- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
szülő tudat kapha sós elem földelem levegőelem testtípus egészség édes nagyszülő savanyú vata apa őselem dosha keserű szattva lelki föld panchakarma ayurvéda szeretet életmód lélek levegő tagadás gyermek szépség tamasz baba testvér éter sötétség erkölcs barát öröm nő férfi világosság tudati csípős tűzelem vágy igazság anyagi testi ayurvédikus béke fájdalom éterelem táplálkozás bűn víz pitta anya félelem isten betegség gúna fanyar felszabadulás tűz vonzódás kismama radzsasz mama kapcsolatok test vízelem
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
| A középkorú nő infarktust kap, és a kórházban halál közeli élménye van. Megjelenik Isten, és a no megkérdi tőle: - Mondd Uram, meddig fogok még élni? Isten válaszol: - Még 20-30 évet fogsz élni. A nő visszatér az életbe, és felbuzdulva azon, amit Istentől hallott, elhatározza: új életet kezd. Felvarratja a melleit, fel is pumpáltatja őket, felvarratja a ráncait, zsírleszívást végeztet, sőt, még fodrászt is hivat a kórházba, meg manikűröst, meg pedikűröst. Azonban, amint kilép a kórház kapuján, elgázolja egy rohammentő. A mennyországban találkozik Istennel, és rákérdez: - Miért haltam meg? Azt mondtad még 20-30 évig fogok élni?! Erre Isten: - Bocs! Nem ismertelek meg ... |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| A szeretet forrása |
Minél több és nagyobb a vágyad, minél több és nagyobb a félelmed, annál biztosabb, hogy híján van benned a feltétel nélküli szeretet. A szeretet forrása az igazság és a hűség. Ezt csak akkor érted meg, ha keresed az Istent! |
Napi dilemma
| A félelem dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy gonosz tanácsadódra, a félelemre hallgatsz-e, aki eddig soha semmiben nem segített, vagy igaz prófétákra, akik már legyőzték őt, és hitre és bizalomra tanítanak. |
| Téli egészségvédelem |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 A tél az Ayurvéda szerint a Kapha és a Vata dosha működését erősíti a természetben éppúgy, mint az ember szervezetében. A téli hónapok közös vonása a hidegebb, sőt fagyos hőmérséklet, a sok csapadék (hó, eső), az egyre sötétedő és rövidülő nappalok. Mindezen tulajdonságok megegyeznek a Kapha, vagyis a föld és a víz és a Vata, vagyis az éter és levegő elemek tulajdonságaival.
Télen különösen a Kapha embernek kell odafigyelnie táplálkozására. Számára kedvezőbb, ha a nehéz édes, Kapha jellegű ízű ételeket csak mérsékletesen fogyasztja. Ezek a táplálékok a tésztafélék, a burgonya, a húsfélék, a gabonafélék (kenyér és lisztből készült termékek), az édes és lédús gyümölcsök, a rizs, tojás és a tejtermékek. Ezek a tápanyagok túlzott mértékben ugyanis még jobban elnehezítik a Kapha embert, míg a Vata és a Pitta embernek extra tápanyagot, védelmet és kenetességet jelent. Így az édes Kapha íz télen a Vata és a Pitta embert nyugtatja, s védelemmel látja el testét a hideg téli idővel szemben. A Kapha ember inkább válasszon serkentő, melegítő hatású, csípős ételeket.
A bőr védelme a Vata és a Pitta embernek kihívás. A téli szeles idő a Vata ember alapvetően száraz bőrét még jobban igénybeveszi, s ezzel így van a Pitta ember is, akinek a tűz szintén szárazságot hoz a szervezetébe, s a tél légiessége ezt csak növeli benne. Az olajos terápiák így a Pitta, főleg pedig a Vata embernek kedveznek télen. Az ayurvédikus olajos terápiák közül az Abhyanga, a Patra-pottali és a Navarakizi masszázs tápanyaggal töltik fel a Vata és a Pitta típusú bőrt, s a masszázst záró melegítő, vagy krémes batyus átdörzsölések puhítják az érdesebb bőrt. Kapha embernek az Abhyanga masszázs, valamint az Udwartan kezelés javallt, hiszen az Udwartan masszázs segít eltávolítani a télen amúgy is hízásra hajlamos Kapha ember többletét (elzsírosodás, salakanyagfelhalmozódás).
Ha úgy érezzük, hogy szervezetünket elnehezedett, s a Kapha nehézkessége, lustasása eluralkodott rajtunk, használjunk Trikatu porkeveréket. A Trikatut akkor alkalmazza az Ayurvéda, ha a szervezet emésztése lelassul, kialakulnak emésztési zavarok (pl. haspuffadás, hasi fájdalmak), mert a Trikatu emésztésjavító, étvágygerjesztő, hurutoldó, szélhajtó és izzasztó hatása ellensúlyozza a Kapha dosha nehézkességét. A test elnehezültség érzete enyhíthető böjtök rendszeressé tételével. Ha tehetjük, este már ne terheljük meg emésztőrendszerünket, s hetente egyszer tartsunk gyümölcs- vagy léböjt napot. Akár heti 1 nap is elegendő ahhoz, hogy emésztőrendszerünk új erőre kapjon!
Az ayurvédikus pancsakarma eljárások közül a Nasya terápia alkalmazása télen hatványozottabb. Ugyanis a Nasya terápia során az orrba csepegtetett meleg olajokkal oldani lehet a hurutképződést, s a náthás, váladékképződéssel járó betegségeket jól feloldja a Nasya olajossága.
A hidegérzetre hajlamosabb Vata és Kapha emberek felmelegíthetik testüket meleg forró vételével. A fürdővízbe eukaliptusz olajat vagy gyömbérport adagolva felmelegíthetjük szervezetünket.
Télen az ember által végzett testedző gyakorlatok is intenzívebbek lehetnek, melyek segítenek ledolgozni a téli súlygyarapodás tüneteit. A téli hónapok az ember lelki elmélyedésének kedveznek. Ekkor hosszabb és mélyebb munkába kezdhetünk, vagy elmélyülhetünk a rendszeres meditáció gyakorlatában.
|
Napi figyelmeztetés
| Isten eljövetele |
Isten eljövetelekor előbb elragadja a szenteket, megöli a menthetetlen gonoszokat. A maradéknak hagy egy kis időt, hogy eldöntse, Isten ellen, vagy mellett akar élni. Azután rajtuk is végrehajtja ítéletét.
|
Téves mondások
| Bízok benned, de... |
"Bízom benned, de attól félek..." - Minden bizonnyal hazudsz! A bizalom a félelem hiánya és fordítva is így van. Valójában csak az az ember képes bízni, akinek teljes hite van Isteni származásában, a többiek ösztönös viselkedéseket mutatnak, amelyek hasonlítanak az állatokéhoz. |