- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
lelki tamasz kapha vágy kapcsolatok sós fanyar gyermek test keserű tűzelem felszabadulás béke világosság mama föld elem kismama igazság radzsasz levegőelem levegő vata szépség fájdalom öröm apa vonzódás testvér éter isten táplálkozás vízelem bűn édes tudati ayurvéda tűz anyagi lélek szülő erkölcs víz betegség panchakarma sötétség gúna tagadás félelem baba savanyú csípős őselem földelem ayurvédikus testi dosha egészség szeretet nagyszülő barát szattva férfi anya pitta életmód nő éterelem testtípus tudat
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
| Mária Katalin nővér belépett a csend kolostorába. A főpap közölte vele: - Nővér, ez a csend kolostora. Itt maradhatsz, ameddig csak akarsz, de nem beszélhetsz addig, ameddig azt nem mondom, hogy beszélj. Mária Katalin 5 éve élt már a kolostorban, amikor a főpap így szólt: - Mária Katalin nővér, 5 éve vagy itt. Most szólhatsz két szót. Mária Katalin így szólt: - Kemény ágy. - Sajnálattal hallom - mondta a főpap. - De kerítünk neked egy jobb ágyat. Újabb 5 év után Mária Katalint hívatta a főpap. - Újabb két szót szólhatsz, Mária Katalin. - Hideg étel - mondta Mária Katalin, és a föpap megnyugtatta, hogy az étel jobb lesz a jövőben. Mária Katalin 15. évfordulója közeledett a kolostorban. Eljött a nap, és a főpap megint az irodájába hívatta Mária Katalint. - Két szót szólhatsz ma. - mondta a főpap. - Most kilépek. - mondta Mária Katalin nővér. - Ez a legjobb, amit tehetsz - mondta a főpap. - Mióta itt vagy, csak a hülye nyavalygásodat hallani. |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Isten ítélete |
Látván az ember igazságra való törekvését segítek neki: ha elbukik felállítom, ha elbúsul megvigasztalom, ha elgyengül megerősítem, ha eltéved, visszavezetem a helyes útra. Aki csak a szájával hisz, de a legkisebb nehézségre is eltántorodik és gyáván megfutamodik az élet kihívásától, azt megtöröm, megégetem és a pokol mélységeibe vetem, hogy megértse: Én vagyok az Úr. Aki bennem hisz, soha el nem veszik, aki tagad engem, az jobb, ha meg sem született volna. |
Napi dilemma
| A módszer dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy újabb és újabb spirituális módszert akarsz-e megismerni, amely mivel nélkülözi a teljes igazságot, gyakran cserben hagy, vagy igaz hitet akarsz szerezni, amely nem hagy cserben soha. |
| Téli egészségvédelem |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
 A tél az Ayurvéda szerint a Kapha és a Vata dosha működését erősíti a természetben éppúgy, mint az ember szervezetében. A téli hónapok közös vonása a hidegebb, sőt fagyos hőmérséklet, a sok csapadék (hó, eső), az egyre sötétedő és rövidülő nappalok. Mindezen tulajdonságok megegyeznek a Kapha, vagyis a föld és a víz és a Vata, vagyis az éter és levegő elemek tulajdonságaival.
Télen különösen a Kapha embernek kell odafigyelnie táplálkozására. Számára kedvezőbb, ha a nehéz édes, Kapha jellegű ízű ételeket csak mérsékletesen fogyasztja. Ezek a táplálékok a tésztafélék, a burgonya, a húsfélék, a gabonafélék (kenyér és lisztből készült termékek), az édes és lédús gyümölcsök, a rizs, tojás és a tejtermékek. Ezek a tápanyagok túlzott mértékben ugyanis még jobban elnehezítik a Kapha embert, míg a Vata és a Pitta embernek extra tápanyagot, védelmet és kenetességet jelent. Így az édes Kapha íz télen a Vata és a Pitta embert nyugtatja, s védelemmel látja el testét a hideg téli idővel szemben. A Kapha ember inkább válasszon serkentő, melegítő hatású, csípős ételeket.
A bőr védelme a Vata és a Pitta embernek kihívás. A téli szeles idő a Vata ember alapvetően száraz bőrét még jobban igénybeveszi, s ezzel így van a Pitta ember is, akinek a tűz szintén szárazságot hoz a szervezetébe, s a tél légiessége ezt csak növeli benne. Az olajos terápiák így a Pitta, főleg pedig a Vata embernek kedveznek télen. Az ayurvédikus olajos terápiák közül az Abhyanga, a Patra-pottali és a Navarakizi masszázs tápanyaggal töltik fel a Vata és a Pitta típusú bőrt, s a masszázst záró melegítő, vagy krémes batyus átdörzsölések puhítják az érdesebb bőrt. Kapha embernek az Abhyanga masszázs, valamint az Udwartan kezelés javallt, hiszen az Udwartan masszázs segít eltávolítani a télen amúgy is hízásra hajlamos Kapha ember többletét (elzsírosodás, salakanyagfelhalmozódás).
Ha úgy érezzük, hogy szervezetünket elnehezedett, s a Kapha nehézkessége, lustasása eluralkodott rajtunk, használjunk Trikatu porkeveréket. A Trikatut akkor alkalmazza az Ayurvéda, ha a szervezet emésztése lelassul, kialakulnak emésztési zavarok (pl. haspuffadás, hasi fájdalmak), mert a Trikatu emésztésjavító, étvágygerjesztő, hurutoldó, szélhajtó és izzasztó hatása ellensúlyozza a Kapha dosha nehézkességét. A test elnehezültség érzete enyhíthető böjtök rendszeressé tételével. Ha tehetjük, este már ne terheljük meg emésztőrendszerünket, s hetente egyszer tartsunk gyümölcs- vagy léböjt napot. Akár heti 1 nap is elegendő ahhoz, hogy emésztőrendszerünk új erőre kapjon!
Az ayurvédikus pancsakarma eljárások közül a Nasya terápia alkalmazása télen hatványozottabb. Ugyanis a Nasya terápia során az orrba csepegtetett meleg olajokkal oldani lehet a hurutképződést, s a náthás, váladékképződéssel járó betegségeket jól feloldja a Nasya olajossága.
A hidegérzetre hajlamosabb Vata és Kapha emberek felmelegíthetik testüket meleg forró vételével. A fürdővízbe eukaliptusz olajat vagy gyömbérport adagolva felmelegíthetjük szervezetünket.
Télen az ember által végzett testedző gyakorlatok is intenzívebbek lehetnek, melyek segítenek ledolgozni a téli súlygyarapodás tüneteit. A téli hónapok az ember lelki elmélyedésének kedveznek. Ekkor hosszabb és mélyebb munkába kezdhetünk, vagy elmélyülhetünk a rendszeres meditáció gyakorlatában.
|
Napi figyelmeztetés
| Ok-okozat |
Vigyázz! Ha éppen szenveded annak gyümölcsét, amelyet a múltban vetettél, kerülj el minden hamis prófétát, aki azt állítja az ok megszüntethető. A következmény mérsékelhető, de csak akkor, ha az még a jövőre vár. Saját tetteid gyümölcsét csak akkor nem kell elfogyasztanod, ha megtanultad az ok igazságát. |
Téves mondások
| Nincs bűnöm... |
"Nem loptam, nem csaltam, nem öltem embert, nekem nincs bűnöm!" - De van, hiszen most is hazudsz, az ember bűne a kettőségben lakozik, bármi is annak az oka. Minden ember bűnös, aki az anyagi léthez ragaszkodik, mert az anyagi lét nem a saját természete, hanem a nem tudásának az eredménye. A bűn azonban már az igaz törekvéssel is megszűnik. |