Name day

Today is 2019. June 25., Tuesday. Congratulations our all Vilmos name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

- Mikor veszekedtek először a férjével asszonyom?
- Hogy mikor? Amikor mindenáron rajta akart lenni az esküvői fényképemen

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

There are no translations available.

Megismerni a végtelent az emberi aggyal nem lehetséges, de megélni azt, arra minden ember képes. Amikor elmúlik a kettőség kitágul a tér és megáll az idő.

Napi dilemma

The dilemma of the pain
You may decide every day, whether the infantile pain and the self-pity should lead you in a conflict, or the major intellectuality searching for result and reconciliation.
Életmód Vata-Kapha testalkatúaknak Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A Vata-Kapha, Kapha-Vata testalkatúak esetében megjelenik a nehézkesebb víz-föld elempár, és a könnyed éter-levegő elempár. Ez a két dosha dominanciája határozza meg az ő fizikai megjelenésüket, szervezetük belső működését és mentalitásukat. Lássuk hogyan!

 A Vata doshát meghatározó éter-levegő elemek az embernek könnyedséget, légiességet, szárazságot, mozgékonyságot, a szabadság iránti vágyat kölcsönzik. A Kapha doshát meghatározó víz és föld elemek nyugodtságot, lassúságot, nehézkességet, jó kenetességet adnak az embernek. Ennek függvényében a két dosha valamilyen eredője válik jellemzővé a Vata-Kapha testalkat esetén.

 
Mi a két dosha által meghatározott Kapha-Vata, Vata-Kapha ember jellemzője?
 
Abban az esetben, ha a két dosha közül a Kapha dosha hatása érvényesül hatványozottabban, tehát egy Kapha-Vata testalkatú emberről van szó, abban az esetben az ember testalkata zömökebb, de nem annyira, mint a tiszta Kapha dominancia esetében. Mivel a Kapha és a Vata dosha is a hidegség érzetét növeli az emberben, ezért Kapha-Vata emberünk is küzd a hideg végtagokkal. A Kapha túlsúlyának köszönhetően bőre nem annyira száraz, hiszen a Kapha olajozottsága enyhíti a Vata szárazságát.
Amennyiben a Vata erősebb, tehát Vata-Kapha emberről van szó, abban az esetben ez az ember külsőleg nem annyira csontos testalkatú, mint egy dominánsan Vata jegyeket hordozó ember. Ennek a testalkatnak a bőre már szárazabb tapintású, de annyira mégsem száraz, hogy a bőre kirepedezzen. Rá is jellemző a hideg tapintású bőr és végtagok.

A VATA-KAPHA, KAPHA-VATA TESTALKATÚ EMBER TÁPLÁLKOZÁSA

Vata-Kapha, Kapha-Vata emberek esetében azt a jegyet kell erősíteni a táplálkozásban, mely bennük kevésbé képviselteti magát. Mind a két vegyes típusnál a Pitta doshát kell elsődlegesen növelni a táplálkozásban. Másodsorban és kisebb mértékben a Kapha-Vata embernél a Vata doshát, a Vata-Kapha embernél a Kapha doshát kell növelni.
 
Tűz elemet erősítő táplálékunk a csípős, a sós és a savanyú ízek. Vata doshát növelik a fanyar, a keserű, csípős ízek. Az egyes ízeket erősítő táplálékokról az Ayurvédikus táplálkozás c. rovatban találhat az olvasó több információt.
 

ÉLETMÓDBELI TANÁCSOK

A Kapha-Vata, Vata-Kapha ember mozgékonyságát a Vatának, míg stabilitását a Kaphának köszönheti.
 
A Vata-Kapha ember a Kapha dosha miatt nem annyira hiperaktív, hanem fáradékonyabb, mint a tisztán Vata ember.  A Kapha-Vata ember a Vata miatt mozgékonyabb, mint a tisztán Kapha ember, gyorsabb, kevésbé fáradékony, mint a Kapha.
 
A Kapha-Vata továbbra is kedveli az erőnléti sportokat, de elviseli már a mozgékonyabb mozgásformákat is. A Vata-Kapha ember szereti a mozgalmas játékokat, de a Kapha hatása miatt hamarabb kifárad.
 
Ha bőrük főleg a Vata dosha vonásait hordozza, azaz szárazabb a tapintásúk és hajlamos a kicserepesedésre, abban az esetben válasszanak nyugtató hatású készítményeket a bőrápolásban. Ezek a szezám és avokádó tartalmú testápoló szerek.
 
Ha bőrük a Kapha vonásait hordozza inkább magán, akkor válasszanak frissítő hatású kozmetikumokat, például olíva, mandula tartalmú készítményeket.
 
Mivel ebből a vegyes típusból hiányzik a tűz elem fokozottabb jelenléte, ezért ebből az emberből hiányzik a szenvedély, a hajtóerő, a változásra való hajlam. A Vata-Kapha ember nagyszerű kaméleon, mindig olyan színben tünteti fel magát, mint amit környezete elvár tőle. Ez azonban megbontja lelki egészségüket, s érdemesebb volna felvállalniuk önmagukat.
 
 
 

 

 

Daily caution

There are no translations available.

Vigyázz! Az igazságnak a teremtménye is igazság. Amikor pedig tetteiddel bebizonyítod magadnak, hogy hazug vagy, még akkor is közel van a halálod, ha nem tudtad azt, hogy hazudsz.. Jobb gyengének, szegénynek, vaknak és sántának lenni, mint erősnek, gazdagnak, látónak és ügyes járásúnak mutatkozni, ha nem vagy az. Ez az örök élet egyik záloga! 

Téves mondások

Nem bocsátok meg neked, mert...
There are no translations available.

"Nem bocsátok meg neked, mert..." - Ostoba ember, a haragod nem a másik embernek árt, hanem neked. Nem a másik emberért kell megbocsátanod, hanem magadért, hogy kettőség nélkül, boldogan élj ezen a Földön.