- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
férfi lélek föld öröm testtípus félelem vízelem gyermek bűn apa víz szépség felszabadulás barát tagadás világosság gúna vágy panchakarma vata szattva betegség földelem fájdalom testi kapcsolatok dosha igazság pitta ayurvéda radzsasz szeretet keserű csípős tűzelem sós béke isten életmód kismama kapha vonzódás egészség sötétség savanyú anya tamasz levegő levegőelem édes baba ayurvédikus éter lelki mama éterelem nő test anyagi fanyar tudat őselem nagyszülő táplálkozás szülő testvér elem tűz erkölcs tudati
Életmód
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurveda in pictures
Daily joke
There are no translations available. Egy golfozót kórházba visz a mentő, mert torkán akadt egy golflabda. A férfi élet-halál között van, próbálják a torkából kivenni a labdát. A kórház folyosóján egy ideges férfi várakozik, szintén golfozó. A nővér megszólítja: - Önnek rokona a beteg? - Nem, az enyém a labda. |
Google Translate
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Daily wisdom
There are no translations available. Minél többet tusz a szabadságról, annál nagyobb börtönbe zártad önmagad. A valódi szabadság nem a törekvésben, hanem a megbocsátásra való képességben van. |
Napi dilemma
| The rule dilemma |
|
You may create a new rule every day, with which you may protect yourself from your pains, or you recognise the topmost law, and you may live without a pain. |
| Őszi bőrápolás |
 |
 |
| Written by Horváth-Kovács Diána | |||
|
There are no translations available.
A három dosha (Vata, Pitta, Kapha) az év folyamán folyamatosan és egyes időszakokban megerősödve befolyásolja a természet, az évszakok és az ember állapotát. Ősszel megnő a Vata dosha jelenléte a természetben. A Vata (éter és levegő elem egysége) önmagában könnyű, száraz, hideg aspektusokkal bír, mely aspektusok megnyilvánulnak az ősszel tapasztalható hidegebb hőmérsékletben, a levegő szárító hatásában és a fokozottabb test- és bőrápolásban is.
Az ősz különösen a Vata alkatú embereknek jelent kihívást. Az ő bőrük ugyanis alapvetően száraz, de ősszel megjelenhetnek a szárazságnak hatványozottabb jele is, pl. a bőr megkeményedése, az ajkak berepedezése, a köröm és a haj törékenyebbé válik, a bőr hámlásnak indul, megjelenhetnek a száraz ekcéma tünetei. A Kapha emberben uralkodó víz és föld jegyek, különösen pedig a víz extra tápláltságot jelent a szervezetnek, s így a bőrnek is. A Kapha embernek így nem jelent kihívást az őszi évszak, a Pitta embernek azonban oda kell figyelnie bőrének ápolására. Ugyanis a Pitta, azaz a tűz elem dominanciája is hoz szárazságot a testbe, még ha nem is olyan mértékben, mint a Vata dosháé.
Napközben is találkozunk a szárazság jelentette kihívásokkal, nem csak az utcán, hanem munkahelyi körülmények között a légkondicionáló berendezések következményeként is. Ezért fontos, hogy a nap kezdetekor, illetve zárásaként megfelelően alaposan hidratáljuk bőrünket, mintegy védőréteget biztosítva számára az őszi szárazabb hónapokban.
Ősszel kiemelt jelentőséget kapnak az ayurvédikus meleg olajos masszázsok. A teljes test bőséges beolajozása és a masszázs általi mélyre juttatása a legjobb terápia a bőrnek. Különösen a Vata embernek jelent felüdülést, hiszen a szárazabb bőr feltelítődik tápláló olajjal. Az őszi hideg időjárásból a meleg olajos Abhyanga masszázs segít átvezetni egy kellemes, meleg hatású masszázsélménybe.
Az esti fürdőzések előtt olajozzuk be testünket meleg szezám olajjal. Ha tehetjük, hagyjuk rajta bőrünkön az olajat néhány órán keresztül, hogy ezáltal biztosítsuk mélyre szivárgását. Az olaj filmréteget képez a bőrön és megóvja kiszáradását, melyet a különböző tusfürdők és szappanok jelentenek a bőr számára. Fürdés után is átmasszírozhatjuk kéz- és lábfejünket meleg szezám olajjal, melyet egész éjszaka bőrünkön hagyhatunk. Ez egy napi egészségmegőrző rutin is az Ayurvédában, mely támogatja mély és zavartalan éjszakai álmot is.
Száraz bőrre való arcpakolásokkal és hidratáló készítményekkel is ápolhatjuk bőrünket. Az őszi bőrápolásban használjunk szantálfa, aloe vera, méz és levendula tartalmú készítményeket. Nyugtató hatásuknál fogva egyensúlyozzák a Vata jelentette igénybevettséget.
A bőr külső ápolását kiegészíti a szervezet belső táplálása, olajozása is. Nem csak ősszel, de különösen ekkor javasolt a bőséges folyadékbevitel, mely belülről táplálja szervezetünket és feltölti szöveteinket, óvva azokat a kiszáradástól. A bevitt folyadék legyen meleg vagy szobahőmérsékletű, mert a hűtött víz tovább növeli a Vata jelentette hidegérzést a testben. A folyadékpótlás történhet lédús gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával is, pl. uborka, paradicsom, dinnye, narancs, alma stb.
Bőrünk hordozza mentális állapotunk jegyeit is. A kimerült, fáradt szervezet bőre is ugyanilyen igénybevett, fakó színű és ráncosodásra hajlamos. Az esti olajos arcmasszázs és a legalább 8 órán át tartó alvás átpolarizálja a bőr igénybevettségét. Kerüljük a lelki megterheléseket, amennyire tudjuk, a bennünk lévő feszültséget vezessük le jógagyakorlatokkal, meditációval. Szervezetünk közben jelentős oxigénnel gazdagodik, mely nem csak oldja izmaink merevségét, de hozzájárul sejtjeink élettani folyamataihoz is. Ennek hatására bőrünk a kipihentség vonásait fogja magán viselni.
|
Mielőtt beköszöntene a tél, az elmúlás és a megpihenés, kezdetét veszi a tömörödés és a szárazság időszaka, az ősz. Az Daily caution
There are no translations available. Óvakodj az Istentagadó emberektől. Aki az igazságot tagadja, hogy mondhatna néked bármit is, ami igaz. Egy hívő ember a nem tudását Istentől vett hittel pótólja, így kétely nélkülivé válik. Egy hitetlen a nem tudását feltételezésekkel és általánosításokkal pótolja, sokan attól sem riadnak vissza, hogy hazudjanak saját "igazuk" bizonyítására. |
Téves mondások
| Én ismerlek téged... |
There are no translations available. "Én ismerlek téged..." - aki magát nem ismeri, a másik embert sem ismerheti. Ilyenkor ez a mondás feltételezés és extrapoláció a korábbi tapasztalt viselkedésekből. Valójában egy lényt sem ismerhetsz meg teljesen, csak azokat a törvényszerűségeket, amelyek által változik, vagy éppen képtelen a változásra. |