Névnap

Ma 2020. október 26., hétfő, Dömötör napja van. Holnap Szabina napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Az Úr hívatja Mózest, hogy menjen el a parancsolatokért. Mózes elmegy a hegyre, népe már alig várja visszatértét. Mikor visszatér, így szól:
- Van egy jó és egy rossz hírem. Melyikkel kezdjem?
- A jóval - szólnak ők.
- Sikerült lefaragnom tízre a parancsolatok számát.
- Mi a rossz?
- A "Ne paráználkodj" még mindig benne van.

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Igaz ételáldozat

Ha Istenéért eszik húst a hús evő, és Istenéért eszik zöldséget a vegetáriánus, mindketten igazak. Ha önmagukért esznek azt, amit esznek, mindketten tisztátalanok. Az ember azért eszik, hogy legyen ereje beteljesíteni Isteni misszióját és nem azért, mert az kedvez bárkinek is. Törekedj a mindennapokban igaz áldozatot hozni.

Napi dilemma

A gyógyulás dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy a betegségedből meg fogsz gyógyulni, és a hited végrehajtja legfelsőbb akaratodat, vagy kétségbe esetten módszerről módszerre szállsz, s hitetlenséged miatt egyre kisebb az esély a sikerre.

Körömápolás az Ayurvédában Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Körömápolás az AyurvédábanAz ujjainkon lévő körmök a csontszövet másodlagos szövetének számítanak, az Ayurvéda szerint a mala, vagyis a végtermék kategóriába tartoznak. Mindegyik alapszövet (vérplazma, vér, csontszövet, zsírszövet, csontvelő, izomszövet, szaporító folyadék) táplálja egymást, így ez azt jelenti, hogy a körmök állapota jelentést hordoz számunkra a többi szövet állapotáról is. Így a körmök szerkezetének helyreállítása az egész szervezet helyreállítását kell jelentse.

Nézzük meg, hogy milyen körömproblémák léphetnek fel és ezen eltérések hátterében mi lapul meg:
  • A vízszintes bemélyedések a körömben az Agni, vagyis az emésztő tűz zavarára utalnak, konkrétan az emésztés gyengülésének jelei ezek. Az Agniról részletesebben olvashatnak az Ayurvédikus táplálkozás rovat Emésztő tűz c. cikkjében.
  • A hosszanti bemélyedések, rovátkák régóta fennálló Vata működési zavarra utalnak. Ez sokszor jelenti a gyenge emésztést, amely nem alakítja megfelelően át az ásványi anyagokat és szénhidrátokat, illetve előidéz egy B12 vitamin és vashiányt a szervezetben.
  • A körmökön megjelenő fehér foltok kálcium- vagy cinkhiányról tanúskodnak. Gyakran a túl sok édesség fogyasztása után jelennek meg, főleg a finomított cukor használata után, amely képes ásványi anyagokat kivezetni a szervezetből
  • A körömrágás idegi túlfeszítettségről, ásványi anyagok hiányáról, vagy bélben található paraziták jelenlétéről árulkodik- mindezek pedig a Vata túlműködésének jelei.
  • A körmök leválásának oka a fehérjehiány, a C-vitamin hiánya, vagy ezek felszívódásának gyengesége
  • A törékeny körmök alacsony vas, A vitamin jelenlétére, a pajzsmirigy vagy a vesék diszfunkciójára, illetve a gyenge keringésre utalnak
  • A köröm berepedezése az alacsony Agni jele a gyomorban
  • A pirosas, bíborszínű köröm általános gyengeségre utal a szervezetben
  • A sötétpiros köröm a vér pangásának a jele az erős, sós és zsíros ételek fogyasztásának következményeként
  • A sárgás köröm a máj egyensúlytalanságának jele
  • A kékes körömelszíneződés a tüdő és a szív egyensúlytalanságára utal
  • A sápadt színű körmök a vérszegénység, az alacsony máj és vese energia előfutárai
 
Az egészséges körömápolás alapja a körmök megfelelő tisztítása. Mit jelent ez a mindennapokban?
Körmeinket lehetőleg gyenge és finom sörtéjű kefével tisztítsuk meg, mely masszírozza a körömágyat és előidézi a körömágy vérbőségét is. Egyszer egy héten jól tesszük, ha körmeinket citromos meleg vízben áztatjuk. A köröm áztatását követően mindegyik körmünket masszírozzuk át meleg szezámolajjal. Ha kedvünk úgy tartja, nyugodtan masszírozzuk át az olajjal kézfejünket is. Az alábbi olajösszetétellel elősegíthetjük a körmök természetes fényét is. Vegyünk 0,3 dl mandula olajat, amelybe csepegtessünk 2 csepp levendula olajat, 2 csepp szantálfa olajat és 2 csepp ciprus olajat. Ezzel a keverékkel masszírozzuk át körmeinket.
 
Az egészséges köröm rózsaszínű, sima felületű és egyenletes alakú. A körmök formáját a bennünk domináns dosha határozza meg. A Vata típusú köröm a legváltozatosabb formájú, hajlamos a berepedésre, a töredezettségre és sápadt színű. A Pitta típusú köröm ovális alakú, puha, rugalmas és rózsaszínű. A Kapha típusú köröm szögletes, vastag és erős. Az egészséges körmök titka a Prakrutinknak megfelelő étkezésben rejlik. Az étrendünk legyen gazdag ásványi anyagokban (pl. kén, kálcium, vas, szilícium, cink), fehérjében, vitaminokban (pl. D, A, E). A Prakrutiknak megfelelő táplálkozásról az Ayurvédikus táplálkozás rovatban olvashat bővebben!
 
Szép körmök hiányában gyakran folyamodnak a hölgyek a körömpótlás irányába. Az igazi megoldás nem az egészségtelen körmök rejtegetésében van, hanem az okok kiküszöbölésében. Mellesleg minden, ami a műszépséget fejezi ki, nem a természetességet növeli bennünk, hanem épphogy mesterséges érzést kelt. Mindenkinek lehetnek szép körmei, ehhez csak az életmódján kell változtatnia és olyan ételeket fogyasztania, olyan lelki kincseket erősítenie magában, melyek összhangban vannak személyes ayurvédikus alkatával.
 

Napi figyelmeztetés

Nemiség

Egy férfi minden nőt, egy nő pedig minden férfit szerethet a világon. Azonban, ha el akarják kerülni a gonoszt, jó, ha párosodási céllal mindketten legfeljebb egy ellenkező nemű emberhez vonzódnak.

Téves mondások

Nem bocsátok meg neked, mert...

"Nem bocsátok meg neked, mert..." - Ostoba ember, a haragod nem a másik embernek árt, hanem neked. Nem a másik emberért kell megbocsátanod, hanem magadért, hogy kettőség nélkül, boldogan élj ezen a Földön.