Névnap

Ma 2024. február 27., kedd, Ákos és Bátor napja van. Holnap Elemér napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A pap és a rabbi már régóta rühellik egymást, ott csesznek ki egymással, ahol tudnak. A pap elhatározza, hogy ez így nem mehet tovább, úgyhogy egy éjszaka átmegy a rabbihoz, és a békülés első gesztusaként lemossa a kocsiját. Másnap éjszaka nagy zúgást hall az udvarában, kinéz, látja, hogy a rabbi éppen vágja le a kocsijának a kipufogócsövét. Ráordít:
- Mit csinálsz, te istentelen?
- Tegnap te keresztelted meg az én kocsimat, ma én metélem körül a tiedet!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ítélete

Látván az ember igazságra való törekvését segítek neki: ha elbukik felállítom, ha elbúsul megvigasztalom, ha elgyengül megerősítem, ha eltéved, visszavezetem a helyes útra. Aki csak a szájával hisz, de a legkisebb nehézségre is eltántorodik és gyáván megfutamodik az élet kihívásától,  azt megtöröm, megégetem és a pokol mélységeibe vetem, hogy megértse: Én vagyok az Úr. Aki bennem hisz, soha el nem veszik, aki tagad engem, az jobb, ha meg sem született volna.

Napi dilemma

A felelősség dilemmája

Minden nap titkolhatod, hogy mit tettél, és egész életeden átvezet a belső szenvedés, vagy elismered, hogy ki vagy, és szenvedésed lecsökken a jóvátétel idejére.

A Kapha baba Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A Kapha babaA Kapha babával zárul az ayurvédikus babatípusokat bemutató sorozatunk. A Kapha baba mentalitását és külső-belső fizikai tulajdonságait a víz és a föld elem dominanciája határozza meg. Milyen egyedi jellemvonásokat és magatartásbeli sajátosságokat kölcsönöz egy babának a Kapha dosha erős jelenléte? 

A Kapha dosha adja az olajozottságot és a stabilitást, az erőt a szervezetnek. A stabilitás itt nem csak a fizikai, hanem a mentális vonásokra is vonatkozik. Ebből adódóan a Kapha a legkiegyensúlyozottabb az összes baba típus közül.
 
A Kapha baba külsőleg zömökebb testfelépítésű, hajlamos az elhízásra. Bőre porcelánfehér színű, olajos és hideg tapintású. A haja és a szeme is sötétebb, bár a Kapha babák között jellegzetesen megtalálhatjuk a kék szemű sötét hajú babákat. A víz elemnek köszönhetően a testük hajlamos az izzadásra, melynek során bőrük lehűl. A bőr az izzadás hatására nem lesz kipirosodó és irritált, mint az a Pitta babánál tapasztalható.
 
A Kapha baba nyugodt természetű, kiegyensúlyozott gyermek, szüleinek nem sok panasza lehet rá. A baba nagyon jól tűri az olyan élethelyzeteket, amikor jól megszokott kényelme veszélybe kerül, pl., nem akkor kap enni, amikor szokott, vagy amikor felborul a jól megszokott napirend. Sőt! A Kapha baba napirendjének kialakításában is érdemes a szülőnek a babára hagyatkoznia.
 
Mivel a Kapha baba jól táplált baba, ezért az etetés időrendje akkor a megfelelő, ha azt hozzá igazítjuk. Étkezési szokásaira jellemző a lassúság, ő az a baba, aki szoptatás közben előszeretettel alszik el. Egy étkezés során nem vesz magához túl sok táplálékot, azért sem, mert a víz és a föld elem, mint két legnehezebb elem, az ő szervezetében hatványozottabban képviselteti magát, így a baba már nem kíván extra tápanyagot.
 
A Vata és a Pitta babával ellentétben a Kapha babát nagyfokú bizalom és tolerancia jellemzi. Képes elfogadni a legváratlanabb helyzeteket, és míg a szülő megriadhat egy esetleges nem várt körülmény hatására, addig a Kapha baba nyugodt vérmérséklettel nyugtázza azt. Sokszor tapasztaltam már a mamák kétségbeesését, vagy csalódottságát, amikor Kapha babájukat egy kicsit magukra hagyva láthatóan a baba ezt nem vette zokon, és mással is jól eljátszott. Ez nem azért történt, mert a bab megszűnt szeretni az édesanyját, hanem mert magas bizalmi bizalmi szintje folytán nem esik kétségbe, ha szem elől téveszti édesanyját. Ugye belátható, hogy ennek örülni kell és nem elszomorodni rajta!
 
Ha eljön az este, a Kapha baba mély és hosszú álmot alszik. Nincsenek alvásgondjai, bármilyen zaj vagy másoknak zavaró fényforrás mellett is nyugodtan alszik. Amennyiben babánk nem ébred fel az éjszaka alatt az éhség miatt, abban az esetben nem is érdemes őt felkelteni. A baba pontosan tudja és jelzi is, ha éhes. 

Mire alapozza a szülő a Kapha baba nevelését?

A Vata baba kiváló alkalmazkodóképessége, a Pitta baba kreativitása mellett a Kapha baba magas bizalma és nyugodtsága a megalapozó és kiemelkedő személyiségvonás, melyre a szülő bármikor alapozhat a nevelés során. A Kapha baba azonban lassú mozgású és a mozgásfejlődésének mértéke is lassabb, mint a többi babáé. Az anyukák ne aggódjanak, ha babájuk az előírtnál később fordul át, később bújnak elő első fogacskái, később kezd el járni és beszélni. A két legnehezebb elem (víz és föld) az oka a baba lassúságának és lustaságának. Semmi esetre sem célszerű megijedve orvoshoz futni és más anyukáktól várni megnyugtató válaszokat, mert a mamának bíznia kell abban, hogy amikor a baba képesség válik mind mozgás, mind érzelmi fejlődése által véghezvinni az egyes mozdulatokat, akkor ő azt meg is fogja tenni. A Kapha baba barátságos még az idegenekkel is, így nyugodtan rábízhatjuk őt közeli családtagokra, barátokra, ha egy kis időre a mamának vagy az apukának el kell otthonról mennie. A baba mellett az anyukának jut ideje magára is, hiszen a baba stabil alvókája mellett ő képes megbirkózni az otthoni teendőkkel és még pihenhet is kicsit.
 
A baba lustaságát érdemes kompenzálni olyan játékokkal, melyek megmozgatják a babát. Csecsemő korban például a babától távolabb elhelyezett játékokkal tudjuk a babát mozgásra ösztönözni. Később megmozgató játékokkal pl. a fogócska, a bújócska lehet mozgásban tartani a Kapha gyermeket.  Az ayurvédikus babamasszázs során használt élénkítő olajok (pl. olíva, mandula) úgyszintén ellensúlyozzák a baba domináns dosháját és kiegyenlítik a babára ható doshákat. A Kapha baba szüleire is jótékony hatással lesz a gyermekükből áradó derű és elfogadás. Ha a szülők nem állnak ellen (pl. fáradtságra hivatkozva), akkor gyermekükkel mély és bensőséges kapcsolatot ápolhatnak!
 

Napi figyelmeztetés

Felelősség

Óvakodj a felelősség el nem ismerésétől. Ha saját mostoha sorsodért ostobán másokra mutogatsz, ne felejtsd el: az ötből három újjad magad felé mutat. Amikor pedig eljő a számonkérés ideje és azt mondod, hogy az a másik ember mutatott neked rossz példát, vezérré teszlek a pokolba menetelők között, hogy lássák a te példádat. Ha onnan visszajössz elfogadom a magyarázatodat, ha nem, ottmaradsz örökre.

Téves mondások

Lehet, jobban hiszek ...

"Én nem járok templomba, de lehet jobban hiszek, mint aki jár..." - Nem hiszel, Istenben hinni azt jelenti, hogy követni az ő útját és keresni őt mindenben. Nem az a hitlenséged, hogy nem jársz templomba, ha nem az, hogy nincs teljes meggyőzödésed, hogy az helyes. A "lehet" szócska mindent elárul a hitedről!