- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
erkölcs kapha tagadás férfi test csípős savanyú elem tűz nő föld radzsasz szülő vágy lelki nagyszülő éter testi víz kapcsolatok földelem levegőelem tamasz bűn vonzódás éterelem béke fájdalom tudati őselem ayurvéda öröm gyermek szattva fanyar testvér táplálkozás baba sós sötétség dosha édes lélek apa anyagi vata kismama életmód félelem anya szeretet tűzelem tudat levegő felszabadulás ayurvédikus panchakarma testtípus barát mama keserű szépség isten gúna egészség világosság betegség igazság pitta vízelem
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurveda in pictures
Daily joke
There are no translations available. - Doktor úr, emlékezet-kihagyásom van. |
Google Translate
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Daily wisdom
There are no translations available. Aki nem ismeri Istent, az korlátokat tanít neked, ezáltal válik az ördög szolgájává. Aki ismeri az Istent, azt is meg tudja mondani, hogyan szabadulj fel korlátaid alól. A szabadság azonban nem a "nem cselekvésben" van. |
Napi dilemma
| The dilemma of the lie |
|
You may decide every day whether you lie to others and yourself and at the end you get mixed up in the illusion in such a way, that even you do not know it who you are in fact, or once, even if painfully-, but you confess your lies and you will be freed. |
| Ayurvédikus gyógy-gőzfürdő |
 |
 |
| Written by Horváth-Kovács Diána | |||
|
There are no translations available.
Aki rendszeresen szaunázik, tudja milyen lazító, és puhító hatással bír fel a szaunázás folyamata. Nos, az ayurvédikus terápiáknál sincs ez máshogy, de a melegítés kiegészül egyéb gyógyhatásokkal.
Az ayurvédikus kezelések végén alkalmazott gőzfürdő idegen elnevezése: swedana. A Swedana egy szanszkrit eredetű kifejezés, jelentése: „puhítani, melegíteni, izzasztani, cseppfolyóssá tenni”. Célja a test feszültségének oldása (pl. izomfájdalmak, merevségek, izomcsomók, idegi fájdalmak), valamint a méreganyagoknak a testből való eltávozásának ösztönzése.
Az ayurvédikus testtípushoz igazított olajokkal történő masszázsok (pl. Abhyanga, Udwartan, Navarakizi, Patra-Pottali) során a szervezetben lévő és sokszor már megszilárdult, összeállt salakanyagok felpuhulnak, leválnak a sejt és a bélfalról. A swedana, vagy az ayurvédikus gőzfürdő segítségével az így fellazult méreganyagok képesek a test különböző csatornáin keresztül a külvilágba eltávozni. Így keletkeznek a malák, vagyis azok a salakanyagok, melyeket a szervezet már nem tud hasznosítani, s vizelet, széklet, verejték formájában távoznak el a testből.
A gőzfürdő jól oldja a Vata és Kapha dosha okozta merevséget és hideg érzetet a testben, így kifejezetten javasolt a Vata és a Kapha dominanciáját magukon viselő embereknek. Vigyázni kell vele azonban olyan esetekben, amikor a szervezetben megnő a Pitta dosha uralma, pl. húgyúti gyulladások, emésztőrendszeri elsavasodás. Ilyenkor a kezelés során ezeket a területeket érdemes kikerülni és a test többi részére összpontosítani.
A gőzfürdő kifejezetten javasolt Vata jellegű betegségeknél, pl. idegrendszeri zavarok (Parkinson kór, Szklerózis multiplex, ideges eredetű rángások testszerte, stb.), fülfájás, fejfájás, migrén, végtagbénulások, székrekedés, tremorok esetén, vagy Kapha jellegű megfázásos tüneteknél.
A gőzfürdőt mindig valamely olajos terápiát követően lehet alkalmazni. Pl. amikor a testet külsőleg olajozzák egy ayurvédikus olajos masszázst követően, vagy amikor az olajat belsőleg juttatják be a szervezetbe, pl. egy hánytatás, hashajtás, beöntés, Nasya terápia során.
A gőzölést a Pancsakarma kezelések előtt alkalmazzák ún. előkezelésként, az Abhyanga masszázzsal együtt. Célja ilyenkor is az, hogy fellazítsa az összetömörödött méreganyagokat a szervezetben, hogy aztán a kiürítő jellegű Pancsakarma terápiákkal a külvilágba ösztön.
Az olaj külső illetve belső alkalmazását követő gőzfürdő 15-20 perces időtartamú. Egy Vata és Pitta alkatú ember kb. 10-12 percet bír el, míg egy Kapha 20 percet is. A gőzölés mértékét is a testalkathoz érdemes illeszteni: ugyanis egy vékony testalkatú, gyenge ember nem bír el egy nagy intenzitású gőzölést, míg egy erős, izmos ember kifejezetten szereti a hosszabb és intenzívebb hatású gőzölést.
Sajnos hazánkban az Ayurvédát még nem nagyon ismerik az emberek, s így nem is tudják mire is kell számítaniuk egy testkezelés során. Annyi bizonyos: ha az olajos masszázst nem követi a swedana, azaz a meleg puhító gőzfürdő, ott érdemes elgondolkodni, vajon tényleg ayurvédikus kezelést kaptunk-e?
|
Az Daily caution
There are no translations available. Óvakodj az álmok értelmének keresésétől. Ha ébren is álmodsz, vajon nem ostobaság-e értelmét keresni az éjjeli látomásoknak? Az illúzió illúziója vajon nem visz-e útvesztőbe? Hidd el, ha a valóságban élsz, az álmaid is tiszták! |
Téves mondások
| Mindig a jó emberek halnak meg... |
There are no translations available. "Mindig a jó emberek halnak meg..." - Ez nem igaz! A bűn zsoldja a halál, illetve a megbocsátásra való képtelen embernek a része a korai elmenetel. Az igaz ember testét legfeljebb a gonosz pusztíthatja el erőszakkal, fegyverrel és karddal. A bűn nem mindig szemmel látható, vagy füllel halható. Ha jó embernek tartottad, nem ismerted sem őt, sem az Istent. Isten elött nincs jó ember, legfeljebb törekvő. |