Névnap

Ma 2020. március 29., vasárnap, Auguszta napja van. Holnap Zalán napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A falu nyugdíjba vonuló lelkésze helyett egy fiatal érkezik a templomba. Az idősebb türelmesen elmagyaráz mindent, a fiatal pedig bólogat. Egy hét múlva az öreg pap lopva beül a gyóntatófülkébe, ahol a fiatal éppen gyóntat. Mikor végez, az idős pap félrevonja kezdő társát:
- Fiam, a gyóntatással kapcsolatban szeretnék neked pár dolgot mutatni. Próbáld utánam mondani:
- Ezennel feloldozlak bűneid alól, ámen.
A fiatal csodálkozva utána mondja.
- Látod fiam mennyivel komolyabbnak tűnik ez, mint ha a térdedet csapkodod, nevetgélsz, és azt mondod: "Nem mondod komolyan! Tényleg? És aztán mit csináltál vele?".

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Gyermeknek lenni

Ha nincs Ismereted Istenről és anyád azt mondja tégy így, vagy úgy fiam, akkor ne késlekedj megtenni azt, akkor is igaz maradsz, ha tévedsz. Ha van ismereted Istenről és tudod, hogy anyád bűbre csábít, kérdezd meg tőle, hogy ki van elébb: az Isten, vagy a szülő? Azután cselekedj aszerint, hogy Istenben megmaradj és ő is megmaradjon benned.

Napi dilemma

A korlátoltság dilemmája

Minden nap dönthetsz, hogy követed-e az emberiség által megismert korlátokat, vagy hiszel abban, hogy Istenben minden lehetséges, és ledöntöd azokat.

Az univerzális olaj Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   
 A növényi olajoknak nagy szerepük van az ayurvédikus gyógyításban. Alkalmazzák kívül-belül, ayurvédikus klinikákon éppúgy, mint az emberek otthonaikban. Összefoglaló írásunk bemutatja az olajok felhasználásának széles körét.

Az olajok alkalmazásában megkülönböztetünk különböző növényi magvakból, termésekből (pl. bogyókból) sajtolt olajokat, valamint olajos főzeteket. Az Ayurvédában olajokat leginkább a masszázsok kivitelezésekor használnak, de az olaj szerepet kap a Pancsakarma terápiák során is (pl. Nasya – olajcsöpögtetés az orrlyukakba, Basti – olajos beöntés stb.)

Tüneti kezelés olajjal

Az olajjal történő masszázs, vagy olajos testápolás kifejezetten kedvez a Vata testalkatú embernek. A Vata szárazságát, repedezettségét a szezám olaj jól kezeli. Mielőtt olajjal bekenjük bőrünket, mindig melegítsük fel testhőmérsékletűre, hogy a meleg olaj könnyebben leszivárogjon a pórusokon keresztül. Természetesen az olajos testápolás nem csak felnőtteknek, de kisgyerekeknek, sőt babáknak is jót tesz az esti elalvás előtti napi rutin részeként. Nyugtatja az idegrendszert, így nem csak a testünket ápolhatjuk vele, de a meleg olajjal finom fejmasszázst adhatunk magunknak vagy családtagjainknak.
 
Ha idegileg kimerültek vagyunk, szintén meleg szezám olajjal masszírozzuk át fejünket és talpunkat. Az olaj a melegsége és nehézsége folytán ugyanezen tudati lenyugvást, elnehezültséget erősíti.
 
A haj egészséges állapotában selymes tapintású, egészséges fényű. Azonban a szárazság, a korpásodás, a hajtöredezettség miatt veszíthet egészséges külleméből. Visszaszerzésében segít az olajos hajápolás, pakolások. Ha töredezett, száraz a haj, lefekvés előtt, de legalább heti 2 -3 alkalommal meleg szezámolajjal áztassuk át a hajas fejbőrt. A meleg olajat masszírozzuk be alaposan a bőrbe, és reggelig hagyjuk a hajon. Egy hajmosással az olaj jól eltávolítható a hajról és nem lesz zsírosabb tőle. Korpás haj esetén a kókusz olaj javasolt, használata megegyezik az előbb leírtakkal. A külső hajápolás mellett az orrlyukakba csepegtetett olaj eljut az agyi régiókig, és a hajhagymákat belülről érve fejti ki regeneráló hatását.
 
A fülcsengés, a szédülés a Vata egyensúlyzavarával van összefüggésben. Pár csepp meleg szezámolajjal, melyet a fülbe csepegtetünk, javíthatunk ezen a panaszon is.
 
Ha hurutos, náthás tünetekkel küzdünk, különösen ősszel és a téli hónapokban, pár csepp mandula vagy olíva olajat csepegtetve mindkét orrlyukba feloldhatjuk a hurutos eldugulást. Az orrba csepegtetett 5-8 csepp olajat mély, simító mozdulatokkal el kell oszlatni az arcüregekben, így segítve a hatékonyabb felszívódást.
 
A bőr napvédelmében a kókusz olaj áll az élen. Ha valakinek a bőre Pittás jegyeket mutat (világos, szeplős és anyajegyes, kipirosodó, könnyen leégő), nyáron érdemes bőrét kókusz olajjal kezelni annak hűsítő hatása miatt. Napozás után használjuk bőrnyugtató hatása miatt.
 
Emésztőrendszeri panaszoknál (székrekedésnél) 1-2 evőkanálnyi szezám olaj elfogyasztása keni a száraz székletet, s feltöltve azt segíti a könnyebb kiürülését. Mindezek mellett a végbélnyílás is olajozottabbá válik, így elkerülhető az aranyeres panaszok megjelenése.
 
Ha olajat vásárolunk, mindig első (extra száz) és hidegen sajtolt olajat vásároljunk. Tároljuk őket árnyékos helyen, melegítsük őket kíméletesen (télen pl. tegyük a hősugárzóra, vagy állítsuk meleg vízbe). Használjuk őket rendszeresen, hogy a kedvező hatás mielőbb és minél tartósabban megnyilvánulhasson!

 

 

Napi figyelmeztetés

A test és a lélek vágya

Óvakodj attól, amit a tested kíván, mert a test vágya egy félelem démontól ered. Szolgáld ki azt, amit a lélek kíván, mert az teljessé tesz. A test romlandó dolgokra vágyik, mint ő maga, a lélek romolhatatlan dolgokra vágyik, mint ő maga. Aki a lélek vágyait beteljesíti megkaphatja a test vágyait is ráadásként, azonban fordítva nem lehetséges ez.

Téves mondások

Feleségem, férjem, gyermekem

"Te az én feleségem vagy...", "Te az én férjem vagy...", Te az én gyermekem vagy..." - Tévedsz, mert minden létező élőlény és objektum ezen a világon Istené. Te csak azért kaptad őket, hogy felimerd általuk a lét lényegét. Ha ezt felimered, boldog lehetsz és szabad.