Sokan kérdeznek a nőgyógyászati miómával kapcsolatban, ez a cikk értük íródott. A mióma a sima izomzatban előforduló, izom és szöveti csomószerű képződmény. Leggyakoribb előfordulása a méh sima izomszövete, így a nőket érinti elsődlegesen. Milyen mióma kezelési lehetőségek rejlenek az Ayurvéda eszköztárában? 

A MIÓMA MEGJELENÉSÉNEK TESTI ÉS LELKI OKAI

1. a gyenge emésztés,
2. a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben, melyek gátolják a szövetek vérkeringését és anyagcseréjét,
3. táplálkozási zavarok és elhízás, nehezen emészthető ételek túlzásba vitele (ilyenek az édes íz családjába tartozó étel típusok)
4. az idegrendszer kiegyensúlyozatlansága, a túlfokozott életvitelből származó stressz

A MIÓMA AYURVÉDIKUS KEZELÉSÉNEK LÉPÉSEI

1. A mióma kezelése az Ayurvédában, még mielőtt bármilyen gyógyhatású készítményt javasolna, a szervezet alapos méregtelenítésével kezdődik. A szervezetnek szüksége van a számára többletanyagoktól való megszabadulástól, melyek a miómát felépítették. A méregtelenítés több szinten zajlik.
2. Elsőként fontos, hogy a szervezetben felgyűlt méreganyagok felszabaduljanak, fellazuljanak, hogy aztán a Pancsakarma, azaz a mélytisztító terápiákkal azokat a kiáramlásra lehessen ösztönözni. A méreganyagok oldásában az ayurvédikus olajos masszázsok segítenek. Az ayurvédikus kezeléssorán az ayurvédikus testtípusnak és a betegségnek megfelelően választanak gyógyhatású olajokat. A masszázskezelést követő izzasztó eljárás során megnyitják az elzáródott csatornákat a testben, melyeken keresztül a méreganyagok és káros anyag cseretermékek szabadon kiáramolhatnak.
3. A kiáramlásban segítenek a beöntéses és a hánytató terápiák. Ezeknek megértését és kivitelezését támogatja a Méregtelenítés a gyakorlatban c. cikk az ayurvedika portálon.
4. Akinek miómája van, törekedjen arra, hogy csökkentse a nehezen emészthető ételek fogyasztását. Ezeknek nem teljes körű elvetése az előírt, csak csökkentése! A szervezetnek szüksége van mind a 6 alapíz meglétére a táplálkozásban. A nehezen fogyasztható ételcsoport az édes ízű ételek köre, pl. húsfélék, tésztafélék, gabonafélék, tejtermékek. Helyette fogyasszunk több könnyed ételt, pl. csípős, savanyú, fanyar, keserű, sós ízek. Ezek az ízek felélesztik az emésztő tüzet. A száraz csipszek és sütemények nassolása helyett (melyek szintén növelik a mióma kialakulásáért felelős Kapha doshát) napközben gyümölcsöket, zöldségeket fogyasszunk!
5. Az emésztő tűz felélesztése nagyon fontos, mert így több szárazanyag elégetésére válik képessé az emésztőrendszer, megelőzve a további anyag-felhalmozódást, amelynek köszönhetően a miómák kialakulása is hatványozottabban jelentkezik. Az emésztő tüzet nem csak az ételek természetes fűszerezésével érhetjük el, de testmozgással, és a jógalégzés gyakorlásával is. A tűz felélesztéséhez szükségünk van levegőre. Gondoljunk csak arra, amikor egy tábortüzet akarunk eloltani. Levegővel csak szítani fogjuk a tüzet, nem eloltani és jelen esetben ez a lényeg. A nők mellkasi, pihegő légzése nem eredményez megfelelő mennyiségű oxigénfelvételt. Figyeljünk oda légzésünkre, lélegezzünk a tüdőnk teljes kapacitásával. Ha kell, csatlakozzunk egy olyan jógacsoporthoz, ahol ezt megtanulhatjuk!