- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
radzsasz testi elem kapcsolatok szülő felszabadulás éterelem bűn betegség anyagi levegőelem vonzódás víz világosság nő gyermek félelem vízelem táplálkozás szeretet vágy testvér pitta tudat nagyszülő lélek ayurvéda test földelem levegő lelki erkölcs vata kismama tudati béke fanyar igazság kapha őselem isten szattva keserű csípős gúna egészség fájdalom tagadás savanyú anya öröm tűz édes dosha barát tamasz sötétség panchakarma mama apa föld férfi tűzelem testtípus baba szépség ayurvédikus éter életmód sós
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
- Te megcsalsz engem! - mondja Éva Ádámnak. |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Istent szeretni |
Nem az a hívő, aki félelemből dönt Isten mellett, hanem az, aki azért szereti őt, mert megismerte őt. |
Napi dilemma
| A teremtés dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy aggódással tekintesz-e a jövőre, s ezzel lassan, de biztosan megteremted azt, amitől félsz, vagy reménnyel és bizakodással várod azt, amire szükséged van. |
| Vamana, hánytató terápia |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 Az ayurvédikus Pancsakarma tisztító eljárás egyike a hánytató terápia. A hányásról kellemetlen és drasztikus élmény jut eszünkbe, azonban az ayurvédikus hánytatásnak ehhez sok köze nincsen.A Vamana ayurvédikus céljaA Vamana hánytató eljárás célja az Ayurvédában a szervezet megszabadítása a felhalmozódott Kapha többlettől. A Kapha dosha túlfűtött működése okozza a szervezetben a váladékok, a salakanyagok felhalmozódását. A hánytatószer összeállításánál olyan anyagokat használnak, melyek hevítő, melegítő hatásúak. A melegítő hatású növények cseppfolyósítják az amát, a bennrekedt salakanyagokat, anyagcseretermékeket és támogatják azok könnyedebb kiürülését a szervezetből. A Vamana a Kapha dosha által befolyásolt területeket tisztítja meg (orr, melléküregek, fül, torok, gyomor felső része)
ElőkészületekBármilyen Pancsakarma eljárást is akarjunk véghezvinni, nagyon fontos előkészületi teendő az eltávolítani kívánt salakanyagok fellazítása. Ebben a meleg hatású terápiák vannak segítségünkre, mint például a meleg olajokkal végzett Abhyanga masszázs, a gyógynövényes gőzölés a Swedana. Bár az ayurvédikus meleg olajos masszázsok a leghatásosabbak a salakok oldására, de ha nem áll módunkban ezt igénybevenni, akkor vegyünk meleg fürdőt úgy, hogy a mellkasunkat ellepje a víz.
A Vamana eljárást előkészíthetjük még azáltal is, hogy meleg borogatást helyezünk mellkasunkra. Az eljárás előtti 1-3 napban naponta 1-1 alkalommal fogyasszunk el 1-1 csészényi olajat (az olíva vagy mandula olaj hevítő hatású, így ezt válasszuk). A hánytatás sikerességét növelhetjük, ha a hánytatás előtt Kapha jellegű táplálékokat veszünk zömmel magunkhoz, melyek az édes, olajos, zsíros, nehéz, hideg hatást növelnek, s az amúgy is felgyülemlett Kaphát meglódítják a kiürüléshez (pl. tej, joghurt, banán, urad dal).
A Vamana előtti este olyan gyógyteát isznak a hánytató kezelés előtt álló betegek, amely hevítő hatású és oldja az amát.
A hánytatás előtti napon már nem javasolt a megerőltető munka, tevékenység végzése, sokkal inkább az elmélyülés, a meditáció, a pihenés.
A Vamana végzéseA vamana-t reggel érdemes végezni, amikor a Kapha dosha ereje hatja át a szervezet működését. Tipikusan Basmati rizst és joghurtot javasolnak a hánytatás előtt fogyasztani, mert ez a tápanyag irritálja a bennrekedő Kapha anyagokat. A hánytatás nyákképző anyagot tartalmazó tea fogyasztásával idézhető elő. Ayurvédikus orvosi leírások szerint az ember igyon meg annyi teát, amennyit csak bír (akár 4 litert is). A teától válik cseppfolyós halmazállapotúvá a gyomortartalom. A hánytatás során nem tapasztalható rossz érzet. Hagyjuk hadd ürüljön ki minden feloldott ama a gyomorból, mely akár 1 órát is igénybevehet. Akkor érezzük, hogy minden kiürült belőlünk, amikor keserű, savanyú vagy égető ízt kezdünk el érezni (ez a gyomorsav).
Miután a hányás véget ért, 4-5 órán keresztül ne vegyünk magunkhoz táplálékot. Pihenjünk, ne végezzünk megerőltető munkát, kerüljük a szexuális aktivitást. A kezelést követően a Kapha területek kiürülnek, csökken az elnehezültség érzés bennük (Kapha terület a gyomor felső része, a nyelőcső, légcső, arc járatai, orr)
A Vamana javallatai és ellenjavallataiA hánytató eljárás javasolt az alábbi betegségek esetén:
~ Tüdőasztma, hurutképződéssel járó megfázás, hányinger,, allergiák, reumatikus betegségek, érelmeszesedés, izületi gyulladás, egyes bőrbetegségek pl. ekcéma, pikkelysömör, vitiligo, herpesz zoszter, cukorbetegség, ödéma
Akiknek nem javasolt:
~ Legyengült szervezet; műtét után
~ Kóros soványság esetén
~ Idősek, fiatal gyermekek
~ Várandós asszonyok
~ Mell- és szívhártya gyulladásnál
~ Májbetegségnél
~ Súlyos szívpanaszok esetén
~ Tüdőbetegek
A vamana hánytató eljárás egészséges szervezet esetében nem indokolt, csak Kapha és ama felhalmozódás esetén, mely szervi tüneteket okoz.
|
Napi figyelmeztetés
| Istentagadók |
Óvakodj az Istentagadó emberektől. Aki az igazságot tagadja, hogy mondhatna néked bármit is, ami igaz. Egy hívő ember a nem tudását Istentől vett hittel pótólja, így kétely nélkülivé válik. Egy hitetlen a nem tudását feltételezésekkel és általánosításokkal pótolja, sokan attól sem riadnak vissza, hogy hazudjanak saját "igazuk" bizonyítására. |
Téves mondások
| Én ismerlek téged... |
"Én ismerlek téged..." - aki magát nem ismeri, a másik embert sem ismerheti. Ilyenkor ez a mondás feltételezés és extrapoláció a korábbi tapasztalt viselkedésekből. Valójában egy lényt sem ismerhetsz meg teljesen, csak azokat a törvényszerűségeket, amelyek által változik, vagy éppen képtelen a változásra. |