Névnap

Ma 2015. május 24., vasárnap, Eszter és Eliza napja van. Holnap Orbán napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika fórum

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A mennyország kapuja előtt asszonyi lelkek várakoznak bebocsátásra, pontosan százan. Egyszercsak kilép a kapun Szent Péter és azt mondja:
- Azok, akik megcsalták a férjüket, nem jöhetnek be. Távozzanak!
Kilencvenkilenc asszony megfordul és bús képpel indul a pokol felé. Egy azonban ott marad a helyén. Szent Péter hozzásiet, megnézi, aztán utána kiált az asszonyoknak:
- Hé! Vigyék magukkal ezt a süketet is!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Megfázás, influenza, hurutos megbetegedés

News image

 A megfázás az ősz és a tél leggyakrabbi egészségügyi kihívása. Mi történik akkor, amikor... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

Kapha ételek gyűjteménye

News image

Az ayurvédikus táplálkozási elvek segítenek megvalósítani a vegyes és kiegyensúlyozott táplálkozást, amely az egészség egyik... Bővebben

Melegítő tea őszre-télre

News image

Beköszöntött a hűvösebb idő és így a teázás ideje is elérkezett. Melyek azok a fűszerek,... Bővebben

Szo Ham, a lélegző mantra

News image

Szo Ham, vagy ismertebb nevén a lélegző mantra. A So jelentése: „teremtő tudat”, a ham... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

Árulkodó képzetek

News image

Az emberi tudat bonyolult rétegekből álló jelenség. A pszichológia régóta foglalkozik a tudat tudatos és... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Vitakozás

Nem vitatkozni jöttem veled, hanem tanítani téged, ugyanis én ismerem az önvaló természetét, te pedig nem. Amíg meg nem ismered te is, addig ne vitatkozz senkivel, csak figyelj!

Napi dilemma

A szabadság dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy ragaszkodsz-e annyira a szabadsághoz, hogy éppen annak rabja leszel, vagy részt veszel az életben, és azt megéled szabadon.

A gyömbér ayurvédikus felhasználása Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   
A gyömbért, latin nevén Zingiber officinale, mindenható orvosságnak nevezik széleskörű alkalmazhatósága miatt. Bár leginkább emésztésserkentő hatásáról ismert, az Ayurvédában mind a három dosha egyensúlyozója.

 A GYÖMBÉR ÁLTALÁNOS HATÁSAI

 Az ayurvédikus tudást tartalmazó szútrák (versek) megemlítik a gyömbér sokszínű használatát. Kiemelt emésztésjavító hatású, s a szútrákban leírt tanácsok szerint javasolt az ebéd és vacsora előtti alkalmazása.
 
Tipikusan az alábbi betegségek kezelésénél használják: migrénes fejfájás, reggeli hányinger, hasmenés, rheumatoid arthritis, böfögés, székrekedés, felpuffadás, bélgörcs, görcsösség, láz, szembetegségek, asztma, megfázás, köhögés, aranyér, szívbaj.
 
Az emberi szervezetre való hatása alapján elmondható, hogy nyálkaoldó, fájdalomcsillapító hatású, s leginkább a légző- és az emésztőrendszer gyógyítója.
 
Ayurvédikus alkalmazása során a Vata és a Kapha doshát egyensúlyozó, a Pitta doshát növelő hatásáról ismert. Tulajdonsága, hogy édes és pikáns egyszerre. Nyálkaoldó és hányingert oldó hatása révén csökkenti a megnövekedett Kapha dosha okozta tüneteket, szélhajtó, fájdalom-és görcsoldó hatása folytán pedig jól kezeli a Vata dosha megnövekedésének tüneteit. Mivel fokozza a Pitta dosha hatását, ezért nem alkalmazható olyan esetekben, melyekben láz, gyulladás, allergiás bőrreakció, vérzékenység, fekélyesedés lép fel, pl. gyomorsavtúltengés, reflux, gyomorfekély, nyombélfekély, ekcéma, pikkelysömör stb. 

A GYÖMBÉR ALKALMAZÁSA 

A növény rizómáját alkalmazzák elsősorban.
 
Migrén fejfájás esetén gyömbér port keverjünk össze aloe vera géllel vagy levével. Az így kapott krémmel dörzsöljük be homlokunkat és pihenjünk le kicsit.
 
Alacsony étvágy ellensúlyozására vagy emésztésjavítás céljából vegyük gyömbér por és ghí, vagy meleg víz keverékét és fogyasszuk el.
 
Torokfájásnál, köhögésnél, fokozott váladékképződésnél vegyünk friss gyömbért és eszegessük. Hatásosan feloldja a sok nyákot.
 
Gyomorrontás, felfúvódás, bélgörcs, hányinger, lázzal járó gyomor és bélfájdalmaknál, megfázásnál, köhögésnél, asztmánál együnk gyömbér lekvárt. Hogyan készítsük el? A friss gyömbért keverjük össze vízzel és nádcukorral. A keveréket hevítsük addig, amíg szirupot nem kapunk. Adjunk hozzá sáfrányt, kardámom port, szerecsendiót és szegfűszeget. Az így kapott szirupot zárjuk el üvegbe és használjuk, amikor kell.
 
Izületi fájdalmak esetén külsőleg pasztaként használható. Pasztát készíthetünk gyömbérpor és aloé vera levének az összekeverése által és külsőleg borogatásként felhasználva,
 
 
A gyömbér konyhasóval keverve nyugtatja a Vata doshát, kandiscukorral a Pitta doshát, mézzel pedig a Kapha doshát.
 
 
 

Napi figyelmeztetés

Isten természete

Isten természete olyan, hogy a kicsiket nagyobbá teszi, a nagyobbakat, meg kicsinyebbé.  Vigyázz hát, mert ha nagynak tartod magad, megaláztatsz, de a kicsinyek megelőznek a nagyságban és méltóságban! Mert nem az ember büszkesége által nyer méltóságot az igazság és a szeretet, hanem abban, ha az ember szolgálja azokat. Aki Istent szolgálja, Istenné válik, aki pedig a poklot szolgálja, az ördöggé.

Téves mondások

Gyakran élek lelki életet...

Gyakran élek lelki életet... Tévedsz. Valójában az ember vagy lelki életet él, vagy test szerintit. Ha lelki életet él, akkor a lélek igazságainak áldoz, ha testit, akkor a test vágyainak. Az ezoterikus módszerek nem jelentenek lelki életet, mégha enyhítik is olykor a test szenvedését.