- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
vata testi világosság lélek tamasz lelki földelem tudati barát erkölcs szattva betegség szülő bűn béke szeretet testvér test vágy sötétség gyermek ayurvédikus panchakarma öröm ayurvéda felszabadulás vízelem testtípus dosha tűz tagadás baba férfi kapcsolatok keserű egészség levegő éter igazság savanyú anyagi csípős nagyszülő táplálkozás anya levegőelem mama vonzódás éterelem kapha gúna kismama radzsasz tűzelem fanyar félelem életmód pitta víz édes szépség őselem elem isten fájdalom nő tudat sós föld apa
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Napi vicc
- Te megcsalsz engem! - mondja Éva Ádámnak. |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusanA menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyjaCsaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcélEgy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelvA Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem AyurvédávalA szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápiaA marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásukAz ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja AyurvédávalA visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi italHa nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázsItt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrákA mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelemHányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás AyurvédávalAnya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésbenA 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
BabahordozásA babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Napi bölcsesség
Gazdagság |
Ha becsületes munkádért csak kicsit kapsz az élettől, becsüld meg, mert az Isten adta. Ha a kicsit nem becsülöd és az Istened látja, hogy nem vagy boldog attól, amit kaptál, miért adna többet? Ha pedig elégedett vagy, nincsen nálad gazdagabb ember a világon. |
Napi dilemma
A szabadság dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy ragaszkodsz-e annyira a szabadsághoz, hogy éppen annak rabja leszel, vagy részt veszel az életben, és azt megéled szabadon. |
Tamasz a gyereknevelésben |
Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és tudatállapotunkat. Mint tudati hatóerők, befolyásolják a szülő-gyermek kapcsolat minőségét is. Most a Tamasz hatásaival foglalkozunk.
A Tamaszt a tudatra gyakorolt kötöttségek, taszítások, tagadások, a mozdulatlanság, a merevség jellemzi. A Tamasz ereje minden emberben jelen van, az egyes embereket a bennük lévő Tamasz ereje különbözteti meg.
A gyermeknevelés során ha a szülőben magában is meghatározó a Tamasz ereje, ez a tudati erő befolyást gyakorol a gyermekre is.
Melyek a legtipikusabb tamaszt növelő cselekedetek a gyermekben?
Bűntudat keltése a gyerekben és a büntetés
Tipikus szülői fegyelmezési módszer a büntetés eszköze. A büntetés önmagában, ha helyesen hajtja végre a szülő, nem baj, sőt, szükséges. A helyes büntetés nem a gyermek leigázására irányul, hanem magára a bűnre. Ha a szülő így cselekszik, akkor a gyermek nem sérül, nem veszíti el bizalmát szülője irányában, de megtanulja, hogy vannak olyan tettek, melyeket azért nem kísérthet, mert azok a saját vagy mások életére (más gyerekek) nézve veszélyesek. A helyes büntetés eredményeképpen a gyermekben kialakul a helyes erkölcsi minta. Ennek feltétele az, hogy a büntetés mértéke arányos legyen a „bűntett” mértékével és hogy a szülő a jótettért ne felejtse el gyermekét jutalmazni.
Érzelmi zsarolás
Az érzelmi zsarolás során arra törekszik, hogy rávegye a gyermeket olyan tettek végrehajtására, melyekre a gyermek ellenáll, amiben az adott pillanatban még kettőssége van. Az érzelmi zsarolás eszközével a Pitta szülő él leginkább, főleg akkor, amikor a gyermek ellenállásának finom megtörésével (tanítással, példamutatással) már nem képes hatni a gyermekére. Az érzelmi zsarolás tipikus mondatai: „Ha ezt nem csinálod meg, nem foglak szeretni”, „Ha ezt még egyszer megcsinálod, menni fogsz a háztól”, „Ha nem csinálod meg a házi feladatot, nem mehetsz a barátaiddal játszani”stb. Az érzelmi zsarolás még nagyobb érzelmi kettősségbe sodorja a gyermeket, aki lehet végrehajtja a ráerőszakolt változásokat, mégsem képes velük azonosulni, csak a képmutatás növekszik meg benne. A szülő az érzelmi zsarolással életre hívja a gyermek el nem fogadástól való félelmét, s ezáltal a megfelelési kényszerét.
Félelemkeltés
A félelemkeltés folyamata hasonlít a kutyák idomításához. A szülő ahelyett, hogy venné a fáradtságot, s tanítaná gyermekét, inkább parancsokat oszt és csodálkozik, ha a gyermeke ellenáll, megsértődik, kísérti a veszélyt. A félelemkeltés mondatai, pl. „ Ne nyúlj hozzá, mert megéget”, „Ne fogd meg, mert elvágod a kezedet” stb. A félelemkeltés elkerülhető, ha megtanítjuk a gyermeket az eszközök helyes, rendeltetésszerű használatára, ha értelemmel töltjük meg valamennyi cselekedetét, ha adunk számára elég időt, hogy értelmével felfoghassa a világ tövényszerűségeit.
Testi fenyítés, agresszió
A testi fenyítés képes igen mély sebeket ejteni a gyermek lelkében. Olyan szülők élnek vele előszeretettel, akiket gyermekkorukban hasonló módon próbáltak rendszabályozni. Az agresszív nevelés eredménye az agresszió magjának elültetése a gyermekben. A szülői harag olyan nagyra nő a gyermek 1-1 tette vagy nem cselekvése által, hogy eljár a keze. A türelem gyakorlása, mely növeli a szattvát (öntudat, világosság ereje) az emberi tudatban segít, hogy az agresszió helyett a szülő a tanítva nevelés elveit kövesse. A testi fenyítés növeli a gyermek haláltól való félelmét, melyben mindig saját életének veszélyeztetését éli meg. A gyermek létbizonytalansága felnőtt korára eredményezi a bizalmatlanságot az emberek irányába, félelmeket az olyan helyzetektől, melyben veszélyeztetve érzi magát, pl. mélység, magasság, éhség, szomjúság.
Negatív hitadás
A negatív hitadást sok szülő gyakorolja, ki tudatosan, ki tudattalanul. Sokszor a szülő azt gondolja, hogy a gyermeket negatív tereléssel mégis a kívánt cél felé hajtja. Van olyan is, amikor a felnőtt elégedetlenségét szeretné inkább kifejezni, ha gyermeke nem olyan ügyes, okos, kreatív stb. A negatív hitadás jellemző példái: „ Te nem vagy képes”, „Te ezt sem tudod”, „Te soha semmit nem fejezel be”, „Olyan kövér leszel, mint anyád”. A felnőtt olyan képzeteket nevel a gyermekébe, mely a képzet lényegi tulajdonsága által megvalósulásra törekszenek. A negatív hitadás helyett a pozitív bíztatás éppoly egyszerű, mint ellentettje. Ha a szülő arra bíztatná a gyermekét, hogy neki minden sikerül, talán még sikert is elérhetne.
Kötöttségre nevelés
Sok kötöttség, melyeket felnőttként magunkban hordozunk, gyermekkorunkból maradt ránk örökül. A kötöttségre nevelés nem más, mint szokásokra, tradíciókra való nevelés. A szokások mögött olykor kevés valós információ rejtőzik, alapjait sokszor hiedelemrendszerek táplálják. Ilyen korlátozó szokás, ha például elalváshoz valamilyen zsebkendőt, takarót adunk a gyermek kezébe, hogy érezve a tárgy nyújtotta biztonságot, mielőbb álomra szenderüljön. Valójában a gyermeknek nincsen szüksége ilyen eszközökre az alváshoz, képes önmaga is elaludni. A rászoktatás miatt azonban ragaszkodni fog az alvó tárgyához, s nélküle nyűgösen alszik csak el.
Tiltva nevelés
A tiltva nevelés a totális bekorlátozást vonja maga után. Aki tiltva nevel, a saját eszközét fordítja maga ellen. Ugyanis ez a nevelés nem azonosul a gyermek igényeivel, vágyaival, így sokszor megoldani sem akarja őket. Legalábbis nem úgy, ahogy a gyermeknek jó és hasznos. Ilyen tiltva neveléssel találkoztunk már mindannyian, például amikor eltiltottak minket gyerekként egy barátunktól, egy szabadidős tevékenységtől, szórakozástól. Természetesen vannak olyan helyzetek, melyektől jobb, ha a gyermeket távol tartjuk (pl. tűz, magas helyek), de ez a tiltás az ő érdekeit szolgálja, míg a tiltás korlátozó fajtája éppen az ő szabadságfokát korlátozza.
A Tamasz ereje a gyermek nevelésében sok űrt hagyhat maga után. Azonban a Tamaszt jóra is fordíthatjuk, akkor, ha a tagadást nem a gyermekünkre, hanem az elkövetett helytelen cselekedetekre fordítjuk. Így könnyebben megtörténik, hogy mindannyian gazdagodunk tapasztalatokkal, mit nem fogunk felnőttként vagy gyerekként elkövetni, s így máris célt adtunk 1-1 megtörtént eseménynek. Az értelemadással pedig máris kikerültünk a Tamasz sötét fogságából.
|
Napi figyelmeztetés
Éberség és hit |
Vigyázz! Ostoba ember az, aki egész életében csak a testi szükségleteit méregeti, amikor pedig jön a veszedelem olyanná válik, mint az állat félelmében. A veszedelem is Istentől van, és visszatartja erejét, ha egy igaz embert lát. Legyetek hát éberek, hogy ne érjen váratlanul és hit nélkül bennetek a vég. Azon a napon csak azok értékelik majd szavaimat, akik fel voltak vértezve a hit páncéljával, így életüket megtarthatták. Nézd a szunnyadó veszedelem előjelét, vagy Indonézia és Hahiti példája nem volt elég, hogy elhidd? |
Téves mondások
Magamat adom |
"Én magamat adom" - egészen biztos lehetsz benne, hogy hazudsz! Azt sem tudod, ki az az "Én", hogy adhatnád addig magadat! Amikor pedig meg tudod, hogy ki vagy, nem lesz fontos az, hogy magadat adod, mert nem leszel képes mást adni! |