- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
éterelem tűzelem vízelem szattva ayurvédikus testvér öröm világosság baba pitta édes elem tűz táplálkozás levegő éter igazság vágy felszabadulás tudat barát lelki panchakarma tamasz sós betegség félelem testi gyermek szülő radzsasz föld levegőelem lélek sötétség fanyar csípős kismama kapha vata bűn dosha vonzódás nagyszülő kapcsolatok test savanyú ayurvéda fájdalom tagadás gúna anyagi szépség testtípus egészség tudati szeretet földelem keserű erkölcs anya őselem mama életmód víz apa férfi béke isten nő
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
A pap és a rabbi már régóta rühellik egymást, ott csesznek ki egymással, ahol tudnak. A pap elhatározza, hogy ez így nem mehet tovább, úgyhogy egy éjszaka átmegy a rabbihoz, és a békülés első gesztusaként lemossa a kocsiját. Másnap éjszaka nagy zúgást hall az udvarában, kinéz, látja, hogy a rabbi éppen vágja le a kocsijának a kipufogócsövét. Ráordít: |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Küzdelem |
Küzdj az igazságért, küzdj a szeretetért, küzdj a békéért, küzdj az életért, vagy küzdj a javaidért. Azonban soha ne harcolj a hazugság ellen, ne harcolj a gyűlölet ellen, ne harcolj a békétlenség ellen, ne harcolj a halál ellen és ne harcolj a veszteség ellen. Ha így teszel mindig lesz erőd, hogy céljaidat elérd, ha nem így teszel, olyanná leszel, mint ami ellen harcolsz. |
Napi dilemma
| A gyógyulás dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy a betegségedből meg fogsz gyógyulni, és a hited végrehajtja legfelsőbb akaratodat, vagy kétségbe esetten módszerről módszerre szállsz, s hitetlenséged miatt egyre kisebb az esély a sikerre. |
| Megtisztító babavárás |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 Az Ayurvéda megannyi ága között létezik egy, mely a babavárásra és a születésre készíti fel a leendő édesanyákat. Hogyan teremthető megfelelő testi-lelki környezet a nőben a baba fogadására – erről szól a Garbha Sanskar, vagyis a várandósság ayurvédikus irányzata.
A Garbha Sanskar holisztikus megközelítése során fontos kiemelni a leendő édesanya lelki kiegyensúlyozottságát. Az Ayurvéda ezen ága kiemeli az anya mellett az apa egészségének a fontosságát is. Az ayurvédikus testalkat függ ugyanis az édesanya petesejtjének és az édesapa szaporító folyadékának a minőségétől. A legfontosabb, hogy ezek a sejtek (petesejt és ondó) jó minőségűek legyenek. Mit lehet tenni ezért?
1. Megtisztulás Pancsakarmával a fogantatás előtt
 A férfi és főleg a női szervezet felkészülését az ayurvédikus mélytisztító, ún. Pancsakarma terápiákkal lehet elősegíteni. A Pancsakarma kezelések közül is fontos kiemelni a hashajtás, a hnytatás és a beöntés jelentőségét. Ezek a tisztító terápiák hozzák egyensúlyba a szervezetre ható erőknek, a dosháknak a működését. Számos jel utal arra, amikor 1-1 dosha felborul a szervezetben, pl. a napi menstruáció rendellenességei (fájdalmas menszesz, túl erős vérzés, alvadt vérdarabok), a férfi ondó elváltozásai (túl híg ondó, égő érzés ejakuláció során, túl sűrű, szinte ragadós ondó).Ahhoz, hogy kinek mely Pancsakarma eljáráson kell alávetnie magát és azt hogyan tegye, egy ayurvédikus szakembert érdemes felkeresni, aki felméri az adott egyén testalkatát éppúgy, mint az esetlegesen felborult doshák állapotát.
A Pancsakarma kezelések a méreganyagok eltávolítását célozzák meg, mely méreganyagokat a kiürítés előtt fel kell oldani, cseppfolyóssá kell tenni. Ebben segítenek az ayurvédikus masszázskezelések, melyeknek része a gőzölés, vagy a batyus átdörzsölések. Ezek az ayuvédikus terápiák extra módon támogatják a szervezet megválását a salakanyagoktól.
A Pancsakarma eljárások ideje legalább 2-3 hét.
2. Táplálkozás a méregtelenítést követően
A Pancsakarma eljárásokat követő táplálkozás célja szintén az egészséges és tökéletes petesejt és ondó megalapozása. Mindkét szaporító folyadékra a Kapha dosha (a víz és a föld elemet keringető hatóerő) fejti ki hatását, így a Kapha dosha felborulása ezen folyadékok egyensúlytalanságát is okozza. A petesejtet és az ondót leginkább támogató ételeink: a tej, a aj, a füge, a ghí, a kandiscukor, a sötét szőlőből készült mazsola, a szárított füge.
A tej erősíti és keni a szöveteinket, így a szaporító sejtjeinket is erősíti. Érdemes legalább napi 1 pohár tejet elfogyasztani. A ghí (tisztított vaj) megtisztító erejét használva Indiában sok ételbe csepegtetnek belőle néhány cseppet főzéskor. A petesejt és az ondó jó állagáért minden étkezés előtt 2 teáskanálnyi ghí fogyasztása javasolt.
A vas pótlására is figyelni kell minden nőnek, hiszen a menszeszt követő vérveszteséget pótolni kell. Bár ennek mennyisége elenyésző, de a vas vérképző hatása fontos a leendő anyuka szervezetének erősítéséhez. Vastartalmú ételek: datolya, piros szőlő, gránátalma, áztatott füge, spenót.
3. Mentális éberség
 Sok nő beszámolt már arról, hogy akkor fogant meg kisbabája, amikor valami változás, megnyugvás történt az életében. A fogantatást nem támogatja a stressz, a depressziós hangulatváltozások, a kiüresedettség, az idegesség. A Garbha Sanskar azt javasolja minden nő számára, hogy olyan hatásokkal vegye körbe magát, melyek a tudatát a kívánt dolgokra irányítják. Lehet ez egy meditációs zene, melyet folyamatosan hallgat valaki, lehetnek ezek lelki tanítások a lélek polaritásmentességét elősegítve, lehet ez bármilyen megnyugtató terápia (fürdőzés, masszázs, relaxáló jóga), olvashat a nő könyveket a szülés és a babanevelés lelki misztériumáról. A nő és a férfi kapcsolat meghatározza mindkét fél lelkiállapotát. A baba megfoganását megelőzően jó, ha a pár rendezi egymás felé lelki tartozásait. Jobb, ha a baba is egy olyan környezetbe fogan, ahol a szülők egymást emelik lelkileg és nem épp fordítva, egymást próbálják meg leigázni. A gyermek érzekésétől nem szabad azt várni, hogy ő majd megoldja a konfliktusokat. A gyermek nagy örömet okoz, de illúzió lenne azt állítani, hogy elegyengeti a családi feszültségeket.
A Garbha Sanskar tudománya a figyelmet a testi és a lelki megtisztulás fontosságára helyezi. Adjuk meg a törődést a léleknek, és a test is eszerint engedelmeskedik.
|
Napi figyelmeztetés
| Gyengeség |
Óvakodj a képmutatástól! Ha gyengébb vagy a leggyengébbek között, és legkisebb a legkisebbek között, sok ember indul meg szánalomra és megvetésre irántad. Azonban mindegyiknél nagyobb és erősebb leszel, ha gyengeségedet megmered vallani a világnak. Az ember ereje az őszinteségében rejlik, nem a beszédében. |
Téves mondások
| Hiszek, de |
"Hiszek, de olyan nehéz..." - Nem hiszel! Pontosabban abban hiszel, hogy nehéz! A hit is egy feltételnélküli aspektus! Amíg kételkedsz ügyeid valóban nehezen mennek előre. Azonban, ha a szívedből száműzöd a kételyt, a csodák viszik végbe azt, amiben hiszel. |