Névnap

Ma 2018. december 10., hétfő, Judit napja van. Holnap Árpád és Árpádina napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Az istentisztelet vége felé a lelkész megkérdezte nyáját:
- Hányan bocsátottatok meg az ellenetek vétkezőknek?
Mindenki feltartotta a kezét, kivéve egy törékeny idős hölgyet.
- Marika néni!? Ön elzárkózik attól, hogy megbocsásson ellenségeinek?!
- Nekem nincs egyetlen ellenségem sem - mondta kedvesen mosolyogva az apró hölgy.
- Asszonyom, ez igen szokatlan. Megkérdezhetem, mennyi idős is Ön?
- Kilencvennyolc múltam - felelte az ősz matróna.
- Kedves asszonyom, megkérhetem, hogy jöjjön ki ide a gyülekezet elé, s mesélje el nekünk, miképpen lehetséges, hogy valaki majdnem százéves, és nincs egyetlen ellensége sem!
Az aranyos néni kitotyogott a lelkész mellé, szembefordult a gyülekezettel, és csak ennyit mondott angyali mosollyal:
- Túléltem a rohadékokat!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Betegség és gyógyulás

Ha igaz szívvel megbánod bűneidet, és meggyűlölöd magadban, ami bűnre vitt, meggyógyítalak és kiengesztelem lelkedet. Ha akkor is hazudsz nekem, amikor gyónsz, megégetem lelkedet és a pokol mélyére vetlek, hogy ott szolgáld a harag urát.

Napi dilemma

Esküvői meghívó

Minden nap eldöntheted, hogy ma lelkeddel nem törődve lekötöd magad a pénzkeresésnek, a szexualitásnak, vagy a gyermeknevelésnek és legfeljebb jó kifogásod lesz arra, hogy miért nem válaszoltál a Király mennyegzői elhívására. Vagy a királynak keresel pénz, a Királynak szaporodsz és a Királynak neveled gyermekeidet, hogy a mennyegzőn a Királynak személyesen mutathasd be, amit neki, az ő dicsőségére alkottál.

Életmód Vata-Kapha testalkatúaknak Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   
A Vata-Kapha, Kapha-Vata testalkatúak esetében megjelenik a nehézkesebb víz-föld elempár, és a könnyed éter-levegő elempár. Ez a két dosha dominanciája határozza meg az ő fizikai megjelenésüket, szervezetük belső működését és mentalitásukat. Lássuk hogyan!

 A Vata doshát meghatározó éter-levegő elemek az embernek könnyedséget, légiességet, szárazságot, mozgékonyságot, a szabadság iránti vágyat kölcsönzik. A Kapha doshát meghatározó víz és föld elemek nyugodtságot, lassúságot, nehézkességet, jó kenetességet adnak az embernek. Ennek függvényében a két dosha valamilyen eredője válik jellemzővé a Vata-Kapha testalkat esetén.

 
Mi a két dosha által meghatározott Kapha-Vata, Vata-Kapha ember jellemzője?
 
Abban az esetben, ha a két dosha közül a Kapha dosha hatása érvényesül hatványozottabban, tehát egy Kapha-Vata testalkatú emberről van szó, abban az esetben az ember testalkata zömökebb, de nem annyira, mint a tiszta Kapha dominancia esetében. Mivel a Kapha és a Vata dosha is a hidegség érzetét növeli az emberben, ezért Kapha-Vata emberünk is küzd a hideg végtagokkal. A Kapha túlsúlyának köszönhetően bőre nem annyira száraz, hiszen a Kapha olajozottsága enyhíti a Vata szárazságát.
Amennyiben a Vata erősebb, tehát Vata-Kapha emberről van szó, abban az esetben ez az ember külsőleg nem annyira csontos testalkatú, mint egy dominánsan Vata jegyeket hordozó ember. Ennek a testalkatnak a bőre már szárazabb tapintású, de annyira mégsem száraz, hogy a bőre kirepedezzen. Rá is jellemző a hideg tapintású bőr és végtagok.

A VATA-KAPHA, KAPHA-VATA TESTALKATÚ EMBER TÁPLÁLKOZÁSA

Vata-Kapha, Kapha-Vata emberek esetében azt a jegyet kell erősíteni a táplálkozásban, mely bennük kevésbé képviselteti magát. Mind a két vegyes típusnál a Pitta doshát kell elsődlegesen növelni a táplálkozásban. Másodsorban és kisebb mértékben a Kapha-Vata embernél a Vata doshát, a Vata-Kapha embernél a Kapha doshát kell növelni.
 
Tűz elemet erősítő táplálékunk a csípős, a sós és a savanyú ízek. Vata doshát növelik a fanyar, a keserű, csípős ízek. Az egyes ízeket erősítő táplálékokról az Ayurvédikus táplálkozás c. rovatban találhat az olvasó több információt.
 

ÉLETMÓDBELI TANÁCSOK

A Kapha-Vata, Vata-Kapha ember mozgékonyságát a Vatának, míg stabilitását a Kaphának köszönheti.
 
A Vata-Kapha ember a Kapha dosha miatt nem annyira hiperaktív, hanem fáradékonyabb, mint a tisztán Vata ember.  A Kapha-Vata ember a Vata miatt mozgékonyabb, mint a tisztán Kapha ember, gyorsabb, kevésbé fáradékony, mint a Kapha.
 
A Kapha-Vata továbbra is kedveli az erőnléti sportokat, de elviseli már a mozgékonyabb mozgásformákat is. A Vata-Kapha ember szereti a mozgalmas játékokat, de a Kapha hatása miatt hamarabb kifárad.
 
Ha bőrük főleg a Vata dosha vonásait hordozza, azaz szárazabb a tapintásúk és hajlamos a kicserepesedésre, abban az esetben válasszanak nyugtató hatású készítményeket a bőrápolásban. Ezek a szezám és avokádó tartalmú testápoló szerek.
 
Ha bőrük a Kapha vonásait hordozza inkább magán, akkor válasszanak frissítő hatású kozmetikumokat, például olíva, mandula tartalmú készítményeket.
 
Mivel ebből a vegyes típusból hiányzik a tűz elem fokozottabb jelenléte, ezért ebből az emberből hiányzik a szenvedély, a hajtóerő, a változásra való hajlam. A Vata-Kapha ember nagyszerű kaméleon, mindig olyan színben tünteti fel magát, mint amit környezete elvár tőle. Ez azonban megbontja lelki egészségüket, s érdemesebb volna felvállalniuk önmagukat.
 
 
 

 

 

Napi figyelmeztetés

Meghasonulás a hitben

Bár Istennek sok neve van, maga az Isten Egy. Ha a vallásodra hivatkozol és így elutasítod magadtól a többi vallás Isten neveit, meghasonulsz önmagaddal, nincs helyed a választottak között.

Téves mondások

Jogomban áll...

"Jogomban áll..." - Igen, jogodban áll, hisz ez a szabad akaratod. Ugyanakkor jogodban áll, sőt kötelességed elvenni bűneidért a jussot is. Ezt soha ne felejtsd el! A feltétel nélküli igazság követés jutalma az örök élet, a bűn jutalma a félelem, a szenvedés, a betegség, és halál.