- There are no translations available. Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok ...
- There are no translations available. Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- There are no translations available. Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kez...
- There are no translations available. Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Name day
Krisztusvaras.hu
Banner
Vote
Labels
mama táplálkozás apa béke barát tűz radzsasz éter ayurvéda lelki tamasz világosság levegőelem föld elem életmód fanyar édes keserű kismama igazság bűn lélek kapha testtípus gúna őselem félelem kapcsolatok férfi sós tűzelem test anyagi dosha sötétség erkölcs szeretet fájdalom baba éterelem panchakarma betegség szattva földelem testvér szülő vízelem savanyú tudati levegő ayurvédikus víz testi öröm nő pitta felszabadulás vata vonzódás nagyszülő vágy tagadás isten anya tudat egészség csípős gyermek szépség
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Daily joke
There are no translations available. - Doktor Úr! Én úgy félek! A nagybátyámat is epebajjal kezelték és gyomorfekélybe halt bele! - Nyugodjon meg! Nálam ez nem fordulhat elő. Ha én valakit epebajjal kezelek abba is hal bele. |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusan![]() A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyja![]() Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcél![]() Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelv![]() A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem Ayurvédával![]() A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápia![]() A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk![]() Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával![]() A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi ital![]() Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló![]() 19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs![]() Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?![]() A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?![]() Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrák![]() A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?![]() Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelem![]() Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával![]() Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésben![]() A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
Babahordozás![]() A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Daily wisdom
There are no translations available. A te szavad pedig legyen egyértelmű "igen", vagy legyen egyértelmű "nem". Ha válaszoddal bizonytalanságot hagysz magad után, az ördög cselekedett általad, annál helyesebb, ha beismered, hogy nem tudod. Azonban, ha igent, vagy nemet mondtál gondoskodj róla, hogy szavaid hazugsággá ne váljanak. |
Napi dilemma
The dilemma of the would-be suicide |
You may decide whether you escape to the death because of your suffering, and then much bigger suffering waits for you in the hell from the current one, or you take responsibility for your life finally, and even if slowly, but you solve the reason of the pain that resides in you. |
Az érintés és a kötődés hatalma |
![]() |
![]() |
Written by Horváth-Kovács Diána | |||
There are no translations available.
A KEZDETEKA magzat számára az édesanya védelmező, meleg teste az a közeg, mely fejlődésének és biztonságérzetének melegágya. A baba fejlődése hónapról-hónapra, a magzat táplálása az édesanya testének szövetein keresztül vagy részvételével történik. A születés pillanatában a baba, az addig megszokott környezetből kikerül a külvilágra, mely még idegen számára. Manapság a felvilágosultabb születési irányzatok szerint az újdonsült szülőket és a csecsemőt érdemes a születést követően pár órán keresztül együtt hagyni. Ebben az időben ugyanis, bár a baba már a mamától különálló lényként működik, mégis szüksége van a biztonságot jelentő személy jelenlétére. A mamák olvashattak már a portálon az ayurvédikus babamasszázs számtalan előnyeiről és én sem győzöm hangsúlyozni mennyire fontos, hogy az érintés a születéssel ne vesszen el, csak átalakuljon konkrét, bőrön keresztüli érintkezéssé. A mama közvetlenül a születés után elkezdheti simogatni babáját. Nem kell még intenzív masszírozásra gondolni, elég, ha átsimítjuk a baba teljes testét. Az, ha a mama öltözteti, fürdeti, eteti stb. a babáját, az említett cselekvések során alkalmazott érintések a szükségből táplálkoznak és nem a baba-mama kapcsolat megerősítését célozzák meg.
A BABA KÖTŐDÉSEAz érintés hatására a baba és a szülők között kialakul egy fizikai és lelki értelemben vett kötődés. Az egészséges kötődés során a baba vagy kisgyermek biztonságban érzi magát szülei figyelő jelenlétében, mer eltávolodni tőlük és önállóan tevékenységeket végezni, mert meg van arról bizonyosodva, hogy ha kell és szükséges, édesanyja vagy édesapja bármikor közbeléphet. Azokban a családokban, ahol a félelem az úr, ott a gyerekek nem szívesen maradnak egyedül, nem szeretnek egyedül játszani sem és szüleik távolléte félelmekkel tölti el a gyermeket. Szemben azokkal a gyerekekkel, akik biztonságosan kötődnek, ők képesek szüleiknek bizalmát önmagukban is kifejleszteni és sugározni környezetükre. Ők képesek kezdeményező és magabiztos, önálló cselekedetek végrehajtására társas kapcsolataik során.
A babával való érintkezés nem csak bőrének simításával teremthető meg, hanem a babához való beszéddel, arcjátékkal, illatokkal is. A mama a baba biztonságérzetét és helyes kötődését leginkább azzal teremtheti meg, ha megtanulja megérteni babájának jelzéseit. Sok anyuka érzi úgy, hogy ez egy nagyon nehéz folyamat és nem mindig sikerül megérteni, hogy pl. a baba miért sír. A mama, ha őszintén meg akarja oldani vagy meg akarja érteni a baba jelzéseit, és képes a megérzéseire hagyatkozni, biztosan megkapja a megnyugtató választ. Nem szerencsés ráhúzni a babára egy olyan napi rutint, amelyet bár egészségügyi szakemberek előszeretettel javasolnak (pl. mennyit szopizzon a baba, mennyit aludjon stb.), gyakorlatilag lehetetlenné teszik a baba valódi megismerését és igényeinek felmérését. A mama legyen szabad a baba szükségleteinek kielégítésekor, amikor a baba éhes, álmos, társaságra vágyik, akkor érdemes ezeket az igényeket a mamának kielégítenie, nem pedig akkor, amikor azt a „Nagy Könyv” megírja. A gyermek megismerése hozza az igazi boldogságot és felszabadultságot a szülő-gyermek kapcsolatba, mivel a gyermek is olyan közegben nő fel, ahol szülei figyelnek rá és reagálnak kéréseire, és a szülő is megtanul bízni a gyermeke jelzéseiben.
A kötődés kialakulását elősegítheti a mama a baba minél további szoptatásával, a babának történő beszélgetéssel, mondókázással, játékkal, a babamasszázs segítségével és a mostanában divatos babahordozással. A felsorolt lehetőségek komplexen képesek a baba testi-lelki bizalmát elnyerni.
A KÖTŐDÉS HATÁSASzámos kutatást végeztek állatoknál és embereknél is, melyekkel próbálták mérni a kötődés lélektani és fizikai hatásait. Egy kiemelkedő jelentőségű kutatásban majmok két csoportját vizsgálták: az anyával és anya nélkül felnövekvő majmok csoportjait. A kutatás kimutatta, hogy azok a majmok, akik anyapótlékon (műanyag majomfigura) nőttek fel, felnőttkorukban nehezen illeszkedtek be, depresszióssá váltak, félénkek és visszahúzódóak voltak, és szexuális kapcsolataik is sérültek. Ezeket a majmokat később aztán pároztatták, viszont megszületett csemetéiket elhanyagolták, bántalmazták.
Két éves gyerekeken olyan kísérletet végeztek, melyben a gyerekeknek bizonyos eszközökkel kellett feladatokat teljesíteniük. Azok a gyermekek, akik bizonytalan kötődést mutattak szüleikkel szemben, általában ellentmondásosan viselkedtek: könnyen dühössé és csalódottá váltak, nem vették figyelembe a felnőttek segítségét és nem tudták végrehajtani végül a feladatot, feladták azt. A biztosan kötődő gyerekek viszont lelkesedéssel és kitartással közelítettek a megoldandó feladat felé, ha elakadtak a megoldás során, nem féltek segítséget kérni és elfogadni, próbálkozásaikat is a siker koronázta.
A gyermekkorban kialakult kötődés minősége meghatározza az egyén felnőtt korának kapcsolati kötődéseit. Azok a felnőttek, akik bizonytalan kötődést sajátítottak el gyermekkorukban, kapcsolataikban kerülik az intimitást, és nehezen alakítanak ki bensőséges kapcsolatokat. A biztosan kötődő gyerekek felnőtt korukra képesek minden nehézség nélkül tartalmas, mély kapcsolatokat kialakítani. Ezeknek tudatában a szülőkre nagyon nagy felelősség hárul, hogy milyen lelki kincseket adnak gyermekeiknek. A már kialakult bizalmatlanságot egy gyermek, aki felnő, nehezen képes megváltoztatni, de tudatos tanulással és a kapott mintáinak megbocsátásával és elengedésével képes új, pozitívabb mintákat elsajátítani. Így elkerülheti azt, hogy leendő gyermekeiben ő ne a bizonytalan, hanem a biztos kötődést alapozza meg. Ha a szülő felismerte, hogy szüleitől ő maga sem kapott egészséges kötődést, belátással és igazi törekvéssel képes bármikor megváltoztatni berögzültségeit és gyermekét a helyes útra terelni.
Bár minden vallás, illetve az Ayurvéda is a felszabadultságot hirdeti, azonban be kell látnunk, hogy babakorban a kötődés nem elkerülhető. A mama ennek az állapotnak a helyes kihasználásával képes a babát a kiegyensúlyozott élet felé terelgetni.
|
Daily caution
There are no translations available. Óvakodj a felelősség el nem ismerésétől. Ha saját mostoha sorsodért ostobán másokra mutogatsz, ne felejtsd el: az ötből három újjad magad felé mutat. Amikor pedig eljő a számonkérés ideje és azt mondod, hogy az a másik ember mutatott neked rossz példát, vezérré teszlek a pokolba menetelők között, hogy lássák a te példádat. Ha onnan visszajössz elfogadom a magyarázatodat, ha nem, ottmaradsz örökre. |
Téves mondások
Feleségem, férjem, gyermekem |
There are no translations available. "Te az én feleségem vagy...", "Te az én férjem vagy...", Te az én gyermekem vagy..." - Tévedsz, mert minden létező élőlény és objektum ezen a világon Istené. Te csak azért kaptad őket, hogy felimerd általuk a lét lényegét. Ha ezt felimered, boldog lehetsz és szabad. |