- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
tűzelem tűz őselem betegség táplálkozás felszabadulás öröm fájdalom világosság testtípus férfi nő isten víz ayurvéda dosha anyagi panchakarma gúna erkölcs pitta föld szattva apa nagyszülő ayurvédikus tudati savanyú vata szépség béke szülő tagadás kapcsolatok testi test vágy földelem radzsasz tamasz testvér sötétség fanyar elem életmód édes kismama félelem éter mama vízelem gyermek sós lélek anya egészség éterelem lelki csípős tudat szeretet levegő kapha barát vonzódás igazság baba levegőelem bűn keserű
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
| A fiatal jegyespár éppen az esküvőjük előtti napon szenved autóbalesetet. Mindketten meghalnak és felkerülnek Szent Péter színe elé. Ott aztán megkérdezik, hogy lehetséges lenne-e, hogy összeházasodjanak a Mennyországban? - Jól van, várjatok itt, gondolkodjatok el azon, tényleg szeretnétek-e házastársak lenni. Nemsokára visszajövök, ha még akkor is szeretitek egymást, akkor nem bánom. Eltelik hat hónap, majd Szent Péter megjelenik egy pappal az oldalán: - Na, gyermekeim, hogyan döntöttetek? - Még mindig szeretjük egymást, és szeretnénk összeházasodni - mondja a fiú. De azt azért megkérdezném, ha mégsem sikerül a házasság, elválhatunk? - Az lehetetlen - mondja Szent Péter. Hat hónapba telt, mire találtam itt fent egy papot. Mit gondolsz, mikorra találnék egy ügyvédet? |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Dogmatikus |
Ha elfogadjátok igaznak, hogy minden Egy, nincs semmi a világon, amely bizonyítható ne lenne, így a dogmatikusság is illúzió lesz. Az egyetlen igazságot, pedig, amit ember megérthet, már bebizonyották olyan lelkek, akikre vallást alapoztatok, sőt bebizonyította a tudomány is. Éld át a valóságot! |
Napi dilemma
| Esküvői meghívó |
Minden nap eldöntheted, hogy ma lelkeddel nem törődve lekötöd magad a pénzkeresésnek, a szexualitásnak, vagy a gyermeknevelésnek és legfeljebb jó kifogásod lesz arra, hogy miért nem válaszoltál a Király mennyegzői elhívására. Vagy a királynak keresel pénz, a Királynak szaporodsz és a Királynak neveled gyermekeidet, hogy a mennyegzőn a Királynak személyesen mutathasd be, amit neki, az ő dicsőségére alkottál. |
| Babahordozás |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
|
A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak, hogy az anyuka babáját magán hordozva ellátja napi teendőit. Manapság ismét divatját éli a hordozás. Ismerkedjünk meg előnyeivel ayurvédikus szempontból is. A baba megérkezésével a szülők legfontosabb feladata kialakítani babájukban a lét- és az érzelmi biztonságot. A létbiztonságot a baba ösztönös szükségleteinek kielégítésével érheti el a szülő (a baba táplálása, a baba alvási szükségletének kielégítése, a légzés folyamata stb.), a baba érzelmi biztonságát a helyes minta és a félelemmentes tudatállapottal valósíthatja meg a szülő. A baba hordozása tulajdonképpen kettős szerepet tölt be: míg a mama testközelsége fizikai biztonságérzetet nyújt a babának, közben a könnyebb és azonnali kapcsolattartás a babával a baba érzelmi biztonságát is támogatja. Miért hordozzuk a babát?~ A mama babájával együtt szabadabban végezheti napi teendőit, képes a baba születését megelőző napi rutint folytatni
~ A hordozással a mama könnyen visszaszerezheti a szülést megelőző állóképességét
~ A mama olyan helyekre is könnyen eljuthat babájával, ahova babakocsival nehezebb lenne eljutni (pl. kirándulás, bevásárlás)
~ Ha a szülőnek már van nagyobb gyereke, könnyebben terelgetheti a nagyobb testvért is, hiszen legkisebb gyermeke addig is védett burokban pihenhet
~ A baba éhségét könnyebben lehet csillapítani, a nem várt tekintetek elől könnyen el lehet bújni
~ A baba, mivel biztonságban érzi magát, könnyebben elszenderedik, kevésbé stresszes, kevesebbet is sír
~ A mama képes a baba közelsége miatt könnyebben észrevenni, megismerni babájának jelzéseit, így kettejük kommunikációja is kifinomodik
~ A hordozás erősíti a baba és a mama közötti pozitív kötődést, melynek nem lényege a ragaszkodás, sokkal inkább az a folyamat, melynek során a baba képes megtalálni a barátságos hangnemet más mamákkal és babákkal is
~ A babát elkerülik az olyan egészségügyi kihívások, mint pl. a hasfájás, reflux, hiszen a mama folyamatos mozgás közben a baba is mozog
~ Mivel a baba a hordozás által többet megismer a világból, így szociálisabban is fejlettebbé válik
~ A megfelelően megválasztott hordozó segít egyenletesen eloszlatni a baba súlyát a szülőn, így az anyuka vagy apuka mentesül a baba felemelése, fogása során jelentkező hát- és izomfájdalmaktól
~ A hordozókendő kis helyen is elfér, bárhova magunkkal vihetjük. Akár altatásra is használhatjuk a fára felkötve kirándulások alkalmával.
A hordozás és az ayurvédikus babákAz ayurvédikus baba test-és személyiségalkatok közül a Vata baba biztonságérzetének megalapozásában a hordozás kiemelkedő jelentőségű. A Vata baba félelemre hajlamos baba, alacsony bizalmi szinttel rendelkezik, így őt az édesanyja testközelsége hatásosan megnyugtatja. A baba fázékony is az őt alkotó éter és levegő elemek folytán, így a mama testmelege segít felmelegíteni a babát is. Azonban amikor a baba mozgása elkezd fejlődni, s egyre több mozdulatra lesz képes, a Vata babát nem lehet többé egy helyen tartani. Ekkor válik alkalomszerűvé a hordozás. A legjobb póz a Vata baba hordozásában a mama mellkasán való vagy nagyobb korban a háti hordozás, hogy onnan szemlélhesse a világot.
A Pitta baba bizalmi szintje a Vata babához hasonlóan alacsony. A baba hajlamos a kiszámíthatatlan hangulatváltozásokra, ezért őt is megnyugtatja édesanyja közelsége. A Pitta baba azonban nem szereti a kényelmetlenséget, melynek hangot is ad. Az anyuka mindenképpen keresse meg a hordozásnak azt a módját, mellyel a baba is elégedett. A Pitta baba számára egy másik kihívás, hogy mivel meghatározó eleme a tűz elem, így a meleget nem tolerálja. Érdemes nyáron szellősen öltöztetni a babát a hordozókendőben és gyakran itatni, hogy ne veszítse el türelmét.
A Kapha baba az őt meghatározó hideg természetű elemek miatt szereti a mama kölcsönözte testmeleget. Nyugodt természetű baba lévén, magas bizalmi szinttel rendelkezve tartósan képes a hordozókendőben pihenni. Szinte bármelyik hordozást (elöl, hátul) jól viseli. A Kapha babát a mama sokáig hordozhatja, mivel mozgásfejlődése lassabb, mint társaié.
A szülőnek a baba természetét megismerve érdemes hordozóeszközt választania. Ugyanis amelyik hordozópóz az egyik babát feldobja, a másikat zavarhatja. Vegyük figyelembe babánk egyéni alkati jellemzőit, személyiségét, így elkerülhetjük a baba hordozással szembeni ellenérzéseinek kialakulását. Ne felejtsük, ami a szülő jónak ítél meg és hitével támogatja, az a baba számára is felszabadító.
|
Napi figyelmeztetés
| Bátorság, gyávaság |
Gondolkodj! Mi helyesebb? Ha életedet mentve, szembeszállsz az igazsággal, így bűnbe esve jussod a lassú, de biztos halál, vagy életedet feláldozva az igazságért, s az igazság, amelyet védelmeztél, feltámaszt téged romolhatatlanságba, akkor is, ha az ördög elpusztítja testedet. |
Téves mondások
| Én ismerlek téged... |
"Én ismerlek téged..." - aki magát nem ismeri, a másik embert sem ismerheti. Ilyenkor ez a mondás feltételezés és extrapoláció a korábbi tapasztalt viselkedésekből. Valójában egy lényt sem ismerhetsz meg teljesen, csak azokat a törvényszerűségeket, amelyek által változik, vagy éppen képtelen a változásra. |