- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
szeretet ayurvédikus vonzódás föld édes keserű barát elem savanyú testtípus test őselem szattva baba pitta fájdalom testvér tűzelem földelem vágy szülő vízelem bűn dosha ayurvéda kapcsolatok egészség gúna tudat apa kismama isten nő betegség levegőelem anyagi életmód levegő lélek gyermek tudati anya tűz táplálkozás világosság sós erkölcs éterelem öröm panchakarma fanyar lelki radzsasz szépség csípős felszabadulás kapha sötétség tagadás vata tamasz igazság félelem mama béke nagyszülő éter testi férfi víz
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Napi vicc
A pap és a rabbi már régóta rühellik egymást, ott csesznek ki egymással, ahol tudnak. A pap elhatározza, hogy ez így nem mehet tovább, úgyhogy egy éjszaka átmegy a rabbihoz, és a békülés első gesztusaként lemossa a kocsiját. Másnap éjszaka nagy zúgást hall az udvarában, kinéz, látja, hogy a rabbi éppen vágja le a kocsijának a kipufogócsövét. Ráordít: |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusanA menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyjaCsaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcélEgy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelvA Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem AyurvédávalA szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápiaA marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásukAz ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja AyurvédávalA visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi italHa nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázsItt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrákA mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelemHányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás AyurvédávalAnya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésbenA 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
BabahordozásA babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Napi bölcsesség
Isten harcosa |
Ez a háború nem test-test ellen folyik, hanem szellem-szellem ellen. Isten harcosa nem harcol fémkarddal, hanem Isten igéjével, példamutatással és bátorsággal. Isten harcosa azért kapta a világosságot, hogy hirdesse minden népnek és minden nemzetnek, s nem azért, hogy az írástudókhoz hasonlóan vitatkozzon rajta. Aki Istenről ott is bizonyságot tesz, ahol kerülik az ő nevét, méltóvá lesz, hogy Isten is megemlékezzen róla, ha itt az ideje. |
Napi dilemma
Az öngyilkosjelölt dilemmája |
Eldöntheted, hogy a halálba menekülsz-e a szenvedésed miatt, s akkor a pokolban a jelenleginél sokkal nagyobb szenvedés vár rád, vagy végre felelősséget vállalsz életedért, és ha lassan is, de kibogozod a szenvedésed benned rejlő okát. |
Életmód Kapha-Pitta testalkatúaknak |
Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
A Kapha-Pitta vagy Pitta-Kapha testalkatú embernél két dosha jelenléte domináns: a Kapha (azaz a víz és a föld elem) és a Pitta dosha (a tűz elem). A vegyes testalkatok esetében különbséget kell tennünk abban az esetben is, amikor valamely dosha a két domináns közül erőteljesebben megmutatja egyeduralkodását. A Kapha doshát a lét legnehezebb elem egyvelege alkotja. A víz és a föld elem egyaránt a stabilitást, az erőt, az egybentartást, az összekötést, az olajozottságot, a kenetességet, a nehéz aspektusokat növeli az emberben. Amennyiben ez a két elem túl is működik, az alábbi jelenségekkel találkozhatunk: túlsúly, elhízásra való hajlam, zsíros-olajos bőr, magas koleszterinszint, levegőnélküliség-légszomj, magas vérnyomás, köhögés, hurutos betegségek, túlzott izzadékonyság, kinövések (pl. szemölcs), tumorok, ciszták. A Pitta doshát a tűz elem alkotja, mely tulajdonságainál fogva a melegséget, a forróságot, a csípős érzést, a könnyedséget, az érzékenységet kölcsönzi az embernek. Ha a Pitta dosha erősebb, mint a Kapha dosha, akkor az ember alkata normális, oda kell figyelnie a táplálkozására, ha nem akar elhízni, a bőr, a haj és a szem színe világosabb és nagyobb hajlam jelentkezik a Pitta jellegű betegségek megmutatkozására, p.. gyomorégés, fekélyes betegségek, szembetegségek, látásromlás, bőrbetegségek (pl. ekcéma, pikkelysömör), gyulladt pattanások stb. A KAPHA-PITTA, PITTA-KAPHA EMBER TÁPLÁLKOZÁSAEgy Kapha-Pitta vegyes testalkatú egészséges embert tekintve elmondható, hogy táplálkozásában olyan jegyeket kell erősítenie, melyek kevésbé érzékeltetik jelenlétüket. Ebben az esetben a Vata doshát kell erősíteni a táplálkozásban. Az éter és a levegő elemek könnyedségét, mozgékonyságát, változásra való képességét a fanyar és a keserű ízekre odafigyelő táplálkozással tudjuk támogatni. Fanyar ízű táplálékaink pl. hüvelyesek (pl. bab, lencse), gyümölcsök (pl. gránátalma, ribizli, szeder, áfonya, kökény), zöldségek (pl. káposztafélék, karfiol, karalábé, kínai kel, kelbimbó), fűszerek (pl. majoránna, kurkuma). A fanyar ízű táplálékok fogyasztása során a Kapha dosha okozta túlzott izzadékonyság csökken a fanyar íz szárító hatása folytán, a Pitta dosha okozta fekélyek és hasmenésre való hajlam pedig a fanyar íz összehúzó hatásának köszönhetően kezelhető. Keserű ízű táplálékaink pl. zöldségek (pl. zeller), gyógynövények (pl. gyermekláncfű, tárnics, ezerjófű, cickafark, kamilla), italok (pl. zöld és fekete teák, svédkeserű), kávé, minimum 70%-os étcsokoládé, és az alkoholok többsége (bár keserű ízétől eltekintve a Vata dosha erősítésére nem javasolt az alkoholok túlzott fogyasztása). A keserű íz méregtelenítő hatású, melyre a Kapha-Pitta embernek különösen szüksége van. Egyrészt, mert a Pitta dosha felborulása esetén az ember természetében megjelenik az irigységre, a lázadásra és a haragra való hajlam, mely testi szinten is kiváltja a méreganyagok felhalmozódását. Másrészt a vértisztító hatása folytán a Kapha dosha okozta anyagtöbbleteket segít elszállítani a véráramból (ezzel pl. segít megelőzni az érelmeszesedést). ÉLETMÓDBELI TANÁCSOKA Kapha-Pitta ember a Pitta doshának köszönhetően energikus, tettrekész, a Kapha dosha jelenléte miatt pedig lelkileg stabil, konzervatív és rugalmatlan, hiányzik belőle az alkalmazkodásra való képesség. Erős immunrendszere van, és általában elégedettek életükkel. A két meghatározó dosha folytán a Kapha-Pitta típusú ember egyaránt szereti az erőnléti sportokat (pl. birkózás, bowling, teke, rendszeres séta), a lassú és kevés mozgással járó (pl. keringő, twist), valamint a latinos, érzelmi töltésű táncokat (pl. rumba, tangó, szamba). Az erőnléti sportok mellett a labdajátékok (pl. tollas, tenisz, asztalitenisz, kézilabda), a küzdősportok (pl. ökölvívás, karate) is kedveznek neki. Amennyiben bőrük inkább zsíros, vastag és hideg tapintású, a bőrápolásban keressék az olíva, a mandula tartalmú bőrápoló készítményeket és testolajokat. Ha a Kapha dosha dominánsabb a bőrük állagában, akkor számukra az ayurvédikus masszázsok közül az Udwartan és az Abhyanga masszázsok jók. Ha bőrük érzékenyebb (pl. napra, hőre), világos, meleg és vékony tapintású, hajlamos az anyajegyekre és szeplők megjelenésére, ebben az esetben válasszanak rózsa, aloé vera, uborka, kókusz, napraforgó, kukoricacsíra tartalmú bőrápoló készítményeket és testolajokat. Az ayurvédikus masszázsok közül bőrük érzékenységére a Navarakizi (rizses batyus) és a Patra-Pottali (gyógynövényes batyus) masszázsok a jó választás. Az ő mottójuk: „Az aktivitás, az új élmények és kihívások keresése, valamint a kreativitás a Pitta-Kapha ember mozgatórugója!”
|
Napi figyelmeztetés
A bűn |
Vigyázz, hogy ne hasonlítsd össze a tetteimet a tieiddel. Lehet megsértelek, megloplak, az életedre is török, én még sem vagyok bűnben, ha ez volt az Isteni küldetésem. Te pedig nem sértegetsz meg engem, nem lopsz tőlem, és az életemre sem törsz, mégis a pokolra kerülsz a hazugságaidért, amiért nem merted kifejezni a fájdalmadat, és mert nem hittél bennem, hogy az érted van. Nem a tettek határozzák meg a bűn lényegét, hanem a szív gonoszsága. Vagy nem tudod, hogy az Úr Krishna is embert ölt, hogy beteljesítse feladatát, és az apostolok is adtak emberi lelkeket az ördög kezére? A szemeddel és a füleddel nem figyelheted meg az igazságot és nem értheted meg a bűnt! |
Téves mondások
Szabadakarat |
"Nekem szabadakaratom van" - Nincs! Egyrészt mert nincs elég tudásod, hogy mit akarhatnál, másrészt mert a vágyaid és a félelmeid megkötnek. Úgy cselekedsz, ahogy ezek az erők megengedik neked. |