Névnap

Ma 2020. október 25., vasárnap, Blanka és Bianka napja van. Holnap Dömötör napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A falusi templomba betéved egy parasztbácsi. Leül és elkezd nézelődni. Amikor elérkezik a mise ideje, a pap megkérdi tőle:
- Csak egyedül van itt, azért megtartsam a misét?
Erre a bácsi:
- Én nem vagyok nagyon okos, de ha kimegyek az ólba, és csak az egyik disznó jön a vályúhoz, azért megetetem azt az egyet is!
A pap erre megtartja a misét, egészen belelkesedik, cifrázza kedvére.
Két óra múlva megszólal az öreg paraszt:
- Hát atyám, én nem vagyok egy okos ember, de azt tudom, hogy ha csak egy disznó jön a vályúhoz, azért nem adom neki az összes moslékot...

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Az út

Az Isten felé való minden igaz törekvés végsősoron elvezet Istenhez. Tartozzál bármelyik valláshoz, legyél hívő, vagy tudós, ha buzgón keresed az igazságot, minden bizonyára meg is találod. A hívő ember őszinte odaadással, a tudós ember racionálisan, de végül megtalálja az Istent.

Napi dilemma

A szeretet dilemmája

Minden konfliktusban eldöntheted, hogy másnak ártasz-e indulatodban, vagy az indulat elfojtásával magadnak, esetleg a megbocsátás és kiengesztelődés által senkinek.

Játékos babák Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Puha, könnyű, színes, zörgős, zenélős, gurulós, kirakós. Sokáig lehetne még folytatni a játékok széles választékának jellemzőit. A játék egyidős az emberiséggel. Játsszák gyerekek, felnőttek, idősebbek. Gondoltad volna, hogy az ayurvéda szerint a baba testtípusa egyben meghatározza azt is, milyen típusú játékot szeret a baba, illetve az ayurvéda elve szerint játékkal fejleszthetők a baba lelki-testi adottságai?

A játék célja lehet a pihenés, a kikapcsolódás, a feltöltődés. Játékkal kikapcsolhatjuk a mindennapok monotonitását, és színt vihetünk nem csak a saját, de gyermekeink életébe is. Az együtt játszás pedig építi és mélyíti a családi kötelékeket. A játékok segítségével leköthetjük gyermekünk figyelmét, kielégíthetjük mozgásigényét, begyakoroltathatunk vele mindennapi tevékenységeket.A babák játéka közben megfigyelhetjük, hogy az adott játékkal általában olyan mozdulatokat vagy tevékenységeket hajtanak végre, melyeket már maguk is képesek véghezvinni. Ezzel párhuzamban a gyermekek játék közbeni magatartása tanúskodik a belső kis világukról, érzéseikről, tehát ebben a formában a játék kifejezőeszköz is a gyerekek számára. Ha egy baba pl. agresszív a játék közben, akkor valószínű, hogy kifejezésre nem kerülő indulatokat mutat meg játékával. Ilyenkor a szülő felelőssége, hogy ezeket az indulatokat hogyan kezeli, kezeli e egyáltalán.

A Vata baba és kisgyerek, pörgős jelleméből adódóan, szereti az olyan játékokat, melyek mozgásra ösztönzik, és folyamatos mozgásban tartják őt. Ilyen játékok például: labdajátékok (elgurul a labda, és ő utána mászik, fut), hinták, kisautók, fogócska stb. Mindezzel ellentétben a Vata baba túlzott, néha hiperaktivitásba átbillenő magatartásának ellensúlyozására olyan játékokat válasszanak a szülők számára, melyek a monotonitást, a nyugalmat, az egy helyben végzett tevékenységet szolgálják. Ilyen játékok például: zenélős játékok, mesekönyvek, építőkockák, figurás textilkockák, később a gyurma, bababölcsős hinta, kislányoknak babák.
 
A Pitta baba és kisgyerek is mozgalmas életet él, ő mégsem nevezhető hiperaktívnak. Nagyon éles figyelme van, folyamatosan tesz, vesz és pakol, különösen figyelmet igénylő személyiség, aki szereti a közös játékokat, pl. bújócska, fogócska, közös mesélés. Őt elsősorban olyan játékokkal köthetjük le, melyek az amúgy is jól fejlett kreativitását hozzák felszínre és amelyek megtanítják őt az egyedüli, figyelmet annyira nem igénylő időtöltésre. Ilyen játékok például: kirakós vagy formaberakós játékok, a színezők, a rajzolás és a formázás.
 
A Kapha baba kedvelt játékai a passzivitást hangsúlyozó eszközök, pl. zenélő játékok (melyeket a baba egy helyben elnézeget, forgat), építőjátékok (pl. kockák, építőjátékok), mesekönyvek, építőjátékok stb. A Kapha babát ki kell billenteni lustaságából, ezért őt mozgásra ösztönző játékokkal serkenthetjük leginkább. Pont olyan játékokkal, melyeket a Vata baba és kisgyerek alapvetően nagyon szeret, mégsem az a legtökéletesebb számára, ellenben a Kapha gyermeknek ez a legideálisabb játék. Kapha babának és kisgyermeknek való játékok például: a labda (melynek elérése cél a babának), hinta, kisautók, vonatok, fogócska, bújócska, rugós hinta (ami megdolgoztatja a baba izmait, mozgásra készteti őt)
 
Megoszlanak a szakértői vélemények arról, hogy a babával mindig foglalkozni, játszani kell-e, vagy érdemes őt néha egyedül is hagyni?
A folyamatos játék azt eredményezi, hogy a baba mindig biztonságban érzi magát szülei jelenlétében, ugyanakkor a szülők sem tudnak mindig állandó figyelmet biztosítani csemetéjüknek, hiszen nekik is megvannak a kötelességeik, ellátandó feladataik. Ha a babának pontról-pontra mindent megmutatunk, akkor mindent készen kap és elvesszük tőle a felfedezés örömét. Ez később kisgyermekkorban, sőt, felnőttkorban is folytatódik és gyermekünk mindig a mi felügyeletünket igényli majd. Ha viszont néha kicsit egyedül hagyjuk, letesszük a játszószőnyegre vagy a járókába, megtanulja magát feltalálni, felfedezni a saját kis képességeit és még jobban fejlesztheti kreativitását.
 
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy elhalmozzák gyereküket jobbnál jobb és minél nagyobb intelligenciát kibontakoztató, agyserkentő játékokkal. A túl sok inger sem jó, a babának hagyjunk időt arra, hogy mindent sorjában felfedezzen és feldolgozza az őt érő napi hatásokat! Jobb, ha a baba mindig egy-egy új tárggyal ismerkedik meg. A játék ugyanakkor egyes napi rutinok bevezetője is lehet. Például az esti fürdést, vagy lefekvést megelőzheti a játék, amelynél a baba tudja, hogy mi vár rá és stabil pont lehet az életében az esti közös játék.
 
Mindegyik babánál fontos szempont és a szülők felelőssége, hogy ne csak olyan játékot válasszanak gyermeküknek, melyeket ő amúgy is szeret, hanem megismertessék azokkal a foglaltosságokkal is őt, melyet eddig nem ismert, így szélesítve látókörét, tapasztalatait. Így a gondos szülő elérheti, hogy gyermekét ne csak a vonzás, a radzsasz kötőereje és ne csak a taszítás, a tamasz kötőereje mozgassa, hanem képes legyen vonzások és taszítások nélkül is a szattva, a teljes elfogadás állapotában lenni még játék közben is!
 
 
 
 

Napi figyelmeztetés

Rejtett szégyen

Kegyelmes ez a világ, mert gonosz gonosznak nem veszi vérét, amíg az nem keresi az igazságot. De hamarosan eljön az idő, amikor elválik az ocsú a búzától, és napfényre kerül a gonosz rejtett szégyene. Lesz idő, amikor jajgatni fog a föld népe, de az igazak fényessége meggyógyítja a földet. Előbb a gonoszok azonban mind kivágatnak, mert ez a törvény.

Téves mondások

Mindig a jó emberek halnak meg...

"Mindig a jó emberek halnak meg..." - Ez nem igaz! A bűn zsoldja a halál, illetve a megbocsátásra való képtelen embernek a része a korai elmenetel. Az igaz ember testét legfeljebb a gonosz pusztíthatja el erőszakkal, fegyverrel és karddal. A bűn nem mindig szemmel látható, vagy füllel halható. Ha jó embernek tartottad, nem ismerted sem őt, sem az Istent. Isten elött nincs jó ember, legfeljebb törekvő.