Névnap

Ma 2019. október 17., csütörtök, Hedvig napja van. Holnap Lukács napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Dörömbölnek a Mennyország kapuján. Szent Péter, szendergéséből felébredve, odacsoszog a kulcsaival a kapuhoz, nagy nehezen kinyitja, de nincs ott senki. Gondolja, hogy csak rosszul hallott, visszaül a kuckójába. Megint dörömbölést hall, megint odamegy, megint senki. Talán valaki csak szórakozik vele - véli. Ám, alighogy visszafordul, újra dörömbölnek, de most az eddigieknél erősebben. Dühösen feltárja a kaput, hát ott áll egy lélek.
- Te kopogtál az előbb is?
- Igen, atyám.
- Csúnya dolog volt ugráltatni engem!
- Nem én tehetek róla, atyám, azok ott lent próbáltak háromszor újraéleszteni!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

A jutalom

A szeretet jutalma az örökélet, a bűn zsoldja a halál! Ha Isten minden parancsolatát befogadtad, akkor se várj cserébe örökéletet, mert a jutalmadat csak akkor kaphatod meg, ha feltétel és elvárás nélkül szolgálod az igazságot, ahogy a megváltód ezt tette. Ő azonban már az igaz törekvést is méltatja.

Napi dilemma

A szabadság dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy ragaszkodsz-e annyira a szabadsághoz, hogy éppen annak rabja leszel, vagy részt veszel az életben, és azt megéled szabadon.

Gyomorfekély és az ayurvéda Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Gyomorfekély és az ayurvédaA gyomor nyálkahártyájának gyulladása erős fájdalmat, égető érzést és vérzést okoz. Az orvostudomány mai álláspontja szerint a gyomorfekélyt bakteriális fertőzés okozza. De mit mond a gyomorfekélyről az Ayurvéda? Az ayurvéda holisztikus tudomány, mely szerint a betegség kiváltója lehet baktérium, vagy vírus, de az oka a lélekben keresendő. 

LELKI OKOK

A megnövekedett Pitta (lázadó és agresszív lelkiállapot, a túlfeszítettség, idegesség, túlzott idegeskedés és érzékenység) váltja ki az emésztőrendszerben a gyomorsav túltermelődését, mely a gyomor nyálkahártyájában kárt tesz, és végső soron kialakítja a fekélyes állapotot. Akinek gyomorfekélye van, hajlamos az agresszióra és indulatait nem tudja levezetni. Fél a fájdalomtól, a sértettségtől, attól, hogy valaki megsebzi nem csak fizikailag gondolva itt a fájdalomtól való félelemre, hanem a lelki sebekre is kitérve. Az ilyen ember azért, hogy gyengeségét elrejtse, palástolja labilitását éppen ennek ellenkezőjével, azaz uralja és akár meg is félemlíti környezetét. A megoldás mindenképpen az, ha az ember a konfliktushelyzeteiből és problémáiból nem még több erőfeszítéssel és akaratossággal mászik ki, hanem megérti a szituáció mondanivalóját és levonja a helyes következtetéseket.
 

AZ AYURVÉDA SZERINT

Az Ayurvéda alapján a gyomorfekély egy Pitta típusú megbetegedés, mégpedig a tűz elem túltengésének jele. Lefolyását tekintve lehet Vata, Pitta és Kapha típusú. A Vata típusú gyomorfekély inkább okoz fájdalmakat, mint égető érzést, velejárója a hidegérzet, az aggodalmaskodás, álmatlanság, gázosodás, székrekedés, hasüregi fájdalom és az érezhető szívdobogás. Ebben az esetben a Vata túlműködésének köszönhetően a túlzott aggodalmaskodás az, amely fokozza a gyomorsav termelődését. A túlzásba vitt száraz ételek fogyasztása felszárítja a nyálkahártya nedvességtartalmát, amely fekélyt okozhat, ezért Vata csökkentő étrend javasolt az ilyen esetekben (Kapha típusú ételek előnyben részesítése).
 
A Pitta típusú gyomorfekély esetében az égő érzés a legmarkánsabban jelen lévő tünet. A harag és a türelmetlenség a legfőbb mentális okai kialakulásának. Ebben az esetben Pittát csökkentő diéta javasolt (szintén a Kapha ételeket kell előnyben részesíteni).
 
A Kapha jellegű gyomorfekély igen ritka jelenség. Tünetei a fehér vagy áttetsző váladékozás, émelygés, hányinger, étvágytalanság, tompa fájdalom és nehézkesség érzése. Mentális okai a kapzsiság, szomorúság, bánat, fájdalom, érzelmi kötődés. 

TÁPLÁLKOZÁS

Általánosan javasolt a könnyen emészthető ételek előnyben részesítése, vagy egy tejjel végzett böjt tartása. A böjtöt napi 3-4 pohár meleg tej bevitelével végezzük. Az alkohol fogyasztása és a dohányzás növeli a fekély kialakulásának esélyét, ahogy a fokhagyma, a hagyma, a savanyúságok, az ecet, a banán, a fűszerek és a só túlzott használata is. Az Ayurvéda a refluxról c. írásban megfogalmazott étkezési elvek betartása a fekély kezelésében is segíthet.  Az aloe vera gél és az édeskömény tea védelmet nyújt a gyomor nyálkahártyájának.
 
A gyomorfekély kezelésére az Ayurvéda antibakteriális jellegű terápiát javasol. Vata, Pitta és Kapha jellegű gyomorfekély kezelésére egyaránt megfelelő a szantálfa, a jázmin és a kurkuma fogyasztása.
 
A fekélyt okozó mentális zavarok legjobb kiegyensúlyozója az étrendre való odafigyelés mellett a jógaterápia, amelyben a légzőgyakorlatok segítségével lenyugtathatjuk az idegrendszert és csillapíthatjuk idegességünket, ingerültségünket. A jóga mellett bármilyen sport is segítség az agresszió levezetésében, de az úszás is hasznos lehet. A túlműködő tüzet meg kell szelidíteni, és egyensúlyba hozni, melyet alkotó és kreatív tevékenységek végzésével el is érhetünk. A fekélyt kiváltó indulatos és uralkodó természet törekedjen arra, hogy megtalálja az arany középutat, amely nem más, mint az együttműködés. Ez nem jelent mást, mint a napi kihívásoknak megfelelni és megbirkózni az embert érő feladatokkal.
 

Napi figyelmeztetés

Éberség és hit

Vigyázz! Ostoba ember az, aki egész életében csak a testi szükségleteit méregeti, amikor pedig jön a veszedelem olyanná válik, mint az állat félelmében. A veszedelem is Istentől van, és visszatartja erejét, ha egy igaz embert lát. Legyetek hát éberek, hogy ne érjen váratlanul és hit nélkül bennetek a vég. Azon a napon csak azok értékelik majd szavaimat, akik fel voltak vértezve a hit páncéljával, így életüket megtarthatták. Nézd a szunnyadó veszedelem előjelét, vagy Indonézia és Hahiti példája nem volt elég, hogy elhidd?

Téves mondások

Hol van ilyenkor Isten?

"Hol van ilyenkor Isten? Miért történik az a sok szörnyűség?" - Ostoba ember, aki csak akkor keresi az Istent, ha baj van. Nyomás alatt csökken az ember intelligenciája, így nem ismerheti fel az igazságot: Isten akkor is benned volt. Azonban Isten a helytelen hitű embert megtöri, míg a helyesen hívő embert felemeli. Ilyen az igazság természete. A szörnyűségről is te döntöttél, csak felfuvalkodottságodban nem ismerted fel az alkalmat.