Névnap

Ma 2023. május 29., hétfő, Magdolna napja van. Holnap Janka és Zsanett napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A pap és a rabbi már régóta rühellik egymást, ott csesznek ki egymással, ahol tudnak. A pap elhatározza, hogy ez így nem mehet tovább, úgyhogy egy éjszaka átmegy a rabbihoz, és a békülés első gesztusaként lemossa a kocsiját. Másnap éjszaka nagy zúgást hall az udvarában, kinéz, látja, hogy a rabbi éppen vágja le a kocsijának a kipufogócsövét. Ráordít:
- Mit csinálsz, te istentelen?
- Tegnap te keresztelted meg az én kocsimat, ma én metélem körül a tiedet!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

A boldogság

Vágyaiddal csak azt erősíted magadban, hogy fogyatékos vagy a boldogságban, a félelmeiddel pedig azt, hogy gyáva vagy visszaszerezni a boldogságod! Nem is kell ennél nagyobb illúzió az önvaló útján.

Napi dilemma

A helyes út dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy abban hiszel-e –akár rokonaid és barátaid tanácsára is-, hogy gonosz cselekedeted helyes volt, vagy abban, hogy jobb, ha belátod annak helytelenségét, megbánod és nem követed újra el.

Teázz testalkatod szerint Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   
A gyógynövények teaként való alkalmazása napjainkban újra feléledni látszik. Hogyan teázz úgy, hogy közben ayurvédikus módon tedd mindezt és harmonizáld testi-lelki személyiségedet? 

 A különböző teafüvek  megválasztását megkülönböztethetjük aszerint, hogy

- szervezetünkben mely dosha vagy doshák hatását figyelhetjük meg erőteljesebben és mely doshánk szorul némi bátorításra
- egészségügyi kihívásainkat szemlélve mely dosha hatása növekedett, vagy éppen csökkent bennünk
- egészségesek vagyunk, s csupán üdítő italként fogyasztunk teát

 Gyógyfüvek teához Vata testalkatúaknak 

Amennyiben a Vata dosha vezető szerepet játszik testi és lelki adottságaid meghatározásában, akkor számodra a hűsítő, szárító hatású teák (így a fanyar és a keserű ízű teafüvek) kevésbé előnyösek. Olyan teát válassz, mely olajozottságot, s meleg hatást adnak neked. Ezek az édes és a pikáns ízű teafüvek, például:
 
~        kakukkfű, sáfrányos szeklice, gyömbér, édeskömény, ginzeng, szegfűszeg, fahéj, ánizs, narancshéj, görögszéna, galagonya, bazsalikom, szerecsendió, eukaliptusz
 
Ezeket a gyógyteákat nem csak akkor használhatod, ha dominánsan Vata testalkattal rendelkezel, hanem akkor is, ha ugyan más testalkatot birtokolsz, viszont ideiglenesen megnövekedett benned a Vata dosha hatása (pl. szárazság testszerte, izületi és mozgásszervi kopások, krónikus fájdalmak – migrén, hasi fájdalmak, bármilyen fájdalomérzet). 

Gyógyfüvek teához Pitta testalkatúaknak

 
Pitta testalkattal szervezetedben a meleg hatás, az érzékenység, a csípős érzés jelenik meg, melyeket leginkább hűsítő és olajozó hatású füvekkel tudsz egyensúlyozni, például:
 
~        orvosi ziliz, szeder, édeskömény, hibiszkusz, citrom, eper, szantálfa, csalán, málna, sáfrány, fodormenta, jázmin, rózsavirág, gyermekláncfű, szúrós gyöngyajakfű
 
A hűsítő, kenő hatású gyógyfüveket ne csak a Pitta testalkatot birtokló emberek fogyasszák előszeretettel, hanem azok is, akik más testalkatot is birtokolva akár, de Pitta jellegű túlműködéssel küzdenek (pl. csípő, égő érzések testszerte, viszketés, gyulladások, kiütések, lázas állapotok) 

Gyógyfüvek teához Kapha testalkatúaknak

 
Ha a Kapha dosha nehézkessége, teltsége, zsírossága jellemző rád inkább, válassz olyan teafüveket, melyek melegítő és serkentő hatásúak. Nem javasoltak neked az édes ízű teák, melyek fokozzák a váladékképződést, sokkal inkább a pikánsabb, fanyarabb ízű teafüvek, például:
 
~        kakukkfű, fodormenta, cickafark, citrom, feketebors, kardamom, szegfűszeg, mustármag, zsálya, petrezselyem, fahéj, kamilla, sárga lórom, lucerna, bojtorján, zellermag, gyömbér, borókabogyó, narancshéj, eukaliptusz
 
Más testalkatot birtokolva, de Kapha tüneteket produkálva (pl. túlzott nyál- és váladékképződés, elnehezültség érzése, testsúlygyarapodás, érelmeszesedés, csomók kialakulása) a tünetek fennállásáig is fogyaszthatók a felsorolt teafüvek.
 
 
Ne feledd! Amennyiben a dosháid egyensúlyban vannak, testileg és lelkileg is egészséges életet élsz, akkor bármilyen gyógyfüvet magadhoz vehetsz. A fenti tanácsok akkor hatásosak megtartásukkor, ha egyik vagy másik dosha hatása erőteljesebben érzékelhető életedben. A gondosan megválasztott teafüvekkel, és természetesen helyes életmód megválasztásával támogathatod közérzeted és fizikai tüneteid javulását!
 
 

Napi figyelmeztetés

Állhatatosság

Isten természete az igazság, a béke és a szeretet. Amíg a vágyaid és a félelmeid miatt ezeket képes vagy megsérteni, Istentagadó vagy. Azonban legyen bár förtelmes nyomorúságod, vagy adjanak a gonoszok a hóhér kezére, ha állhatatosan megőrzöd magadban e három elvet, örökéletet nyersz. Mindazonáltal, ha gyenge vagy, nincs más esélyed, mint várni a megváltót.

Téves mondások

Én még nem tartok ott...

"Én még nem tartok ott..." - Ó te hitetlen, amíg nem döntesz, addig soha nem is fogsz ott tartani. Amikor pedig megtérsz, még aznap kinyílik a világ. Szavad azt jelenti, hogy az első lépést sem tetted meg, hanem ilyen szépen keltesz illúziót, hogy eltakard gyengeséged.