A cikk célja olyan téveszmék eloszlatása, melyek korlátozzák, és bezártságba hajszolják a kismamák társadalmának nagy részét a baba érkezését követően. Ennek egyik utózöngéje a szülés utáni depresszió, melyről egy korábbi cikkünkben már írtunk. Hogyan őrizzük meg a baba előtti éltünk kedvelt időtöltéseit úgy, hogy ne okozzon ez konfliktust a babában és bennünk?

•  „A szülést követően a gyerek osztja be az időt. Semmi szabadidőm nem volt, épülésre esélyem nulla.”
•  „Az időbeosztásom felett Ő az úr Nincs szabadidőm. Én egy jót aludni se tudok. Ha Ő nem kel fel, akkor én ébredek magamtól, hogy megnézzem, hogy minden rendben van-e.”

• „Esélytelen, hogy legyen mindenre ideje valakinek. A nap 24 órából áll. Mindenki élethelyzete, gyereke, szükségletei mások. Nincs recept. Egyedül a szervezés az ami segíthet, és sok-sok kompromisszum.”
•  „Szerintem lehetetlen, hogy valakinek mindenre legyen ideje, ha nincs segítsége. Azt pedig, ha olyan kínálja fel, akivel olyan a viszony, akkor igen is tessék elfogadni. Mások is tudják, hogy milyen egy picivel, azért szeretnének segíteni.”

• „Mit javasolnék? Hogy ne hallgassanak a sok-sok "jó tanács"-ra, szervezzék úgy az életüket, ahogy nekik és a családjuknak a legjobb. Van, akinél a szervezetlenség működik”
• „A többieknek csak a suttogót tudom javasolni (jöhetnek a kövek), nekem ez vált be, és persze az elhatározás a legelején : mindenki a saját ágyában alszik el, és kész, még akkor is, ha beteg. Tudnék a környezetemből példákat állítani, ahol a gyerek a szülők közé férkőzött, utóbb már más értelemben is, és a szülők a mai napig hullafáradtak minden nap. Nekem nehéz volt kialakítani, igazából az alvásra szoktatással töltöttem kb. 3 hetet, de azóta leteszem este 9 körül, és reggel 8 körül kel fel.
•  „Tanácsom: szervezzenek és irányítsanak”

• A baba életkorának megfelelő, és a legfontosabb babaprogramokat keressünk. Minden mama el kell, hogy higgye, nem ezektől függnek a baba lelki és testi adottságai.
• Ne a társadalmi elvárásoknak akarjon a mama megfelelni, hanem a saját boldogságigényének.
• A háztartási munkákban végzett áldozatok és szervezések árán idő takarítható meg.
• A baba, illetve a nagyobb testvér önállóságra nevelése (pl.: képes legyen önállóan játszani) nem csak a szülők terhét csökkenti, de a baba személyiségére is hatással van.
•  A baba bizonyos programok megélésének hatékonyságán ronthat, azonban semmiképpen nem ok arra, hogy a mama megfossza önmagától lelki-testi szükségleteit.