Name day

Today is 2019. May 26., Sunday. Congratulations our all Fülöp és Evelin name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

Egy golfozót kórházba visz a mentő, mert torkán akadt egy golflabda. A férfi élet-halál között van, próbálják a torkából kivenni a labdát. A kórház folyosóján egy ideges férfi várakozik, szintén golfozó. A nővér megszólítja:
- Önnek rokona a beteg?
- Nem, az enyém a labda.

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

There are no translations available.

Nem az a hívő, aki félelemből dönt Isten mellett, hanem az, aki azért szereti őt, mert megismerte őt.

Napi dilemma

The dilemma of the right way
You may decide every day whether you believe in it – even onto the advice of your relatives and your friends – that your evil action was correct, or you believe in it, that it is better if you see it’s impropriety, you regret it and you don’t commit it once again.
Az univerzális olaj Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

 A növényi olajoknak nagy szerepük van az ayurvédikus gyógyításban. Alkalmazzák kívül-belül, ayurvédikus klinikákon éppúgy, mint az emberek otthonaikban. Összefoglaló írásunk bemutatja az olajok felhasználásának széles körét.

Az olajok alkalmazásában megkülönböztetünk különböző növényi magvakból, termésekből (pl. bogyókból) sajtolt olajokat, valamint olajos főzeteket. Az Ayurvédában olajokat leginkább a masszázsok kivitelezésekor használnak, de az olaj szerepet kap a Pancsakarma terápiák során is (pl. Nasya – olajcsöpögtetés az orrlyukakba, Basti – olajos beöntés stb.)

Tüneti kezelés olajjal

Az olajjal történő masszázs, vagy olajos testápolás kifejezetten kedvez a Vata testalkatú embernek. A Vata szárazságát, repedezettségét a szezám olaj jól kezeli. Mielőtt olajjal bekenjük bőrünket, mindig melegítsük fel testhőmérsékletűre, hogy a meleg olaj könnyebben leszivárogjon a pórusokon keresztül. Természetesen az olajos testápolás nem csak felnőtteknek, de kisgyerekeknek, sőt babáknak is jót tesz az esti elalvás előtti napi rutin részeként. Nyugtatja az idegrendszert, így nem csak a testünket ápolhatjuk vele, de a meleg olajjal finom fejmasszázst adhatunk magunknak vagy családtagjainknak.
 
Ha idegileg kimerültek vagyunk, szintén meleg szezám olajjal masszírozzuk át fejünket és talpunkat. Az olaj a melegsége és nehézsége folytán ugyanezen tudati lenyugvást, elnehezültséget erősíti.
 
A haj egészséges állapotában selymes tapintású, egészséges fényű. Azonban a szárazság, a korpásodás, a hajtöredezettség miatt veszíthet egészséges külleméből. Visszaszerzésében segít az olajos hajápolás, pakolások. Ha töredezett, száraz a haj, lefekvés előtt, de legalább heti 2 -3 alkalommal meleg szezámolajjal áztassuk át a hajas fejbőrt. A meleg olajat masszírozzuk be alaposan a bőrbe, és reggelig hagyjuk a hajon. Egy hajmosással az olaj jól eltávolítható a hajról és nem lesz zsírosabb tőle. Korpás haj esetén a kókusz olaj javasolt, használata megegyezik az előbb leírtakkal. A külső hajápolás mellett az orrlyukakba csepegtetett olaj eljut az agyi régiókig, és a hajhagymákat belülről érve fejti ki regeneráló hatását.
 
A fülcsengés, a szédülés a Vata egyensúlyzavarával van összefüggésben. Pár csepp meleg szezámolajjal, melyet a fülbe csepegtetünk, javíthatunk ezen a panaszon is.
 
Ha hurutos, náthás tünetekkel küzdünk, különösen ősszel és a téli hónapokban, pár csepp mandula vagy olíva olajat csepegtetve mindkét orrlyukba feloldhatjuk a hurutos eldugulást. Az orrba csepegtetett 5-8 csepp olajat mély, simító mozdulatokkal el kell oszlatni az arcüregekben, így segítve a hatékonyabb felszívódást.
 
A bőr napvédelmében a kókusz olaj áll az élen. Ha valakinek a bőre Pittás jegyeket mutat (világos, szeplős és anyajegyes, kipirosodó, könnyen leégő), nyáron érdemes bőrét kókusz olajjal kezelni annak hűsítő hatása miatt. Napozás után használjuk bőrnyugtató hatása miatt.
 
Emésztőrendszeri panaszoknál (székrekedésnél) 1-2 evőkanálnyi szezám olaj elfogyasztása keni a száraz székletet, s feltöltve azt segíti a könnyebb kiürülését. Mindezek mellett a végbélnyílás is olajozottabbá válik, így elkerülhető az aranyeres panaszok megjelenése.
 
Ha olajat vásárolunk, mindig első (extra száz) és hidegen sajtolt olajat vásároljunk. Tároljuk őket árnyékos helyen, melegítsük őket kíméletesen (télen pl. tegyük a hősugárzóra, vagy állítsuk meleg vízbe). Használjuk őket rendszeresen, hogy a kedvező hatás mielőbb és minél tartósabban megnyilvánulhasson!

 

 

Daily caution

There are no translations available.

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy ártani, csak a tetteiddel tudsz egy másik embernek. A csont összeforr, a seb begyógyul, a szó feledésbe merül, azonban a benned lévő ítélet, amelyet nem bocsátottál meg, mindkettőtök lelkét mérgezi. Más ember ártását kivédeni, csak helyes hittel lehetséges. Ha nincs helyes hited, akkor legalább legyél méltó a megbocsátásra!

Téves mondások

Hiszek, de
There are no translations available.

"Hiszek, de olyan nehéz..." - Nem hiszel! Pontosabban abban hiszel, hogy nehéz! A hit is egy feltételnélküli aspektus! Amíg kételkedsz ügyeid valóban nehezen mennek előre. Azonban, ha a szívedből száműzöd a kételyt, a csodák viszik végbe azt, amiben hiszel.