- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
szattva betegség szeretet tagadás tűz félelem igazság tűzelem nagyszülő ayurvéda baba tudat világosság tamasz keserű sós tudati éterelem vonzódás vágy egészség szülő testtípus levegőelem testi isten mama ayurvédikus vata szépség testvér lelki fájdalom föld kapha férfi táplálkozás kapcsolatok víz fanyar pitta földelem nő savanyú őselem erkölcs béke radzsasz vízelem apa gyermek csípős anya édes elem anyagi levegő bűn öröm lélek barát sötétség panchakarma éter felszabadulás test gúna kismama életmód dosha
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
| A mennyország kapuja előtt asszonyi lelkek várakoznak bebocsátásra, pontosan százan. Egyszercsak kilép a kapun Szent Péter és azt mondja: - Azok, akik megcsalták a férjüket, nem jöhetnek be. Távozzanak! Kilencvenkilenc asszony megfordul és bús képpel indul a pokol felé. Egy azonban ott marad a helyén. Szent Péter hozzásiet, megnézi, aztán utána kiált az asszonyoknak: - Hé! Vigyék magukkal ezt a süketet is! |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Igaz ételáldozat |
Ha Istenéért eszik húst a hús evő, és Istenéért eszik zöldséget a vegetáriánus, mindketten igazak. Ha önmagukért esznek azt, amit esznek, mindketten tisztátalanok. Az ember azért eszik, hogy legyen ereje beteljesíteni Isteni misszióját és nem azért, mert az kedvez bárkinek is. Törekedj a mindennapokban igaz áldozatot hozni. |
Napi dilemma
| Esküvői meghívó |
Minden nap eldöntheted, hogy ma lelkeddel nem törődve lekötöd magad a pénzkeresésnek, a szexualitásnak, vagy a gyermeknevelésnek és legfeljebb jó kifogásod lesz arra, hogy miért nem válaszoltál a Király mennyegzői elhívására. Vagy a királynak keresel pénz, a Királynak szaporodsz és a Királynak neveled gyermekeidet, hogy a mennyegzőn a Királynak személyesen mutathasd be, amit neki, az ő dicsőségére alkottál. |
| Hűtsd le magad Ayurvédával! |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 Nyáron a Pitta dosha ereje előnyt élvez. A meleg időjárás főleg a Pitta, azaz tüzes személyiséget inti óvatosságra, de a többi testalkat is tapasztalhatja magán a hőség ellustító, szárító hatását. Ayurvédikus tanácsainkat nyárra életmódunk több pontjára kiterjesztve ajánljuk figyelembe venni! Edd magad hűvösre!
Nyári táplálékaink közül hűs érzetet ad a dinnye, uborka, kókusz, körte, mangó, citrom. Italok közül válaszd az aloe vera, a kókusz, az édeskömény, a menta ízesítésű hűsítőket!
Kerüld az alkoholtartalmú italokat, a kávét, az erősen fűszerezett és csípős ízű teákat (pl. fahéj, gyömbér, bors, szegfűszeg)
Fontos a folyamatos folyadékpótlás, mindig vigyünk magunkkal innivalót, ha hosszabb útra indulunk. kisbabáknál különösen fontos a jól hidratáltság (főleg Pitta kisbabák esetén).
Frissítsd magad masszázzsal!
A masszázs az év minden évszakában jólesik, nyáron kifejezetten szükségünk van bőrünk olajozására, mert a Nap heve szárító hatással van kültakarónkra. A kókuszolajjal végzett ayurvédikus testmasszázs frissíti sejtjeinket, belülről kifejtve hűtő hatását. A hűsítés kifejezetten a Pitta testalkatnak kedvez, de a Vata és a Pitta alkatú embereknek is ajánlott a kókusz olajos fejmasszázs. Otthonra szerezzünk be kókuszolajat, s napkezdetkor, illetve lefekvés előtt kényeztessük magunkat olajos önmasszázsban!
Bőrnyugtató kozmetikumok
Nyáron a vízparton alaptartozék az aloe vera gél. Kitűnő hűsítő hatású, jól nyugtatja a bőrt egy esetleges leégés, bőrpír során. Ha bőrünk könnyen leég, készítsük fel bőrünket kókusz olajos/vajas bőrápolással még a meleg hónapok megérkezése előtt.
Készíthetünk házilag testpermetet. A testpermet készítéséhez ne használjunk alkoholt! Az alkohol ugyanis szárító és melegítő hatású, amely hatás nem éppen kívánt a nyári melegben.
 Vegyünk rózsavizet (2-3 dl egész nyáron is elég akár) és jó minőségű rózsaesszenciát, illóolajat (10-20 csepp elég). A rózsa köztudottan hűsítő hatású.
A testpermet jázmin felhasználásával is elkészíthető. Kapható jázminos víz is, amelybe jázmin esszenciát cseppenthetünk. A jázmint azoknak a hölgyeknek ajánljuk, akik szeretik a bódító illatokat. A jázmin szintén Pitta, tűz egyensúlyozó, azaz hűsítő hatású.
Testradírként alkalmazhatjuk a rózsavízzel higított szantálfa poros egyveleget, mellyel heti néhány alkalommal átdörzsölve bőrünket azt rugalmassá és ellenállóvá tehetjük a száraz hatással szemben.
Nyárra javasolt kozmetikai adalékok tehát: uborka, szantál, menta, rózsa, kókusz, jázmin, aloe vera.
Életmód nyáron
A jóga nyáron is hasznos társ. Nem csak segít elviselni a fülledt napokat, de egyes jóga ászanák és légzőgyakorlatok tüzet is csillapítanak. Légzőgyakorlatok közül: Shitali Pranayama gyakorlata, melyről bővebben ITT olvashatsz
A jóga gyakorlásához legideálisabb időszak a kora reggel, ekkor még kellemes hőmérséklet uralkodik.
Nyáron gondoskodjunk szemünk védelméről. Ha tehetjük, viseljünk napszemüveget, napellenzőt, kalapot, így biztosítva fejünk védelmét is a hőtől. A szem hűsítésére alkalmazhatjuk az alábbi tippet:
- mártsunk néhány vattapamacsot rózsavízbe, majd tegyük rá pár percig szemeinkre.
- amikor csak lehet, mossuk le szemünket, arcunkat hideg vízzel
Viseljünk olyan öltözéket, mely szellős, vékonyabb textilből készül. Hajunkat viseljük feltűzve, gondoskodjunk bőrünk szabad légzéséről.
Sportok közül az úszás a leginkább hűsítő. Ha csak tehetjük, éljünk a közeli strandok kínálta felfrissülési lehetőséggel!
Élvezzük okosan a nyarat!
|
Napi figyelmeztetés
| A halál tornáca |
Óvakodj a halálba vetett hitetlenségedtől. Ha a halálod pillanatában a fájdalmaidra gondolsz, a fájdalmak országába kerülsz. Ha a halálod pillanában Istenre szeretettel gondolsz, Isten országába jutsz. Vigyázz, mert nem tudhatod, mikor üt a te órád. |
Téves mondások
| Hol van ilyenkor Isten? |
"Hol van ilyenkor Isten? Miért történik az a sok szörnyűség?" - Ostoba ember, aki csak akkor keresi az Istent, ha baj van. Nyomás alatt csökken az ember intelligenciája, így nem ismerheti fel az igazságot: Isten akkor is benned volt. Azonban Isten a helytelen hitű embert megtöri, míg a helyesen hívő embert felemeli. Ilyen az igazság természete. A szörnyűségről is te döntöttél, csak felfuvalkodottságodban nem ismerted fel az alkalmat. |