Name day

Today is 2019. November 12., Tuesday. Congratulations our all Jónás és Renátó name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

Egy páciens egyedül fekszik a kórteremben. Kopognak, s belép egy fehér köpenyes nő.
- Én vagyok az osztályos orvos, megvizsgálom, vetkőzzön le.
- Meztelenre?
- Természetesen !
Vizsgálat közben a doktornő határozottan sorolja:
- Holnap maradjon éhgyomorra, laborvizsgálat lesz. Utána ultrahang, majd kilenckor röntgen. Utána menjen fel az EKG szobába. Felöltözhet! Van valami amit nem ért?
- Igen.- feleli a beteg. - Miért kopogott?

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

Your eye sees what he wants to see, your ear hears what he wants to hear. Your intuition and your sense deceives you, because you have a false knowledge. The only one, who tells you truth about the world is the soul in you. The soul is small however, it can’t be seen with an unaided eye, the soul is quiet, can’t be hear well, the soul is not rational. You only can cath his existence, if you are not thinking, if you become small and you become quiet.

 

Napi dilemma

The dilemma of the recovery
You may decide every day whether you are going to recover from your illness, and your faith fulfills your topmost will, or you fly from method onto a method doubtfully, and the chance onto the success is ever smaller because of your unbelief.
Pajzsmirigy problémák Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A pajzsmirigy biológiai funkcióját tekintve egy olyan belső elválasztású mirigy (belső elválasztású, azaz váladékát a szervezet belsejébe ürítő mirigy), amely a tiroxin és a trijód-tironin nevű hormonok termeléséért felelős. Ezek a hormonok felelnek az idegrendszer normál működéséért, valamint növelik a sejtek energiatermelését és oxigén-felhasználását, hatást gyakorolva a test valamennyi szövetére és sejtjére. 

 

A pajzsmirigy általános megbetegedései a pajzsmirigy túl- vagy alulműködésével vannak összefüggésben. A pajzsmirigy alulműködése során a pajzsmirigy által termelt hormonok mennyisége csökken, s ez okozza az alábbi tüneteket, mint pl. fáradékonyságot, aluszékonyságot, a bőr szárazságát és hámlását, elhízást, székrekedést, fázékonyságot, az arc és a szemhéjak vizenyősségét, a körmök töredezettségét, a testszőrzet csökkenését, szív körüli folyadék felhalmozódást, a koleszterinszint megemelkedését, az emlékezet romlását, a depresszióra való hajlamot stb.

A pajzsmirigy túlműködése során több pajzsmirigy által termelt hormon keletkezik, melynek tünetei pl. a pajzsmirigy érezhető lüktetése, a szemek kidülledtsége, a tekintet ijedtsége, a szapora szívverés és fulladás, szívritmuszavarok, hajhullás, idő előtti őszülés, intenzív izzadás és a melegre való extra érzékenység.

A PAJZSMIRIGY PROBLÉMÁINAK AYURVÉDIKUS MEGKÖZELÍTÉSE

A pajzsmirigy a torokcsakrához tartozó belső elválasztású mirigy. A torok környéke, s így a pajzsmirigy is, valamint annak problémái az ember kommunikációjával, önkifejezésével kapcsolatos konfliktusokra utal.

Amennyiben a pajzsmirigy alulműködése figyelhető meg, abban az esetben mentális szinten az elváltozás hátterében az önkifejezés sérülése áll, pl. amikor valaki nehezen kommunikál önmagáról, az önsajnálat is megjelenik, amikor valaki gombóc érzést érzékel a torkában és negatívan kommunikál, fél kifejezni véleményét, fél mások el nem fogadásától, ezért hallgatásba menekül. A pajzsmirigy túlműködésének hátterében lelkileg a kommunikációs tényezők felerősödése áll, pl. a pajzsmirigy túlműködésben szenvedő ember valószínűleg hajlamos a pletykálásra, a rágalmazásra, hajlamos összefüggéstelenül sokat beszélni, jellemző rá a hazudozás és más emberek tulajdonsága, s szervileg is megfigyelhetők beszédzavarok (pl. dadogás, pöszeség).

A PAJZSMIRIGY PROBLÉMÁK KEZELÉSE

A pajzsmirigy túl- illetve alulműködése a Vata dosha egyensúlyhiányának következménye. A pajzsmirigy működésének helyreállításában elsőként fontos, hogy az ember leküzdje, feloldja kommunikációs félelmeit. A tudati okok megszüntetését követően vagy azzal párhuzamban az éter elemet kell harmonizálni. Ebben több életmódbeli változás is segítségünkre van: az adott személy táplálkozásának, életvitelének megváltoztatása.

A kommunikációs félelmek hátterében az attól való félelem áll, hogy mások nem fogadják el véleményünket, s félelem alakul ki attól, hogy ezáltal nem leszünk szeretetreméltók mások szemében. A másik esetben, amikor a pajzsmirigy túlműködik, az erőteljes kommunikáció által, a félelemgerjesztés eszközeivel törekszik az ember a maga pártjára állítani másokat. Ez is ugyanabból a félelemből táplálkozik, mint a párja, miszerint az ember a saját oldalára akar gyűjteni támogatókat.

A Vata dosha működésének stabilizálásában segítségünkre van a Vata diéta. Ennek lényege, hogy a Vata dosha alulműködése során tapasztalt pajzsmirigy alulműködést Vatát erősítő ételekkel egyensúlyozzuk, míg a pajzsmirigy túlműködése során Vatát csökkentő vagy egyensúlyozó ételeket fogyasszunk. Az alkohol fogyasztása és a dohányzás kerülése erősen javasolt!

A Vata doshát erősítik az alábbi táplálékok, pl.

- gyümölcsök: alma, banán, áfonya, füge, vörös szőlő, lime, dinnye, körte, gránátalma, málna

- zöldségek: articsóka, bab, brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, zeller, kukorica, uborka, fejes saláta, gomba, cukorborsó, burgonya, spenót, sárga és piros színű paradicsom

- gabonafélék: árpa, pohánka, kukoricaliszt, köles, rozs, búza

- tejtermékek: fagylalt

- húsfélék: bárány, sertés

- olajok: mandula, kukorica

- fűszerek: kamilla, szegfűszeg, torma, majoránna, oregánó, mák,

 

A Vata dosha túlsúlyát csökkentő táplálékok, pl.

- gyümölcsök: sárgabarack, cseresznye, datolya, zöld szőlő, grépfrút, citrom, mangó, őszibarack, ananász, szilva, eper, mandarin

- zöldségek: avokádó, céklarépa, sárgarépa, chili, padlizsán, hagyma, retek

- gabonafélék: zab

- tejtermékek: vaj, író (lassi), tejszín, ghí, kefír, tej, tejföl

- húsfélék: marha, csirke, kacsa, szarvas, hal, tengeri halak

- olajok: avokádó, repce, ricinusolaj, kókusz, mustár, olíva, mogyoró, szezám

- fűszerek: ánizs, babérlevél, feketebors, fahéj, mustár, rozmaring, zsálya, kakukkfű

 

A pajzsmirigy kezelésében kiemelendő a kókusz olaj használata, mely hatásos a pajzsmirigy sejtjeinek renegerációjában.

A pajzsmirigyproblémát előidéző Vata dosha egyensúlytalanságot kezelhetjük Pancsakarma, azaz méregtelenítő kezelésekkel, valamint a Vata doshát megnyugtató ayurvédikus masszázskezelésekkel, pl. Abhyanga masszázs. A Vata dosha egyensúlyát helyreállító pancsakarma terápia nem más, mint a Nasya terápia, vagyis az olajnak az orrlyukakba csepegtetése szezám olajjal. A masszázsok közül a szezámolajjal végzett teljes testmasszázs, az Abhyanga segít. Mindegyik terápiáról olvasható bővebb leírás a portálon.

Az életvitel megváltoztatásának központjában a torokra ható jógagyakorlatok gyakorlása áll, melyek stabilizálják a pajzsmirigy normál működését. Ilyen gyakorlat pl. Sarvangasana, Surya Namaskar (napüdvözlet), Yoga mudra, Halasana és a légzőgyakorlatok (Pranayama). A legjobb kikérni egy tapasztalt jógaoktató véleményét az alkalmazott gyakorlatokat illetően.

 

 

Daily caution

There are no translations available.

Kegyelmes ez a világ, mert gonosz gonosznak nem veszi vérét, amíg az nem keresi az igazságot. De hamarosan eljön az idő, amikor elválik az ocsú a búzától, és napfényre kerül a gonosz rejtett szégyene. Lesz idő, amikor jajgatni fog a föld népe, de az igazak fényessége meggyógyítja a földet. Előbb a gonoszok azonban mind kivágatnak, mert ez a törvény.

Téves mondások

Hol van ilyenkor Isten?
There are no translations available.

"Hol van ilyenkor Isten? Miért történik az a sok szörnyűség?" - Ostoba ember, aki csak akkor keresi az Istent, ha baj van. Nyomás alatt csökken az ember intelligenciája, így nem ismerheti fel az igazságot: Isten akkor is benned volt. Azonban Isten a helytelen hitű embert megtöri, míg a helyesen hívő embert felemeli. Ilyen az igazság természete. A szörnyűségről is te döntöttél, csak felfuvalkodottságodban nem ismerted fel az alkalmat.