Name day

Today is 2019. July 18., Thursday. Congratulations our all Frigyes name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

Egy bokszolót altatnak sürgős vakbél műtéthez:
- Alszik már a beteg? - kérdezi a sebész az altató orvost.
- Sajnos nem! Már ötödször altatom el, de kilencnél mindig talpra ugrik!

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

Your fear roots in the past, your desire binds your future now, and this two power fritters away all your strength, it fires the fiery sea of your ego. If you would live in the present, maybe without desires and fears, but you would be happy. The present is in the selfless and unbidden service of other people now. This creates unity between you and God.
 
 

Napi dilemma

The dilemma of the recovery
You may decide every day whether you are going to recover from your illness, and your faith fulfills your topmost will, or you fly from method onto a method doubtfully, and the chance onto the success is ever smaller because of your unbelief.
Egészséges szem Ayurvédával Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem működésének lenyomatát őrzi. Következik a szemápolás Ayurvéda módra. 

Az Ayurvéda filozófiája szerint valamennyi minket felépítő elem meghatározóan valamely érzékszervünkön keresztül érzékelhető leginkább. A szem a tűz elem érzékelésének szerve, hiszen a tűz az első olyan elem az 5 közül, mely már megnyilvánult, vagyis látható. A szemünkkel kapcsolatban sok igen árulkodó képzetünk létezik, például:

„Nem látsz a szemedtől?!”

„Rosszul látod.”

„ Nem látok a dühtől / nem látok a haragtól!”

„Nem látsz a szemedtől?!”

Valamennyi képzet arról tanúskodik, hogy a szem szimbolikusan az ember megbocsájtási nehézségeit tükrözi, s fizikailag a szem égését, viszkető érzését, vagy sárga elszíneződését okozza. A szem sárgasága utal a májfunkció zavarára is, mely nem más, mint a fizikai méregtelenítő szervünk, mely lelkileg a megbocsájtás folyamatára enged minket következtetni. Emiatt mutatja meg szemünk érzelmi állapotunkat, a Pitta erejének (tűz elem) állapotát.

Aki Pitta testalkatú, haragra a szeme könnyen bevörösödik, szinte lángol a haragtól. A szervezetünk Pitta túlműködése is okozhat szárazszem szindrómát, a könnyképzés zavarait, könnyen bevérző szemeket. Mit tehetünk szemünk világának egészségéért?

A szem nyugtatása-ápolása

A reggeli napi rítusok a szem ápolását is célul tűzik ki. Több minden rejtőzik az Ayurvéda tarsolyában. A legfontosabb, amit szem előtt kell tartanunk, hogy a szem égő érzése, viszketése során leginkább hűsíteni kell a szemünket. A hűsítés során alkalmazhatunk hideg vizes szemápolást, szemlemosást is. A hideg vizet helyettesíthetjük rózsavízzel való szemlocsolással is vagy rózsavizes vattakoronggal a szemhéj és a szem környékének alapos hidratálását.

A szembe olajat is lehet cseppenteni egy kis pipetta segítségével. Erre nem akármilyen olaj alkalmas, hanem leginkább a kókusz olaj, mely kiváló hűsítő hatásáról ismert. Mindkét szembe cseppentsünk 3-4 csepp kókusz olajat, majd jól simítsuk be a szemüregbe az olajat.

Tradícionális ayurvédikus regenerálószer a Ghí lámpa alkalmazása, mely erősíti a szemizmokat és hűsíti a szemet. A Ghí lámpát otthon is elkészíthetjük. Amire szükségünk lesz hozzá:

-          hőálló tál

-          ghí (tisztított vaj)

-          pamut kanóc

Elkészítése: a hőálló tálba helyezzük el a ghí-t, a ghí-be pedig középre a 100% pamut kanócot (ha nem tiszta pamut kanócot használunk, akkor a kanóc lángra kaphat). A kanóc darab ne legyen túl vastag! A kanóc végét egy kicsit nedvesítsük be ghí-vel, majd gyújtsuk meg.

A ghí lámpától kb 0,5-1 méter távolságra helyezkedjünk el és próbáljuk meg pislogás nélkül figyelni 2-3 percig. Amennyiben szemüveget viselünk, távolítsuk el a szemüveget a ghí lámpa figyelésének idejére. A ghí lámpa nyugtatja a szemet és a tudatot, csillogóvá téve azt.

Szem égésének kezelésére is hasznos segítő a ghí. Ilyenkor cseppentsünk 1-2 csepp ghí-t a szemünkbe lefekvés előtt. A ghí olajozza a szemet, így enyhíti szárazságát és erősíti azt.

A szemre alkalmazhatunk borogatást is. A szem borogatására kiváló a Trifala porkeverékből főzött tealé. Vegyünk 1 teáskanálnyi Trifala port, főzzünk belőle teát, majd miután kihűlt, áztassunk bele egy kis szövet darabot, amellyel befedjük a szemeinket. Nem csak borogathatjuk Trifala teával a szemet, de le is öblíthetjük vele azt.

A szemtréning eljárások híresek a szemizmok erősítésében, a szem élettartalmának és a látás élességének fokozásában. A szemtorna nem tart hosszú ideig, könnyen beépíthetjük a napi rutinba.

A szemtorna alap mozgásai:

-          mozgassuk meg a szemet fel és le, jobbról balra

-          tekintsünk fel és mozgassuk meg a szemünket balról jobbra, jobbról balra

-          tekintsünk le és mozgassuk meg a szemünket balról jobbra, jobbról balra

-          forgassuk meg a szemgolyót óramutató járásával megegyező és ellentétes irányba is

-          szemünkkel figyeljük meg orrunk hegyét, a homlokunk közepét

-          A végén dörzsöljük össze erősen tenyereinket, majd felmelegedett tenyereinket nyugtassuk meg a szemünkön

Ha szép, tiszta, fehéren csillogó szemet szeretnénk ,sokat segít, ha mindig sikerül magunkat kipihenni és ha a Pitta diszharmonikus érzelmi működéseitől elengedéssel mentesítjük magunkat. Semmi sem olyan fontos, még a harag sem, hogy miatta egészségünk kárt szenvedjen. Gondos odafigyeléssel, hűsítő szemterápiákkal tartósíthatjuk szemünk egészségét!

 

 

Daily caution

There are no translations available.

Ügyelj arra, hogy éber legyél! Ha a hitetlenség órájában ér a vég, bár lehet egész életedben hittél, jutalmad mégis olyan lesz, mint a hitetleneké. Legyél hát éber és hitben el ne gyengülj, hogy el ne jöjjön érted a számadó, amikor gyenge vagy. Mert amikor a hatalmas eljön érted és kitakarítva látja házadat, vendégül láthatod őt, és visszahív téged vendégségbe. Aki pedig Isten házában ebédel, nincs többé szüksége és a pokol sem fogadja be őt.

Téves mondások

Lehet, jobban hiszek ...
There are no translations available.

"Én nem járok templomba, de lehet jobban hiszek, mint aki jár..." - Nem hiszel, Istenben hinni azt jelenti, hogy követni az ő útját és keresni őt mindenben. Nem az a hitlenséged, hogy nem jársz templomba, ha nem az, hogy nincs teljes meggyőzödésed, hogy az helyes. A "lehet" szócska mindent elárul a hitedről!