Névnap

Ma 2018. július 21., szombat, Dániel és Daniella napja van. Holnap Magdolna napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Mária Katalin nővér belépett a csend kolostorába. A főpap közölte vele:
- Nővér, ez a csend kolostora. Itt maradhatsz, ameddig csak akarsz, de nem beszélhetsz addig, ameddig azt nem mondom, hogy beszélj.
Mária Katalin 5 éve élt már a kolostorban, amikor a főpap így szólt:
- Mária Katalin nővér, 5 éve vagy itt. Most szólhatsz két szót.
Mária Katalin így szólt:
- Kemény ágy.
- Sajnálattal hallom - mondta a főpap. - De kerítünk neked egy jobb ágyat.
Újabb 5 év után Mária Katalint hívatta a főpap.
- Újabb két szót szólhatsz, Mária Katalin.
- Hideg étel - mondta Mária Katalin, és a föpap megnyugtatta, hogy az étel jobb lesz a jövőben.
Mária Katalin 15. évfordulója közeledett a kolostorban. Eljött a nap, és a
főpap megint az irodájába hívatta Mária Katalint.
- Két szót szólhatsz ma. - mondta a főpap.
- Most kilépek. - mondta Mária Katalin nővér.
- Ez a legjobb, amit tehetsz - mondta a főpap. - Mióta itt vagy, csak a
hülye nyavalygásodat hallani.

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Dogmatikus

Ha elfogadjátok igaznak, hogy minden Egy, nincs semmi a világon, amely bizonyítható ne lenne, így a dogmatikusság is illúzió lesz. Az egyetlen igazságot, pedig, amit ember megérthet, már bebizonyották olyan lelkek, akikre vallást alapoztatok, sőt bebizonyította a tudomány is. Éld át a valóságot!

Napi dilemma

Az öngyilkosjelölt dilemmája

Eldöntheted, hogy a halálba menekülsz-e a szenvedésed miatt, s akkor a pokolban a jelenleginél sokkal nagyobb szenvedés vár rád, vagy végre felelősséget vállalsz életedért, és ha lassan is, de kibogozod a szenvedésed benned rejlő okát.

A savanyú íz Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A savanyú ízAz édes íz ismertetését a savanyú íz hatásainak, ayurvédikus használatának és előnyeinek bemutatása követi a sorban. Savanyú íze elsősorban a gyümölcsöknek van. A savanyú ízű gyümölcsök fogyasztása során jellegzetesen megnövekszik a nyáltermelésünk, és a savanyú ízű táplálékainkra is jellemző a lédússág.

A savanyú ízt alkotó föld elem mellett a tűz elem képviselteti magát hangsúlyozottan, hiszen a savanyú anyagok serkentik az emésztőrendszer munkáját és felgyorsítják az emésztés folyamatát. A savanyú íz tehát a tűz és a föld elem kombinációja által meghatározott. A doshákra való hatásait tekintve a savanyú íz a Kapha és a Pitta doshát erősíti, a Vata doshát pedig folyékony folyékony, lédús, olajos tulajdonságainál fogva nyugtatja, egyensúlyozza. Az alábbi, megnövekedett Vata jellegű túlműködéseket enyhíti jól a savanyú íz:

  1. Száraz, berepedezett bőr, körmök és haj
  2. Felfokozott életvitel, stresszes életmód
  3. Idegrendszeri túlműködések, pl. szorongások, félelmek, depresszió
  4. Fázékonyság, krónikus hideg érzetek a testben
  5. Terméketlenség, meddősség
  6. Menstruációt megelőző tünetcsoport (alhasi görcsök, fájdalmak)
  7. Székrekedés, puffadás, emésztőrendszeri zavarok
  8. Állandó, makacs, krónikus fájdalomérzetek a testben

 A SAVANYÚ ÍZ ÉLETTANI HATÁSAI             

 A savanyú íz fokozza a nyálelválasztást, amelyre az emésztés folyamán nagy szükség van. Az emésztés már a szájüregben elkezdődik és a savanyú íz csak növeli a szájban termelődő nyál mennyiségét, amely elsődleges az emésztés megkezdésében. A gyomorba jutva a savanyú íz aktiválja a gyomor falának emésztő enzimeit, fokozza az emésztőnedvek termelődését. Ezen folyamat hatására az ember étvágya növekszik, mely különösen fontos idősebb, legyengült szervezet esetén. Az emésztőrendszer serkentése mellett a savanyú íz az agyi működésre, a gondolkodásra és a memóriára nézve is fokozó hatással bír. Erősíti az érzékszervek működését is.
 
Ahogy ez mindenre igaz, a savanyú ízű ételek fogyasztását sem szabad túlzásba vinni. A túl sok savanyú ízű étel fogyasztásának egészségügyi következményei:
  • A vérképzés és a véralvadás zavarai
  • Égető fájdalom, fekélyek
  • Duzzanatok
  • Gennyes gyulladások
  • Érzékeny fogak
  • Herpesz, akné, tályogok, bőrbetegségek
  • Gyomorégés, gyomor- és nyombélfekély
  • Hasmenés
  • Szembetegségek

SAVANYÚ ÉTELEINK

 Savanyú ízű táplálékaink:
Narancs
Kivi
Szilva
Citrom
Ananász
Paradicsom
Grépfrút
Banán
Natúr joghurt
Tamarind
Meggy
Kefír
Savanyú
gyümölcslevek
Fehér bor
Lime
 
A savanyú ízeknek a szervezetre nézve méregtelenítő hatásuk van. Érdemes évente néhány tisztítókúrát végezni gyümölcsök fogyasztásával. Azonban ezek a kúrák ne legyenek túl hosszúak, hiszen a sok savanyú ízű gyümölcs, bár alaposan kimossa a szervezet méregraktárait, mégis tűz és föld dominanciája folytán megnöveli ezt a két alkotóelemet, melyeknek súlyos következményei a tűz típusú jelenségek, pl. herpesz, ekcéma, gyomorfekélyek, égő érzések a testben stb. Ami kis mennyiségben gyógyszer, az nagy mennyiségben méreg. Így van ez mindennel, amit az ember túlzásba visz. Különösen a Pitta és a Kapha embernek méreg nagy mennyiségben a savanyú íz, hiszen a bennük domináns őselemeket növeli meg még jobban és billenti ki egyensúlyukból. A többi ízzel egyetemben törekedjünk arra, hogy a kevésbé preferált savanyú íz is jelen legyen a táplálkozásunkban, de minimum 3 nap alatt az összes ízt igyekezzünk magunkhoz venni!
 

Napi figyelmeztetés

Az ember tehetetlensége
Ha azt mondod, hogy ráérsz, és csak a magad erejében bízol, amikor meglepetésként rád tör a rontás, meg fogod látni, milyen kevés is az idő a változásra. Azon a napon jajjgatni fognak a hozzád hasonlók, mert szembenéznek saját tehetetlenségükkel Isten igéjével szemben.

Téves mondások

Én még nem tartok ott...

"Én még nem tartok ott..." - Ó te hitetlen, amíg nem döntesz, addig soha nem is fogsz ott tartani. Amikor pedig megtérsz, még aznap kinyílik a világ. Szavad azt jelenti, hogy az első lépést sem tetted meg, hanem ilyen szépen keltesz illúziót, hogy eltakard gyengeséged.