Névnap

Ma 2019. november 14., csütörtök, Aliz napja van. Holnap Albert és Lipót napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Különböző felekezetű papok beszélgetnek az adományok sorsáról:
- Én az adományokat csoportosítom értékük szerint, aztán egy az Úré, egy az enyém alapon elfelezem - mondja a katolikus.
- Én úgy godolom, az Úrnak nincs szüksége igazán földi javakra - mondja a református -, ezért nálam egy rész az Úré, kettő az enyém.
- Én sohasem mernék az Úr szándékai felől dönteni. Ezért az összes adományt feldobom a levegőbe, az Úrnak ajánlva. Aztán az Úr vegye el, amit el akar venni, ami pedig leesik, az lesz az enyém.

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ismerete

Aki nem ismeri Istent, az korlátokat tanít neked, ezáltal válik az ördög szolgájává. Aki ismeri az Istent, azt is meg tudja mondani, hogyan szabadulj fel korlátaid alól. A szabadság azonban nem a "nem cselekvésben" van. 

Napi dilemma

A félelem dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy gonosz tanácsadódra, a félelemre hallgatsz-e, aki eddig soha semmiben nem segített, vagy igaz prófétákra, akik már legyőzték őt, és hitre és bizalomra tanítanak.

A Vata baba Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A Vata babaAz Ayurvédában 3 fő Ayurvédikus testtípust különböztetnek meg. A 3 fő testtípus a Vata, a Pitta és a Kapha testtípus. A természetben ritka, hogy valaki kiemelkedően csak egy típus dominanciáját élvezi, általában vegyes típusok vannak többségben. Így van ez a babák esetében is. Elsőként ismerkedjünk meg a Vata babával!

 A Vata baba két őselem dominanciáját hordozza megnyilvánulásaiban és külső jellemvonásaiban: az éter és a levegő elemét. A Vata hatóerő felel a szervezeten belüli összes mozgásért, szállításért. A levegő mozgalmas elem, gondoljunk csak a szélre: sokszor kontrolálatlanul fúj és pusztít, széttépve az addig egységes kötelékeket. Hőmérséklete szerint hideg, minősége szerint száraz. Az imént felsorolt tulajdonságok megjelennek a Vata babában is. Nézzük meg, hogyan!
 
A Vata hatóerő gyorsasága és mozgékonysága a Vata babában is mozgalmasságot idéz elő. Ők azok a babák, akiknek igen nagy a mozgásigényük, és rendíthetetlenül törekszenek megismerni környezetüket. Akinek Vata babája van, bizonyára már ráismert babájára. Az extra mennyiségű mozgékonyság hiperaktivitást is okozhat a babában. A hiperaktív babát nehéz pihenésre késztetni, vagy nyugalmas játékra bírni. Ha a babának adható játékokat nézzük, a Vata baba szereti a mozgalmas játékokat (pl., bújócskázás, fogócska), viszont a benne amúgy is dominánsan működő Vatát lassító játékokkal lehet jól kompenzálni, pl. kirakós játékok. A Vata dosha szürkületkor és késő éjjel aktív hatásában, így a Vata baba is mutathat extra aktivitást ezekben az időszakokban.
 
A Vata baba mindenféle mozgást igen korán elkezdhet. Vannak babák, akik 5-6 hónaposan válnak éretté arra, hogy átforduljanak egyik oldalukról a másikra. A Vata baba ezt jóval előbb tökélyre viszi, akár 2 hónaposan is. Ez a gyors testi fejlődés nem csak az elsajátított mozgásokban nyilvánul meg, hanem pl. a fogak növekedésében, a járás elkezdésében is. Mindez egy Vata babától teljesen normális, így a mama ne aggódjon, ha a baba a kortársaitól eltérően korán elkezdi a különböző mozgással járó tevékenységek végzését.
 
Este igazi kihívást jelenthet a baba altatása is. A Vata baba nem csak cselekvéseiben aktív, de mentálisan is felfokozottabb életvitelt folytat. Az esti fürdetés előtt érdemes a Vata babát lefárasztani, lelassítani. Tehetjük ezt meleg olajokkal végzett babamasszázzsal, hiszen a meleg olajnak lassító, nyugtató hatása van. Pár órával a fürdetés előtt végezhetünk együttes babajógát is a gyermekkel, ami jól átmozgatja őt, és ezáltal fárasztja is. Bár a kakaó sok baba elalvásának elmaradhatatlan kelléke, a kakaóról köztudott, hogy élénkítő hatóanyagokat tartalmaz, mely nem kedvez a Vata baba megnyugtatásának! A baba alvásminőségében megnyilvánul a felszínesség, a Vata baba nem mélyen alvó, felébred az apró zörejekre is. A Vata baba alváskor sem szűnik meg figyelni! Ők akár többször is felébredhetnek az éjszaka folyamán.
 
A Vata baba bőre száraz, érdes tapintású, helyenként még szárazabb helyekkel tarkítva. A baba bőre hideg tapintású, főleg a talpán, sötét színű anyajegyekre is hajlamot mutat. Hajlamos az olyan bőrelváltozásokra, mint bőrkeményedés, viszkető száraz bőr, szárazekcéma és pikkelysömör. Ezek a bőrpanaszok főleg az évszakok változásánál jelennek meg. Az ő bőrének megnyugtatásában élen jár a szezám olajjal történő testmasszázs, vagy ha a masszázstól eltekintünk, akkor a szezám olajos testápolás. A szezám olajat mindig melegítsük fel, mert a meleg olaj hatékonyabban tud leszivárogni a test mélyebb rétegeibe.
 
A Vata baba igen sokat képes enni, mégsem látszik meg rajta, mert a folyamatos mozgással a szervezete beépíti a felesleges. A baba evésére is jellemző a gyorsaság, a tejcsit képes akár 5-10 perc alatt is elfogyasztani. Az anyatej édeskés volta miatt jól egyensúlyozza a babát, lelassítja és nyugtatja. Fontos, hogy a baba rendszeres és elegendő folyadékot kapjon a nap alatt, melyre nagy mozgásigénye miatt szüksége is van. Sajnos a baba hajlamos a székrekedésre, a haspuffadásra, mely hasgörcsöket is okozhat nála. A görcsök és a székrekedés enyhítésében a legjobb a meleg szezámolajjal végzett hasmasszázs, melyet az óramutató iránynak megegyezően végzünk. Ezzel ugyanis segítjük kiáramolni a babát feszítő gázokat és a bennrekedt székletet.
 
Az éter-levegő dominanciáját hordozó babának a bizalmi szintje csökkent, a baba bizalmatlanabb, félelemre hajlamos, könnyen megijed. A mamának tudatos és türelmes kapcsolatépítésre van szüksége ahhoz, hogy a babát bizalommal töltse meg. A baba az igényeit fájdalmas sírással fejezi ki. A baba bizalmát erősíthetjük olyan rituálékkal, melyek rendszeresen ismétlődnek, pl. esti fürdetés, zenehallgatás, mesenézés, esti babamasszázs, esti tejcsizés, bármi, amit ha a baba rendszeresen megkap, akkor növeli a szülőkbe vetett bizalmát. A mama legyen képes a baba igényeit félelmek nélkül kielégíteni, ez is segíti kettejük bizalmas kapcsolatának kialakulását. A baba rendkívül érzékenyen reagál a családban zajló folyamatokra, pl. a szülők kapcsolatának alakulására, a mama érzelmi állapotaira, így érdemes a szülőknek a felmerülő konfliktusokat kezelniük, ha nem szeretnék, hogy a baba is átvegye a konfliktusból adódó szorongást, félelmet.
 
A Vata baba az örök mozgalmasság jegyében képes alkalmazkodni új helyekhez, környezethez, kitartó mindabban, amit elkezd, vagy éppen végez. Azonban ha korlátozzuk a nagy szabadságigényét, könnyen agresszívvé válhat. A Vata baba szülei akkor járnak el helyesen, ha gyermeküknek elegendő mozgásteret biztosítanak és cselekvéseit nem próbálják meg olyan irányba téríteni, amellyel a baba mozgékonyságát nagy mértékben korlátozzák. Csak így lehet szárnyakat adni a Vata babának, hogy ezzel a számára biztosított szabadsággal a leginkább segítsük őt a számára megfelelő testi- és lelki fejlődés útján!
 

Napi figyelmeztetés

Hazugság

Vigyázz! Az igazságnak a teremtménye is igazság. Amikor pedig tetteiddel bebizonyítod magadnak, hogy hazug vagy, még akkor is közel van a halálod, ha nem tudtad azt, hogy hazudsz.. Jobb gyengének, szegénynek, vaknak és sántának lenni, mint erősnek, gazdagnak, látónak és ügyes járásúnak mutatkozni, ha nem vagy az. Ez az örök élet egyik záloga! 

Téves mondások

Magamat adom

"Én magamat adom" - egészen biztos lehetsz benne, hogy hazudsz! Azt sem tudod, ki az az "Én", hogy adhatnád addig magadat! Amikor pedig meg tudod, hogy ki vagy, nem lesz fontos az, hogy magadat adod, mert nem leszel képes mást adni!