Névnap

Ma 2017. december 12., kedd, Gabriella napja van. Holnap Luca és Otília napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika fórum

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A mennyország kapuja előtt asszonyi lelkek várakoznak bebocsátásra, pontosan százan. Egyszercsak kilép a kapun Szent Péter és azt mondja:
- Azok, akik megcsalták a férjüket, nem jöhetnek be. Távozzanak!
Kilencvenkilenc asszony megfordul és bús képpel indul a pokol felé. Egy azonban ott marad a helyén. Szent Péter hozzásiet, megnézi, aztán utána kiált az asszonyoknak:
- Hé! Vigyék magukkal ezt a süketet is!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Megfázás, influenza, hurutos megbetegedés

News image

 A megfázás az ősz és a tél leggyakrabbi egészségügyi kihívása. Mi történik akkor, amikor... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Igaz-hamis várakozás

Isten országának eljövetelét igazul várja az, aki cselekszik is azért. A hamis várakozással teli ember azonban rajta kívül álló erőkben bízva nem cselekszik, nem építi a mennyek országát, így amikor eljő az idő kívül találja magát, mert rájön, hogy abban semmi sem az övé.

Napi dilemma

Az öngyilkosjelölt dilemmája

Eldöntheted, hogy a halálba menekülsz-e a szenvedésed miatt, s akkor a pokolban a jelenleginél sokkal nagyobb szenvedés vár rád, vagy végre felelősséget vállalsz életedért, és ha lassan is, de kibogozod a szenvedésed benned rejlő okát.

A mentáról ayurvédikusan Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel tekintve a Pitta és Kapha dosha egyensúlyozója, míg a Vata dosha kibillentője nagy mennyiségben. 

A mentának több fajtája ismert: borsmenta, fodormenta, vadmenta. Általánosan elmondható róluk, hogy hűsítő hatásuk miatt jó gyulladáscsökkentők, bőrpír és külső égési felületek csípős érzésének csökkentője.  Emiatt jó célt szolgál minden fajta Pitta túlműködés esetén, akár kívülről, akár belülről alkalmazva.

A száj ápolásában elsősorban jó illata és fogfehérítő hatása miatt közkedvelt. A szájban keletkezett fertőzések közömbösítője, jól tisztítja a nyelvet és a fogakat is.

A menta jó vértisztító, így a vér és általában a test méregtelenítésében, mint vértisztító teaadalék alkalmazható.

A mentalevél alkalmas az idegrendszer lenyugtatásában, ha szorongunk, aggódunk, életünk telve van stresszel, a mentát iktassuk be a mindennapjainkba.

Hányinger esetén, a várandósság ideje alatt is, a borsmenta illóolaj szagolgatása, vagy mentalevelek aprítása során felszabaduló illatfelhő szaglásával megszüntethető az émelyítő közérzet.

A légzőrendszer megbetegedéseiben hasznos nyákoldó, nyáklazító tulajdonsága miatt. Ha asztmával, eldugult orral, torokgyulladással és telt arcüreggel bajlódunk, inhaláljunk mentát.

A fodormenta kitűnő vízhajtó, a vadmante pedig görcsoldó hatásáról ismert.

A menta sok éter elemet tartalmaz, így hosszú távú fogyasztása Vata embernek vagy Vata jellegű panaszokkal küzdőknek nem javasolt, mert megnöveli a Vata jelenlétét a szervezetben. A Kapha embernek azonban nagyon előnyös a menta fogyasztása, hiszen lassabb emésztését és nehézkességét az éter elem könnyedsége jól kompenzálja.

 

A menta felhasználási javaslatai              

Az arcbőr problémái közül aknés, gyulladt pattanásos bőrre készíthetünk menta levélből arcpakolást. Ehhez szükségünk lesz:

-          néhány menta levélre

-          rózsa vízre

-          Besan lisztre (csicseriborsó liszt)

A menta levelet jól mossuk meg, rózsavízzel hígítva turmixoljuk pépesre, tegyünk bele egy kis Besan lisztet, amíg jó kis pépet kapunk, majd kenjük fel az arcbőrre. Kis idő után vízzel öblítsük le.

 

Készíthetünk hűsítő nyári italt is belőle. Hozzávalók:

-          egy marék menta levél

-          1,5 citrom

-          víz

A mentalevelet apró darabokra szeleteljük, majd hígítjuk vízzel és a citrom levével. Kiváló forró nyári napokra.

 

Tunéziában, Marokkóban, az arab országok többségében nagyon népszerű a mentából készített tea. Az arav világ teázóiban igazi menta tea különlegességekre bukkanhatunk. A mentából készített tea sok menta levelet tartalmaz, mely leveleket forrázzák és apró édességekkel tálalják.

 

 

 

 

 

 

Napi figyelmeztetés

Éberség és hit

Vigyázz! Ostoba ember az, aki egész életében csak a testi szükségleteit méregeti, amikor pedig jön a veszedelem olyanná válik, mint az állat félelmében. A veszedelem is Istentől van, és visszatartja erejét, ha egy igaz embert lát. Legyetek hát éberek, hogy ne érjen váratlanul és hit nélkül bennetek a vég. Azon a napon csak azok értékelik majd szavaimat, akik fel voltak vértezve a hit páncéljával, így életüket megtarthatták. Nézd a szunnyadó veszedelem előjelét, vagy Indonézia és Hahiti példája nem volt elég, hogy elhidd?

Téves mondások

Szeretlek, de...

"Szeretlek, de..." - A szeretetben nincs "de", mert alaptermészete a feltételnélküliség. Ugyanakkor csak akkor mondható el, hogy nem szeretsz valakit, vagy valamit, ha ártsz neki, akadályozod ő a saját szabadságában. A szeretetben nem kell egyetértened a másikkal!