Névnap

Ma 2024. március 02., szombat, Lujza napja van. Holnap Kornélia napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A zsidó gyerek állandóan rossz jegyeket hoz haza az iskolából, az apja megfenyegeti: - Ha ilyen rosszul tanulsz, akkor beíratlak egy keresztény iskolába! A gyerek csak nem tanul jobban, ezért beíratják a másik iskolába. Ettől kezdve állandóan csak ötösöket hoz. Az apja meg is kérdi: -A zsidó iskolában rossz tanuló voltál. Mi történt? - Jaj, ne is kérdezd apa! Megyek az iskolába, az iskola előtt ott egy ember, keresztre feszítve. Bemegyek a kapun, szinten ott egy ember keresztre feszítve. Bemegyek az osztályba, a katedra felett szinten ott egy ember keresztre feszítve! Te apa, ezek nem viccelnek!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Tanítás

Előbb megtanítom neked, hogy milyen gonosz vagy, azután megtanítom neked, hogyan válhatsz szentté. Ezt azért teszem, hogy soha többé meg ne tévesszen senki. Aki ismeri a gonoszt és ismeri azt, ami szent, mindent tud az életről.

Napi dilemma

A teremtés dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy aggódással tekintesz-e a jövőre, s ezzel lassan, de biztosan megteremted azt, amitől félsz, vagy reménnyel és bizakodással várod azt, amire szükséged van.

Udwartan, ayurvédikus pormasszázs Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Udwartan, ayurvédikus pormasszázsAz Udwartan egy olyan ayurvédikus testkezelés, mely az ayurvédikus masszázsok közül leginkább élénkítő és vérpezsdítő hatású. Alapját az az Abhyanga masszázs adja, melyről itt a portálon már írtunk. Az Udwartan hatékony támasz a szervezet méregtelenítésében. 

 Mi teszi ezt az Ayurvédikus kezelést olyan speciálissá?  Maga az a vivő anyag, melyet a kezelés alatt alkalmaznak. A teljes test kezelése során gondosan megválasztott gyógynövényes porkészítményt használnak a testre, hogy azok segítségével érjék el a kívánt hatást. Az ayurvédikus pormasszázst kétféleképpen alkalmazzák:

  1. Száraz pormasszázsként
  2. Az ayurvédikus testtípusnak megfelelő olajjal vegyítve. 

AZ AYURVÉDIKUS PORMASSZÁZS HATÁSA

 A gyógynövényes porőrlemény olajjal vegyítve igazán dörzsölő hatást eredményez. Ez az élénkítő, felpezsdítő testradírozás a test különböző szöveteiben, sejtjeiben lerakódott és felhalmozódott méreganyagokat segít felszakadozni. A fellazult salakanyagok aztán a masszázst követő gyógynövényes gőzöléssel válnak cseppfolyóssá, ezáltal könnyebben elhagyva a szervezetet a verejtékmirigyeken, illetve a kiválasztószerveken keresztül. Az eredmény élettel teli és feszes, puha bőr.
 
Az Udwartan hatásai:
  1. A bőr feszesítése, különösen jelentősebb súlyvesztés, vagy súlynövekedést követően. A megereszkedett bőr az udwartan kezelések által ismét rugalmassá válik.
  2. A várandósság idején kitágult, striás bőrt segít visszaállítani eredeti állapotába.
  3. Hízás esetén a kiürülésre képtelen salakokat serkenti a kiválasztásra.
  4. Az Udwartan által keltett bőrradírozás élménye megtisztítja a bőrt az elhalt hámrétegtől és elősegíti az új bőr képződését.
  5. Javítja a bőr állagát
  6. Nemcsak a bőrt, de az izomzatot is rugalmassá és fitté teszi.
 Magas vérnyomás, láz, gyulladásos állapotoknál, szívpanaszok esetén az Udwartan kezelése nem javasolt. Vérbőséget keltő és fokozó hatása miatt ezek a tünetek ugyanis csak súlyosbodhatnak.
 
Az Udwartan masszázs elsősorban a Vata és a Kapha dosha egyensúlyozására hivatottak. A Vata túlműködése okozta krónikus hidegérzetet az Udwartan kezelés vérbőséget fokozó hatása jól ellensúlyozza. A Kapha dosha túlműködése következtében megjelenő elhízás során segít fellazítani a lerakódott zsírréteget és salakokat, hogy azoktól megszabadulva testünk újból könnyeddé váljon.
 
Megjegyzendő, az Udwartan masszázs nem tartozik azok közé a masszázsok közé, melyeknek során az ember mély álomba is szenderülhet. Intenzitása miatt ugyanis sokszor az érzékeny területek masszázsakor az ember határozottabban reagálhat. Nem a fájdalom a mérvadó, mégis a masszívvá vált zsírréteget fellazítani nem finom és símogató mozdulatokkal lehet elérni.
 
Az Udwartan kezelést kúraszerűen célszerű igénybevenni. Az Ayurvédikus orvosok általában minimum 10 alkalom igénybevételét javasolják. Az első 5 alkalom csupán a test átpolarizálása, elindítása a salakanyagoktól való megszabadulás útján. Bár az ayurvédikus pormasszázs feszesítő, és a testi rugalmasságot fokozó hatásáról híres, mégis illúzió volna azt hinni, hogy csupán egy masszázstól megoldódik minden bajunk. Az Udwartan terápiát mindig kombinálják az életmód- és a táplálkozás megreformálásával. Az Udwartan által elért eredményeket ugyanis érdemes megtartani és ezt csakis komplex, holisztikus kezelés által lehetséges.
 

Napi figyelmeztetés

A bölcsesség forrása

Óvakodj, hogy a világot a vágyaidon és a félelmeiden keresztül szemléld, mert megtéveszt. Ha a vágyaid és a félelmeid szemüvegén keresztül pillantasz rá a tanításra, bizonyára nem érted meg azt, s számodra bölcsesség helyett legfeljebb egy érdekes írás marad. Azonban, ha elmélyülsz benne, ha meg akarod látni benne az igazságot, gazdaggá tesz és felszabadít. Ne higgy a képmutatóknak, egyetlen szentkönyv sem ellentmondásos, csak azok számára, akiknek nincs teljes tudása.

Téves mondások

Én ismerlek téged...

"Én ismerlek téged..." - aki magát nem ismeri, a másik embert sem ismerheti. Ilyenkor ez a mondás feltételezés és extrapoláció a korábbi tapasztalt viselkedésekből. Valójában egy lényt sem ismerhetsz meg teljesen, csak azokat a törvényszerűségeket, amelyek által változik, vagy éppen képtelen a változásra.