurló kombó nagyon finom” „Este 11kor ébredtem fel. Eszembe jutott, hogy "most vagy soha!" önmasszázsra fel! Nehezemre esett felkelni, olajat melegíteni....de megérte! Szuper volt és nagyon jól aludtam! A hajamat nem mostam meg, de ma 5kor keltem, masszíroztam, hajat mostam...ki vagyok cserélve!” „Elmondhatatlanul jól esik ez a befogadható fokozatosság. Ma másodszorra ébredt magától a testem hajnali 6-kor. Ez nekem Kaphának, óriási élmény! Köszönöm” „Az olajrágás kifejezetten jóleső volt, sőt, el is gondolkoztatott, hogy miért is nem csinálom én ezt gyakrabban? Úgyhogy Pancsakarmán túl is alkalmazni fogom!” „Nekem tegnap tökéletesen sikerült az arctisztítás-pakolás és bár én is későn értem haza, úgy feldobott, hogy még nagyobb lelkesedéssel adtam át magam az önmasszázsnak.” „Szuper az egész, köszönöm!!!!” „Részemről a hála. Ismeretlenül is. Soha nem éreztem ennyire otthonosnak, szelidnek egy bojtot sem. Es biztonságban vagyok.” „Dia, köszönöm szépen, hogy részt vehettem ezen az általad vezetett challenge-en. Bevallom, nem csináltam mindent úgy, ahogy kellett volna, de nagyon szívesen olvastam az írásaidat Remélem jövőre is lesz challenge és akkor talán rendesen csinálom végig” „Ma így búcsúztunk a lányommal: Este az olajozásnal találkozunk!” „Bevallom, nem mindent sikerült végig vinni a challenge során, de ami a lényeg: a citromos víz, a mustármag, önmasszázs, teák bekerültek a rutinba. Arról nem is beszélve, hogy a gyerekek időnként önként jelentkeznek egy kis olajozásra (hogy ne nyikorogjanak :D). Szóval Dia, szuper eredmények ezek. Köszönjük szépen J !!” „Biztos majd ezerszeresen záporozik vissza rád ez a sok jó” Résztvevőink inspiráló képei:
Igazán feltöltődve várom a Pancsakarma challenge folytatását. Legyél részese te is! Itt követheted új programjainkat: Ayurvédia Ayurvédikus programok
|
Daily caution
There are no translations available.
Ha a legnagyobb ismereteid az előző életekről és a karma törvényéről szólnak, mivel azok test szerinti törvények, senkivé lettél Isten országában. |
Téves mondások
Boldogság |
There are no translations available. "Hagyd ott, válj el! Jogod van boldognak lenni!" - Ha elhagyod, biztosan boldogtalan leszel, mert gyengének bizonyultál felelősségben, hűségben és alázatban. Csak az lehet boldog, aki felveszi a keresztjét és elviszi a golgotára. Az út végén megerősödve, megtisztulva várja a boldogság. |