- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
betegség csípős savanyú szeretet vágy víz levegő pitta sós félelem barát erkölcs földelem édes tagadás föld szattva mama sötétség tamasz keserű dosha gyermek testi kapcsolatok apa ayurvédikus életmód tűz lelki táplálkozás elem anya fanyar éterelem nő vízelem öröm világosság férfi test béke tűzelem testtípus baba felszabadulás levegőelem tudat éter isten testvér egészség igazság szépség vonzódás lélek anyagi radzsasz kismama nagyszülő panchakarma szülő tudati kapha bűn fájdalom őselem ayurvéda gúna vata
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Ayurvéda képekben
Napi vicc
| A fiatal jegyespár éppen az esküvőjük előtti napon szenved autóbalesetet. Mindketten meghalnak és felkerülnek Szent Péter színe elé. Ott aztán megkérdezik, hogy lehetséges lenne-e, hogy összeházasodjanak a Mennyországban? - Jól van, várjatok itt, gondolkodjatok el azon, tényleg szeretnétek-e házastársak lenni. Nemsokára visszajövök, ha még akkor is szeretitek egymást, akkor nem bánom. Eltelik hat hónap, majd Szent Péter megjelenik egy pappal az oldalán: - Na, gyermekeim, hogyan döntöttetek? - Még mindig szeretjük egymást, és szeretnénk összeházasodni - mondja a fiú. De azt azért megkérdezném, ha mégsem sikerül a házasság, elválhatunk? - Az lehetetlen - mondja Szent Péter. Hat hónapba telt, mire találtam itt fent egy papot. Mit gondolsz, mikorra találnék egy ügyvédet? |
Google Fordító
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv.jpg) A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
|
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
|
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
|
Életmód
Hűsítő Lassi ital Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia? A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
|
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
|
Lelki élet
Karma jóga? Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz? Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
|
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
|
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
|
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
|
Napi bölcsesség
| Gazdagság |
Ha becsületes munkádért csak kicsit kapsz az élettől, becsüld meg, mert az Isten adta. Ha a kicsit nem becsülöd és az Istened látja, hogy nem vagy boldog attól, amit kaptál, miért adna többet? Ha pedig elégedett vagy, nincsen nálad gazdagabb ember a világon. |
Napi dilemma
| A szabadság dilemmája |
Minden nap eldöntheted, hogy ragaszkodsz-e annyira a szabadsághoz, hogy éppen annak rabja leszel, vagy részt veszel az életben, és azt megéled szabadon. |
| A Vata baba |
 |
 |
| Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
|
A Vata baba két őselem dominanciáját hordozza megnyilvánulásaiban és külső jellemvonásaiban: az éter és a levegő elemét. A Vata hatóerő felel a szervezeten belüli összes mozgásért, szállításért. A levegő mozgalmas elem, gondoljunk csak a szélre: sokszor kontrolálatlanul fúj és pusztít, széttépve az addig egységes kötelékeket. Hőmérséklete szerint hideg, minősége szerint száraz. Az imént felsorolt tulajdonságok megjelennek a Vata babában is. Nézzük meg, hogyan!
A Vata hatóerő gyorsasága és mozgékonysága a Vata babában is mozgalmasságot idéz elő. Ők azok a babák, akiknek igen nagy a mozgásigényük, és rendíthetetlenül törekszenek megismerni környezetüket. Akinek Vata babája van, bizonyára már ráismert babájára. Az extra mennyiségű mozgékonyság hiperaktivitást is okozhat a babában. A hiperaktív babát nehéz pihenésre késztetni, vagy nyugalmas játékra bírni. Ha a babának adható játékokat nézzük, a Vata baba szereti a mozgalmas játékokat (pl., bújócskázás, fogócska), viszont a benne amúgy is dominánsan működő Vatát lassító játékokkal lehet jól kompenzálni, pl. kirakós játékok. A Vata dosha szürkületkor és késő éjjel aktív hatásában, így a Vata baba is mutathat extra aktivitást ezekben az időszakokban.
A Vata baba mindenféle mozgást igen korán elkezdhet. Vannak babák, akik 5-6 hónaposan válnak éretté arra, hogy átforduljanak egyik oldalukról a másikra. A Vata baba ezt jóval előbb tökélyre viszi, akár 2 hónaposan is. Ez a gyors testi fejlődés nem csak az elsajátított mozgásokban nyilvánul meg, hanem pl. a fogak növekedésében, a járás elkezdésében is. Mindez egy Vata babától teljesen normális, így a mama ne aggódjon, ha a baba a kortársaitól eltérően korán elkezdi a különböző mozgással járó tevékenységek végzését.
Este igazi kihívást jelenthet a baba altatása is. A Vata baba nem csak cselekvéseiben aktív, de mentálisan is felfokozottabb életvitelt folytat. Az esti fürdetés előtt érdemes a Vata babát lefárasztani, lelassítani. Tehetjük ezt meleg olajokkal végzett babamasszázzsal, hiszen a meleg olajnak lassító, nyugtató hatása van. Pár órával a fürdetés előtt végezhetünk együttes babajógát is a gyermekkel, ami jól átmozgatja őt, és ezáltal fárasztja is. Bár a kakaó sok baba elalvásának elmaradhatatlan kelléke, a kakaóról köztudott, hogy élénkítő hatóanyagokat tartalmaz, mely nem kedvez a Vata baba megnyugtatásának! A baba alvásminőségében megnyilvánul a felszínesség, a Vata baba nem mélyen alvó, felébred az apró zörejekre is. A Vata baba alváskor sem szűnik meg figyelni! Ők akár többször is felébredhetnek az éjszaka folyamán.
A Vata baba bőre száraz, érdes tapintású, helyenként még szárazabb helyekkel tarkítva. A baba bőre hideg tapintású, főleg a talpán, sötét színű anyajegyekre is hajlamot mutat. Hajlamos az olyan bőrelváltozásokra, mint bőrkeményedés, viszkető száraz bőr, szárazekcéma és pikkelysömör. Ezek a bőrpanaszok főleg az évszakok változásánál jelennek meg. Az ő bőrének megnyugtatásában élen jár a szezám olajjal történő testmasszázs, vagy ha a masszázstól eltekintünk, akkor a szezám olajos testápolás. A szezám olajat mindig melegítsük fel, mert a meleg olaj hatékonyabban tud leszivárogni a test mélyebb rétegeibe.
A Vata baba igen sokat képes enni, mégsem látszik meg rajta, mert a folyamatos mozgással a szervezete beépíti a felesleges. A baba evésére is jellemző a gyorsaság, a tejcsit képes akár 5-10 perc alatt is elfogyasztani. Az anyatej édeskés volta miatt jól egyensúlyozza a babát, lelassítja és nyugtatja. Fontos, hogy a baba rendszeres és elegendő folyadékot kapjon a nap alatt, melyre nagy mozgásigénye miatt szüksége is van. Sajnos a baba hajlamos a székrekedésre, a haspuffadásra, mely hasgörcsöket is okozhat nála. A görcsök és a székrekedés enyhítésében a legjobb a meleg szezámolajjal végzett hasmasszázs, melyet az óramutató iránynak megegyezően végzünk. Ezzel ugyanis segítjük kiáramolni a babát feszítő gázokat és a bennrekedt székletet.
Az éter-levegő dominanciáját hordozó babának a bizalmi szintje csökkent, a baba bizalmatlanabb, félelemre hajlamos, könnyen megijed. A mamának tudatos és türelmes kapcsolatépítésre van szüksége ahhoz, hogy a babát bizalommal töltse meg. A baba az igényeit fájdalmas sírással fejezi ki. A baba bizalmát erősíthetjük olyan rituálékkal, melyek rendszeresen ismétlődnek, pl. esti fürdetés, zenehallgatás, mesenézés, esti babamasszázs, esti tejcsizés, bármi, amit ha a baba rendszeresen megkap, akkor növeli a szülőkbe vetett bizalmát. A mama legyen képes a baba igényeit félelmek nélkül kielégíteni, ez is segíti kettejük bizalmas kapcsolatának kialakulását. A baba rendkívül érzékenyen reagál a családban zajló folyamatokra, pl. a szülők kapcsolatának alakulására, a mama érzelmi állapotaira, így érdemes a szülőknek a felmerülő konfliktusokat kezelniük, ha nem szeretnék, hogy a baba is átvegye a konfliktusból adódó szorongást, félelmet.
A Vata baba az örök mozgalmasság jegyében képes alkalmazkodni új helyekhez, környezethez, kitartó mindabban, amit elkezd, vagy éppen végez. Azonban ha korlátozzuk a nagy szabadságigényét, könnyen agresszívvé válhat. A Vata baba szülei akkor járnak el helyesen, ha gyermeküknek elegendő mozgásteret biztosítanak és cselekvéseit nem próbálják meg olyan irányba téríteni, amellyel a baba mozgékonyságát nagy mértékben korlátozzák. Csak így lehet szárnyakat adni a Vata babának, hogy ezzel a számára biztosított szabadsággal a leginkább segítsük őt a számára megfelelő testi- és lelki fejlődés útján!
|
Az Ayurvédában 3 fő Napi figyelmeztetés
| Ha az ember igazat szól... |
Ne vesd malacok elé az igazgyöngyöket. Vitatkozhatsz, ha nem értesz velem egyet, abból legfeljebb mindketten tanulunk. Odébbállhatsz ha nincs módod vitatkozni. Azonban soha ne tagadd azt, amit mondok, mielött meg nem értenéd annak tartalmát, hisz, ha igazat beszélek, nyomorultabb vagy minden embernél, mert szembeszálltál Isten igéjével. Ez akkor is így van, ha előtte megloptalak, vagy korábban hazudtam neked. |
Téves mondások
| Nekem ez jár... |
"Nekem ez jár..." - Biztosan tévedsz, az embernek semmi nem jár, minden, amit kap a kegyelemből van. Ha társadalmi törvények meg is ítélnek neked valamit, az Isten, aki által kaphatsz, felette áll ezeknek a törvényeknek. Ha mégis kierőszakolod azt, ami nem jár, ne csodálkozz, ha az élet idővel visszaveszi azt. |