Névnap

Ma 2019. november 14., csütörtök, Aliz napja van. Holnap Albert és Lipót napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Mária Katalin nővér belépett a csend kolostorába. A főpap közölte vele:
- Nővér, ez a csend kolostora. Itt maradhatsz, ameddig csak akarsz, de nem beszélhetsz addig, ameddig azt nem mondom, hogy beszélj.
Mária Katalin 5 éve élt már a kolostorban, amikor a főpap így szólt:
- Mária Katalin nővér, 5 éve vagy itt. Most szólhatsz két szót.
Mária Katalin így szólt:
- Kemény ágy.
- Sajnálattal hallom - mondta a főpap. - De kerítünk neked egy jobb ágyat.
Újabb 5 év után Mária Katalint hívatta a főpap.
- Újabb két szót szólhatsz, Mária Katalin.
- Hideg étel - mondta Mária Katalin, és a föpap megnyugtatta, hogy az étel jobb lesz a jövőben.
Mária Katalin 15. évfordulója közeledett a kolostorban. Eljött a nap, és a
főpap megint az irodájába hívatta Mária Katalint.
- Két szót szólhatsz ma. - mondta a főpap.
- Most kilépek. - mondta Mária Katalin nővér.
- Ez a legjobb, amit tehetsz - mondta a főpap. - Mióta itt vagy, csak a
hülye nyavalygásodat hallani.

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ítélete

Látván az ember igazságra való törekvését segítek neki: ha elbukik felállítom, ha elbúsul megvigasztalom, ha elgyengül megerősítem, ha eltéved, visszavezetem a helyes útra. Aki csak a szájával hisz, de a legkisebb nehézségre is eltántorodik és gyáván megfutamodik az élet kihívásától,  azt megtöröm, megégetem és a pokol mélységeibe vetem, hogy megértse: Én vagyok az Úr. Aki bennem hisz, soha el nem veszik, aki tagad engem, az jobb, ha meg sem született volna.

Napi dilemma

A változás dilemmája

Mindennap eldöntheted, hogy saját fájdalmaid csillapításáért magad képére alakítod-e a világot, vagy önmagadat alakítod, úgy, hogy ne fájjon az élet.

Endometriózis Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

EndometriózisAz endometriózis a nőket érintő elváltozás, melynek során a méh szövetei, sejtjei a méhen kívül csoportosulnak és leggyakrabban menstruációs fájdalmakat, valamint meddőséget okoznak. A fogamzóképes kor leggyakrabbi elváltozása, melyet 10-15-os elterjedése is bizonyít. Az Ayurvéda szerint az ama, vagyis a méreganyagok elszaporodása okozza az endometriózist.

 Az endometriózis tünetei a fájdalmas menstruáció, kismedencei fájdalom a peteérés során, a menstruációs folyadék mennyisége megnövekszik, vagy a ciklus közben is tapasztalható vérzés, meddőség, fájdalom a szexuális aktus közben. Lelki hátterében a nők önmaguk nőként való elfogadásának sérülése, illetve a másik nemmel való feszült viszony áll. 

A méreganyagok elszaporodásának oka az lehet, ha a szervezetben megnövekszik a Kapha dosha (víz és föld elem), mely nehézkességénél fogva többletanyagokkal terheli meg a szervezetet. A Vata dosha csökkenése pedig szűkülést eredményez, így a szervezetben keletkező haszontalan anyagok ennek következtében korlátozva vannak kiáramlásukban. A többletanyagokat egy esetleges gyengén működő tűz elem, azaz a Pitta dosha nem képes elégetni, ezért azok bennrekednek a szervezetben. Az endometriózis oka az Ayurvéda szerint: 
  • Mentális stressz, az idegrendszer terhelt működése, kiegyensúlyozatlanság a mindennapokban
  • A napi rutin felborulása vagy hiánya
  • Gyenge emésztés és anyagcsere
  • Salakanyagok felhalmozódása a sejtekben és a szövetekben, melyek csökkentik a keringési rendszer hatékonyságát, ezáltal különböző csomókat, felépüléseket okozva 

ENDOMETRIÓZIS KEZELÉSE AYURVÉDÁVAL

 Bár a nyugati orvostudomány mai állása szerint az endometriózist csak műtéti úton lehet kezelni, az Ayurvéda ezzel szemben természetes és mindenki által végezhető kezelési módokat ad.
 
Az endometriózis kezelésének lépései:
  1. A szervezet méregtelenítése
  2. A táplálkozás megreformálása
  3. Ayurvédikus méregtelenítő testterápiák
  4. Stresszcsökkentő mentális terápiák
 A szervezet méregtelenítése több szinten zajlik. A teljes méregtelenítés a gyomor, a bélrendszer, a vér, a sejtek méregtelenítésének rítusa. Az Ayurvéda ehhez beöntést, hashajtást, hánytatást, különböző böjtöket (pl. léböjtöt), gyógynövényes teafogyasztást, az emésztés tűz felélesztését javasolja. A méregtelenítésről bővebben a Méregtelenítés a gyakorlatban c. cikk szól. A méregtelenítéssel a test elzáródott csatornái újból megnyílnak és a véráramlás serkentésével a szervezet képes lesz elszállítani a felgyülemlett salakanyagokat. Amennyiben gyógynövényes készítményeket is alkalmazunk, tartózkodjunk az ösztrogéntartalmú anyagoktól és gyógynövényektől, pl. cickafarktól. Az ösztrogéntartalmú anyagok ugyanis kedveznek a különböző csomók (mint amilyen az endometriózis is) újbóli felépülésének!
 
A táplálkozás során az endometriózissal küzdő ember vegyen magához több édes ízű ételt (tésztafélék, húsfélék, gabonafélék, tejtermékek, édes-lédús gyümölcsök, tojás), de itt elsősorban a természetesen édes ízű ételekre kell gondolni, nem a csokoládékra és az édes kekszekre. Ezeket inkább kerüljük. A hideg ételeket kerüljük, helyettük frissen készített, meleg ételeket fogyasszunk! Az édes íz mellett a sós íz is segít, mert a só feloldja a megkövült és összecsomosódott salakanyagokat. Mindezek mellett a sós íz Pitta jellege folytán támogatja az emésztő tűz felélesztését, mely szintén szükséges a sok méreganyag átalakításához.
 
A test méregtelenítésében hasznos az ayurvédikus olajos masszázsok rendszeres igénybevétele is. Ezek a masszázsok ugyanis a kezelés használt gyógyolajokat mindig az adott személy ayurvédikus testtípusához, valamint betegségéhez mérten választja ki. A kezelés végét záró melegítő, puhító eljárásokkal (pl. gyógynövényes gőzölés, gyógyfüves vagy rizses batyus átdörzsölések) pedig cseppfolyósítják a masszázs során fellazult méreganyagokat és segítik azok kiáramlását a szervezetből.
 
A stressz csökkentéseként alakítsunk ki otthonunkban kellemes környezetet, ahol szívesen tartózkodunk és ahol nyugodtan megpihenhetünk. Állítsunk fel egy napi rutint, melyet igyekszünk követni és benne megvalósítani a tudatunk lecsendesítését is. Ebben segít számunkra a rendszeresen végzett meditáció, a lenyugvás, melynek során rendszerezhetjük napi kihívásainkat, konfliktusainkat és megérthetjük azok értelmét és hatását életünkre nézve. A jógázás és a jógalégzés segít lecsendesíteni tudatunkat, megmozgatja testünket, serkenti a vérkeringést és a bőséges oxigénfelvételnek köszönhetően támogatja az emésztő tűz átalakító munkáját. Legjobb, ha időben lefekszünk, este 10 óra körül, így másnap reggelig bőven lesz időnk kipihenni az előző nap fáradalmait.
 

Napi figyelmeztetés

Jóslás

Óvakodj a jósoktól. Egy jósnak csak egyféleképpen lehet igaza! Ha elhiszed, amit mond és te magad törekszel beteljesíteni jóslatát! Ha nem hiszed, ha a saját sorsodról te magad szeretsz dönteni, akkor meg minek mész jóshoz?

Téves mondások

Jogomban áll...

"Jogomban áll..." - Igen, jogodban áll, hisz ez a szabad akaratod. Ugyanakkor jogodban áll, sőt kötelességed elvenni bűneidért a jussot is. Ezt soha ne felejtsd el! A feltétel nélküli igazság követés jutalma az örök élet, a bűn jutalma a félelem, a szenvedés, a betegség, és halál.