Névnap

Ma 2018. december 10., hétfő, Judit napja van. Holnap Árpád és Árpádina napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A falusi templomba betéved egy parasztbácsi. Leül és elkezd nézelődni. Amikor elérkezik a mise ideje, a pap megkérdi tőle:
- Csak egyedül van itt, azért megtartsam a misét?
Erre a bácsi:
- Én nem vagyok nagyon okos, de ha kimegyek az ólba, és csak az egyik disznó jön a vályúhoz, azért megetetem azt az egyet is!
A pap erre megtartja a misét, egészen belelkesedik, cifrázza kedvére.
Két óra múlva megszólal az öreg paraszt:
- Hát atyám, én nem vagyok egy okos ember, de azt tudom, hogy ha csak egy disznó jön a vályúhoz, azért nem adom neki az összes moslékot...

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Tudományvallás

Ha az ok-okozati összefüggések kutatását nézzük, a tudomány is csak egy vallás. Nem ismeri és nem bizonyíthatja az okot, hanem csak annak következményeit, ugyanakkor azt gondolja, hogy néhány valószínűségi változóval föléemelkedhet a többi vallásnak.

Napi dilemma

A teremtés dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy aggódással tekintesz-e a jövőre, s ezzel lassan, de biztosan megteremted azt, amitől félsz, vagy reménnyel és bizakodással várod azt, amire szükséged van.

Reumás izületi gyulladás Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

rheumatoid arthritisA reumás izületi gyulladás (rheumatoid arthritis) az izületi bélés vagy a belső szervek borításának gyulladással járó állapota. Ez a betegség lehet krónikus, régóta fennálló, vagy időnként kiújuló jellegű. Pontos oka nem ismert a betegségnek, amely autóimmun jellegű. Ez azt jelenti, hogy a szervezet a saját alkotóelemeit idegen testként érzékeli és azoknak az elpusztítására törekszik. Az immunrendszer reakciója során a érintett szövetek sérülhetnek, végső soron el is halhatnak.

A REUTMATOID ARTHRITIS TÜNETEI

A betegség tünetei kellemetlenek és fájdalmasak. Megfigyelhető a nyálkahártya gyulladása, izületi duzzanat, bőrpír, merevség és a beteg terület átmelegedése. A gyulladt izületi rész olyan enzimeket bocsát ki, melyek károsítják a környező csontfelszíneket és porcot, ezzel csökkentve az izület mozgását. A rheumatoid arthritis tünetei jellemzően először a könyök és a kéztő izületeiben jelennek meg, gyakran ugyanakkor megjelenve a másik végtag ugyanazon izületeiben is. 

AZ „R.A.” OKAI

Az Ayurvéda szerint a rheumatoid arthritis az Ama, vagyis a káros salakanyagok felgyülemlésének a következménye. A méreganyagok gyengítik az emésztő tűz erejét, és a Vata doshának köszönhetően, mely a szállítást végzi a szervezetben, az ama eljut a Kapha dosha által meghatározott területekre, a csontok, izületek felszínéhez. A méreganyagok összecsomósodnak, és blokkolják a test szöveteinek táplálását biztosító csatornákat. Nem csak az izületeket károsítják, de eljutnak testszerte mindenhova. A testet átszövő csatornák (pl. atrériák, sejtközötti állomány), melyeken keresztül a tápanyagok eljutnak a sejtjeinkhez, blokkolódnak. Az immunrendszer ellenállása csökken, az emésztés lelassul, a szervezet egésze legyengül, hiszen a csatornák blokkolódásával nem jut elegendő tápanyag a sejtekhez.  A lerakódott méreganyagok idegen anyagként viselkednek az izületekben és zavarólag hatnak az idegrendszerre. Ez vezet el az izület gyulladásának kiváltásához.
 
A rheumatoid arthritist kiváltó méreganyag felhalmozódás mellett a betegséget támogatja az életvitel és a táplálkozás rendellenességei, a gyenge emésztőrendszeri működés, mozgásszegény ülőmunka, az átlagon felüli megterhelő mozgáskényszer, amely túlterheli az izületeket. A felsorolt tényezők mind hozzájárulnak a doshák egyensúlyi helyzetének a bomlásához, mely által a méreganyagok felhalmozódnak a testben. 

KEZELÉSE

Fogjuk vissza táplálkozásunkban az alábbi anyagokat: aludttej, tej, hal, savanyú és sós ízek, valamint székrekedést okozó tápanyagok fogyasztását. Egy kis gyömbér és fokhagyma napi használata segíti az emésztőrendszer kiegyensúlyozott működését. Az Ayurvéda ajánl házi praktikákat az arthritis leküzdéséhez. Ilyen praktika például, amikor fél teáskanálnyi kurkuma port meleg vízzel vegyítve fogyasztunk. Hasznosak a zöldséglevek, a kókuszvíz és kókusztej, a sárgarépalé, a párolt zöldségek (pl. cukkini, sütőtök), a fűszerek (pl. kömény, koriander, gyömbér, fokhagyma, édeskömény, kurkuma zöld salátán tálalva citrommal locsolva). Fogyasztása. Mindig használjunk meleg vizet a fürdéshez és ivóvizünk is legyen meleg. Hagyjuk el a hideg ételek és italok fogyasztását. Törekedjünk arra, hogy ne tartsuk vissza székletünket, hanem rendszeresen ürítsük beleinket. Lehetőség szerint természetes ösztöneinket ne tartsuk vissza (pl. kiválasztás, alvás, evés), tartózkodjunk a délutáni és az éjszakai nassolástól. Ha így teszünk, akkor megfelelően kontroláljuk a Vata dosha működését, melynek túlműködése székrekedést is okozva visszatartja az izületek gyulladását okozó ama, azaz a méreganyagok felhalmozódását.
 
Az Ayurvédában ún. helyi kezelésekkel gyógyítják az izületi gyulladást. Ennek része a beteg, gyulladt terület kenése megfelelő gyulladásgátló olaj választásával, majd az olaj hatóanyagainak bejuttatása terület melegítésével, gyógynövényes gőzölésével. Egy másik kezelése a hreumatoid arthritisnek a piócákkal való vértisztítás, melynek során a gyulladás csökkenthető a gyulladt területről leszívott méreganyagokkal teli vér eltávolításával. Az Ayurvédikus masszázskezelések mellett jótékony hatással van az izületekre nézve a gondosan választott jóga pozíciók, mozdulatok végzése. A megfelelő táplálkozás és életvitel, a napi rendszeresen végzett önmasszázs meleg olajjal és az izületek finom mozgatása különböző jógagyakorlatokkal, enyhülést hoz a rheumatoid arthritis tüneteinek hatékony enyhítésében!
 

Napi figyelmeztetés

A bölcsesség forrása

Óvakodj, hogy a világot a vágyaidon és a félelmeiden keresztül szemléld, mert megtéveszt. Ha a vágyaid és a félelmeid szemüvegén keresztül pillantasz rá a tanításra, bizonyára nem érted meg azt, s számodra bölcsesség helyett legfeljebb egy érdekes írás marad. Azonban, ha elmélyülsz benne, ha meg akarod látni benne az igazságot, gazdaggá tesz és felszabadít. Ne higgy a képmutatóknak, egyetlen szentkönyv sem ellentmondásos, csak azok számára, akiknek nincs teljes tudása.

Téves mondások

Hiszek, de

"Hiszek, de olyan nehéz..." - Nem hiszel! Pontosabban abban hiszel, hogy nehéz! A hit is egy feltételnélküli aspektus! Amíg kételkedsz ügyeid valóban nehezen mennek előre. Azonban, ha a szívedből száműzöd a kételyt, a csodák viszik végbe azt, amiben hiszel.