Névnap

Ma 2023. május 29., hétfő, Magdolna napja van. Holnap Janka és Zsanett napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A falusi templomba betéved egy parasztbácsi. Leül és elkezd nézelődni. Amikor elérkezik a mise ideje, a pap megkérdi tőle:
- Csak egyedül van itt, azért megtartsam a misét?
Erre a bácsi:
- Én nem vagyok nagyon okos, de ha kimegyek az ólba, és csak az egyik disznó jön a vályúhoz, azért megetetem azt az egyet is!
A pap erre megtartja a misét, egészen belelkesedik, cifrázza kedvére.
Két óra múlva megszólal az öreg paraszt:
- Hát atyám, én nem vagyok egy okos ember, de azt tudom, hogy ha csak egy disznó jön a vályúhoz, azért nem adom neki az összes moslékot...

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ítélete

Látván az ember igazságra való törekvését segítek neki: ha elbukik felállítom, ha elbúsul megvigasztalom, ha elgyengül megerősítem, ha eltéved, visszavezetem a helyes útra. Aki csak a szájával hisz, de a legkisebb nehézségre is eltántorodik és gyáván megfutamodik az élet kihívásától,  azt megtöröm, megégetem és a pokol mélységeibe vetem, hogy megértse: Én vagyok az Úr. Aki bennem hisz, soha el nem veszik, aki tagad engem, az jobb, ha meg sem született volna.

Napi dilemma

A korlátoltság dilemmája

Minden nap dönthetsz, hogy követed-e az emberiség által megismert korlátokat, vagy hiszel abban, hogy Istenben minden lehetséges, és ledöntöd azokat.

Vamana, hánytató terápia Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   
Az ayurvédikus Pancsakarma tisztító eljárás egyike a hánytató terápia. A hányásról kellemetlen és drasztikus élmény jut eszünkbe, azonban az ayurvédikus hánytatásnak ehhez sok köze nincsen.

A Vamana ayurvédikus célja

 
A Vamana hánytató eljárás célja az Ayurvédában a szervezet megszabadítása a felhalmozódott Kapha többlettől. A Kapha dosha túlfűtött működése okozza a szervezetben a váladékok, a salakanyagok felhalmozódását. A hánytatószer összeállításánál olyan anyagokat használnak, melyek hevítő, melegítő hatásúak. A melegítő hatású növények cseppfolyósítják az amát, a bennrekedt salakanyagokat, anyagcseretermékeket és támogatják azok könnyedebb kiürülését a szervezetből. A Vamana a Kapha dosha által befolyásolt területeket tisztítja meg (orr, melléküregek, fül, torok, gyomor felső része) 

Előkészületek

 
Bármilyen Pancsakarma eljárást is akarjunk véghezvinni, nagyon fontos előkészületi teendő az eltávolítani kívánt salakanyagok fellazítása. Ebben a meleg hatású terápiák vannak segítségünkre, mint például a meleg olajokkal végzett Abhyanga masszázs, a gyógynövényes gőzölés a Swedana. Bár az ayurvédikus meleg olajos masszázsok a leghatásosabbak a salakok oldására, de ha nem áll módunkban ezt igénybevenni, akkor vegyünk meleg fürdőt úgy, hogy a mellkasunkat ellepje a víz.
 
A Vamana eljárást előkészíthetjük még azáltal is, hogy meleg borogatást helyezünk mellkasunkra. Az eljárás előtti 1-3 napban naponta 1-1 alkalommal fogyasszunk el 1-1 csészényi olajat (az olíva vagy mandula olaj hevítő hatású, így ezt válasszuk). A hánytatás sikerességét növelhetjük, ha a hánytatás előtt Kapha jellegű táplálékokat veszünk zömmel magunkhoz, melyek az édes, olajos, zsíros, nehéz, hideg hatást növelnek, s az amúgy is felgyülemlett Kaphát meglódítják a kiürüléshez (pl. tej, joghurt, banán, urad dal).
 
A Vamana előtti este olyan gyógyteát isznak a hánytató kezelés előtt álló betegek, amely hevítő hatású és oldja az amát.
 
A hánytatás előtti napon már nem javasolt a megerőltető munka, tevékenység végzése, sokkal inkább az elmélyülés, a meditáció, a pihenés. 

A Vamana végzése

 
A vamana-t reggel érdemes végezni, amikor a Kapha dosha ereje hatja át a szervezet működését. Tipikusan Basmati rizst és joghurtot javasolnak a hánytatás előtt fogyasztani, mert ez a tápanyag irritálja a bennrekedő Kapha anyagokat. A hánytatás  nyákképző anyagot tartalmazó tea fogyasztásával idézhető elő. Ayurvédikus orvosi leírások szerint az ember igyon meg annyi teát, amennyit csak bír (akár 4 litert is). A teától válik cseppfolyós halmazállapotúvá a gyomortartalom. A hánytatás során nem tapasztalható rossz érzet. Hagyjuk hadd ürüljön ki minden feloldott ama a gyomorból, mely akár 1 órát is igénybevehet. Akkor érezzük, hogy minden kiürült belőlünk, amikor keserű, savanyú vagy égető ízt kezdünk el érezni (ez a gyomorsav).
 
Miután a hányás véget ért, 4-5 órán keresztül ne vegyünk magunkhoz táplálékot. Pihenjünk, ne végezzünk megerőltető munkát, kerüljük a szexuális aktivitást. A kezelést követően a Kapha területek kiürülnek, csökken az elnehezültség érzés bennük (Kapha terület a gyomor felső része, a nyelőcső, légcső, arc járatai, orr)
 

A Vamana javallatai és ellenjavallatai

 
A hánytató eljárás javasolt az alábbi betegségek esetén:
 
~        Tüdőasztma, hurutképződéssel járó megfázás, hányinger,, allergiák, reumatikus betegségek, érelmeszesedés, izületi gyulladás, egyes bőrbetegségek pl. ekcéma, pikkelysömör, vitiligo, herpesz zoszter, cukorbetegség, ödéma
 
Akiknek nem javasolt:
~        Legyengült szervezet; műtét után
~        Kóros soványság esetén
~        Idősek, fiatal gyermekek
~        Várandós asszonyok
~        Mell- és szívhártya gyulladásnál
~        Májbetegségnél
~        Súlyos szívpanaszok esetén
~        Tüdőbetegek
 
A vamana hánytató eljárás egészséges szervezet esetében nem indokolt, csak Kapha és ama felhalmozódás esetén, mely szervi tüneteket okoz.
 
 
 
 
 

Napi figyelmeztetés

Szomjúság

Vigyázz! Ha azt mondod, hogy vágy és a félelem jó, mert ettől lesz ember az ember, én elfogadom. Még nem döntöttél Isten mellett, de engedd a kúthoz a szomjazókat. Nem azért írok, hogy megerősítselek emberségedben, hanem azért, hogy Isten országát hirdessem azoknak, akik szomjaznak az igazságra.

Téves mondások

Hol van ilyenkor Isten?

"Hol van ilyenkor Isten? Miért történik az a sok szörnyűség?" - Ostoba ember, aki csak akkor keresi az Istent, ha baj van. Nyomás alatt csökken az ember intelligenciája, így nem ismerheti fel az igazságot: Isten akkor is benned volt. Azonban Isten a helytelen hitű embert megtöri, míg a helyesen hívő embert felemeli. Ilyen az igazság természete. A szörnyűségről is te döntöttél, csak felfuvalkodottságodban nem ismerted fel az alkalmat.