- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
lelki fájdalom isten tudat tudati testi öröm anya vízelem mama nő test szeretet baba egészség kapcsolatok ayurvéda radzsasz szülő tűz tagadás világosság levegő anyagi vonzódás testvér férfi sós bűn levegőelem csípős éterelem tamasz táplálkozás keserű vata éter barát víz kismama pitta kapha sötétség betegség igazság életmód félelem szépség földelem felszabadulás ayurvédikus apa szattva erkölcs savanyú őselem édes dosha fanyar tűzelem lélek gyermek béke testtípus gúna föld vágy elem panchakarma nagyszülő
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Daily joke
There are no translations available. Beteg az orvosnál: - Doktor úr, rettenetesen nagy az orrom. Nem tudna belőle egy formás, szép új orrot faragni? - Ebből uram? Akár hármat is. |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan![]() A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja![]() Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél![]() Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv![]() A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával![]() A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia![]() A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk![]() Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával![]() A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi ital![]() Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló![]() 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs![]() Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?![]() A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?![]() Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák![]() A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?![]() Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem![]() Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával![]() Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben![]() A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás![]() A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Daily wisdom
There are no translations available. Ha segítesz másokon, irgalmas vagy, ha nem teszed ezt, mert hibát látsz a másik ember kérésében, akkor kegyelmes. A szeretetben nincs félelem, és nincs fájdalom. Akár teszel valamit egy másik emberért, akár nem teszel, mindenképpen szereted őt, ha döntésed nem magadért, hanem érte van. |
Napi dilemma
The dilemma of the fear |
You may decide every day, whether you listen to your evil adviser, to the fear, who never helped you in anything till now, or you listen to true prophets, who overcame it already, and they teach onto faith and confidence. |
Ayurvédikus gyógy-gőzfürdő |
![]() |
![]() |
Written by Horváth-Kovács Diána | |||
There are no translations available.
Aki rendszeresen szaunázik, tudja milyen lazító, és puhító hatással bír fel a szaunázás folyamata. Nos, az ayurvédikus terápiáknál sincs ez máshogy, de a melegítés kiegészül egyéb gyógyhatásokkal.
Az ayurvédikus kezelések végén alkalmazott gőzfürdő idegen elnevezése: swedana. A Swedana egy szanszkrit eredetű kifejezés, jelentése: „puhítani, melegíteni, izzasztani, cseppfolyóssá tenni”. Célja a test feszültségének oldása (pl. izomfájdalmak, merevségek, izomcsomók, idegi fájdalmak), valamint a méreganyagoknak a testből való eltávozásának ösztönzése.
Az ayurvédikus testtípushoz igazított olajokkal történő masszázsok (pl. Abhyanga, Udwartan, Navarakizi, Patra-Pottali) során a szervezetben lévő és sokszor már megszilárdult, összeállt salakanyagok felpuhulnak, leválnak a sejt és a bélfalról. A swedana, vagy az ayurvédikus gőzfürdő segítségével az így fellazult méreganyagok képesek a test különböző csatornáin keresztül a külvilágba eltávozni. Így keletkeznek a malák, vagyis azok a salakanyagok, melyeket a szervezet már nem tud hasznosítani, s vizelet, széklet, verejték formájában távoznak el a testből.
A gőzfürdő jól oldja a Vata és Kapha dosha okozta merevséget és hideg érzetet a testben, így kifejezetten javasolt a Vata és a Kapha dominanciáját magukon viselő embereknek. Vigyázni kell vele azonban olyan esetekben, amikor a szervezetben megnő a Pitta dosha uralma, pl. húgyúti gyulladások, emésztőrendszeri elsavasodás. Ilyenkor a kezelés során ezeket a területeket érdemes kikerülni és a test többi részére összpontosítani.
A gőzfürdő kifejezetten javasolt Vata jellegű betegségeknél, pl. idegrendszeri zavarok (Parkinson kór, Szklerózis multiplex, ideges eredetű rángások testszerte, stb.), fülfájás, fejfájás, migrén, végtagbénulások, székrekedés, tremorok esetén, vagy Kapha jellegű megfázásos tüneteknél.
A gőzfürdőt mindig valamely olajos terápiát követően lehet alkalmazni. Pl. amikor a testet külsőleg olajozzák egy ayurvédikus olajos masszázst követően, vagy amikor az olajat belsőleg juttatják be a szervezetbe, pl. egy hánytatás, hashajtás, beöntés, Nasya terápia során.
A gőzölést a Pancsakarma kezelések előtt alkalmazzák ún. előkezelésként, az Abhyanga masszázzsal együtt. Célja ilyenkor is az, hogy fellazítsa az összetömörödött méreganyagokat a szervezetben, hogy aztán a kiürítő jellegű Pancsakarma terápiákkal a külvilágba ösztön.
Az olaj külső illetve belső alkalmazását követő gőzfürdő 15-20 perces időtartamú. Egy Vata és Pitta alkatú ember kb. 10-12 percet bír el, míg egy Kapha 20 percet is. A gőzölés mértékét is a testalkathoz érdemes illeszteni: ugyanis egy vékony testalkatú, gyenge ember nem bír el egy nagy intenzitású gőzölést, míg egy erős, izmos ember kifejezetten szereti a hosszabb és intenzívebb hatású gőzölést.
Sajnos hazánkban az Ayurvédát még nem nagyon ismerik az emberek, s így nem is tudják mire is kell számítaniuk egy testkezelés során. Annyi bizonyos: ha az olajos masszázst nem követi a swedana, azaz a meleg puhító gőzfürdő, ott érdemes elgondolkodni, vajon tényleg ayurvédikus kezelést kaptunk-e?
|
Daily caution
There are no translations available. Vigyázz! Ha te, aki hit nélkül élsz, olyan "igazságot" tanítasz nekem, amelyben magad sem hiszel, pusztán megszokásból, vágyból és félelemből cselekszed azt, azt gondolom rólad féleszű vagy, és arra sem méltatlak, hogy szóbaálljak veled. Ha olyan "igazságot" követsz és tanítasz nekem, amely a megtévesztésből van, téged sem tesz boldoggá, azt gondolom rólad tudatlan vagy, de méltó a megigazításra. Ha azonban az igazság, amelyben hiszel boldoggá tesz téged és ezt megfigyelem rajtad, követni foglak, bármerre is menj. Az erkölcs nem más, mint a hited és a cselekedeteid összhangja. Csak akkor nem ad megbotránkozást a többi embernek, ha őszintén követed azt, amiben hiszel. |
Téves mondások
Szabadakarat |
There are no translations available. "Nekem szabadakaratom van" - Nincs! Egyrészt mert nincs elég tudásod, hogy mit akarhatnál, másrészt mert a vágyaid és a félelmeid megkötnek. Úgy cselekedsz, ahogy ezek az erők megengedik neked. |