Névnap

Ma 2020. július 11., szombat, Nóra és Lili napja van. Holnap Izabella és Dalma napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

Mária Katalin nővér belépett a csend kolostorába. A főpap közölte vele:
- Nővér, ez a csend kolostora. Itt maradhatsz, ameddig csak akarsz, de nem beszélhetsz addig, ameddig azt nem mondom, hogy beszélj.
Mária Katalin 5 éve élt már a kolostorban, amikor a főpap így szólt:
- Mária Katalin nővér, 5 éve vagy itt. Most szólhatsz két szót.
Mária Katalin így szólt:
- Kemény ágy.
- Sajnálattal hallom - mondta a főpap. - De kerítünk neked egy jobb ágyat.
Újabb 5 év után Mária Katalint hívatta a főpap.
- Újabb két szót szólhatsz, Mária Katalin.
- Hideg étel - mondta Mária Katalin, és a föpap megnyugtatta, hogy az étel jobb lesz a jövőben.
Mária Katalin 15. évfordulója közeledett a kolostorban. Eljött a nap, és a
főpap megint az irodájába hívatta Mária Katalint.
- Két szót szólhatsz ma. - mondta a főpap.
- Most kilépek. - mondta Mária Katalin nővér.
- Ez a legjobb, amit tehetsz - mondta a főpap. - Mióta itt vagy, csak a
hülye nyavalygásodat hallani.

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Feltétel nélküliség

Ne legyen, csak egy mércéd. Amilyen mércével mérsz a rokonoknak és ismerősöknek, olyan mércével mérj az idegeneknek és az ellenségeknek is. Ha követed ezt a törvényt, hamar eléred a mennyek országát.

Napi dilemma

A szeretet dilemmája

Minden konfliktusban eldöntheted, hogy másnak ártasz-e indulatodban, vagy az indulat elfojtásával magadnak, esetleg a megbocsátás és kiengesztelődés által senkinek.

A szattva jógája Nyomtat Email
Írta: Ayurvéda portál   

Szabadság, szattvaA szenvedély kötőereje (radzsasz), illetve a sötétség kötőereje (tamasz) átszövi a legtöbb ember életét. Ha felismeri is a kötőerő egyik megnyilvánulását, az ember ösztönösen a másikat hívja segítségül, így aztán az ember Isteni kegyelem nélkül örökre a sötétség fogja lenne. A szattva jógája az ayurvéda elvei segítségével segít az embernek legyőzni ezt a két hatóerőt.

Indiában a risiknek (jóga által felszabadult emberek) adatott meg, hogy ismerjék a titkot, amely által az ember képes felszabadulni az érzékek börtönéből. A nyugati jógának ma már semmi köze az igazi jógához, bár lehet, hogy a testmozgás hasonló. A risinek egyetlen célja volt a jogával, hogy teste középpontjába egyesítse a polárenergiáit (női-férfi, az az a yin-yang; a múltat és a jövőt besűrítse a jelenbe, stb.), így szüntesse meg önmagában a kettőséget. A hétköznapi ember is képes ennek a jógának a gyakorlására, még csak jóga órákra sem kell járni. Ugyanis amikor megtörténik az előbb említett transzformáció az emberben a szattva ereje lesz az úr. Nézzük meg, mit tehetsz annak érdekében, hogy a szattvát erősítsd magadban.

Az ember félelmei a múltban gyökereznek, míg a vágyai a jövőbe mutatnak. Az az ember, aki folyamatosan a múltnak az árnyékában (sértettség, bűntudat, stb.), illetve a vágyai kötelékében él, az nem él a jelenben, mert minden tettét az említett két aspektus irányítja. A jelenben az ember szabad, nincs teher, és nincs kötődés, szabadon várja, hogy mit hoz a következő pillanat. A jelenben az embernek nincs kételye és nincs szenvedése sem. A múltban és a jövőben élő embert érik fájdalmak, sértettségek, és irányítják saját félelmei. A felszabadulás csak az Istent kereső embernek adatik meg, íme néhány jó tanács, amivel közelebb hozhatod magadhoz a felszabadulást:

Elégedj meg azzal a nyereséggel, amelyet az élet ad neked!
Ha anyagi javakra vágysz, a szenvedély kötőereje hajt, ha megtagadod akár a szegénységet, akár a gazdagságot, akkor a sötétség kötőerejének sodrásába kerülsz. Ha vágyódsz a szegénységből a gazdagságba (vagy fordítva), akkor szintén a szenvedély kötőereje hat rád.  A nyereség mértéke úgyis attól függ, hogy mennyire végzed elégedettséggel, szeretettel a munkádat (a bűn által szerzett nyereséget kivéve). Jobb, ha abban hiszel, hogy Isten kielégíti minden szükségletedet, mint olyan kincsekre vágyni, amit a rozsda és az idő megemészt.

Legyél képes egyedül is teljes életet élni! A kapcsolatot hagyd megtörténni!
Ha kapcsolatra vágysz, akkor a szenvedély kötőerejébe kerülsz, ha tagadod, vagy félsz tőle, akkor a sötétség uralkodik rajtad. Ha menekülnél egy kapcsolatból, akkor a sötétség ereje köt, ha többre vágysz a kapcsolatban, mint amit kapsz, akkor a szenvedélyé. A kapcsolatban ne az elvárás és a félelem, hanem a megosztás, a kötelesség és a felelősség vezéreljen. Az igazi felszabadulás akkor következik be, ha képes vagy magad nemi aspektus nélkül látni. Ha ez nem megy, akkor törekedj, hogy a nemiséget legfeljebb a párodban legyél képes értékelni.

Legyél együttműködő és kompromisszumképes!
Ha szolgálni vágysz, vagy uralkodni egy kapcsolatban, vagy egy csoportban, akkor a szenvedély kötőereje hajt, ha bármelyik aspektustól félsz, tagadod, akkor a sötétség kötőereje hat rád. Működj együtt minden lénnyel abban, amiben van talentumod (tudás, tehetség, stb.). Ha kérnek adj, ha van mit, ha nincs mit, tudj nemet mondani, ha kell köss számodra is elfogadható kompromisszumot. Együttműködő vagy akkor is, ha egy lény, vagy egy objektum gyengeségeit ki tudod használni előnyére.

Fogadd el önmagad és legyél képes megbocsátani!
Ha elfogadásra vágysz, vagy arra, hogy téged elfogadjanak, akkor a szenvedély rabságában vagy, ha tagadod, vagy félelmed van az elfogadással kapcsolatban, akkor pedig a sötétség az úr benned. Ha vágysz a figyelemre, a csillogásra, akkor a szenvedély kötőerő hat rád. Amit jó szívvel adnak, fogadd el, amit nem adnak jó szívvel, arra ne vágyj. Ha te elfogadod magadat, tisztában vagy gyengeségeiddel és erősségeiddel, akkor lehet a fél világ ellened, a másik fele oltalmaz téged. Ne akarj megfelelni mindenkinek, amit szívből tudsz adni, az pont annyi embernek felel meg, amennyire neked szükséged van.

Légy őszinte!
Ha arra vágysz, hogy kifejezhesd önmagad, vágyaidat, érzéseidet, akkor a szenvedély sodrásában élsz, ha nem mered elmondani, amit el szeretnél, akkor a sötétséghez ragaszkodsz. Ha pletykálsz a szenvedély, ha rágalmazol és vádolsz a sötétség ereje köt. Ne felejtsd el, hogy céljaid vannak, a célokért, ha szükséged van információra kérdezz, ha másnak van szüksége információra, felelj. Amikor a kint olyanná válik, mint a bent, akkor felemelkedik a szattva: nincs rejtegetni valód, és nincs szómenésed sem. Képes vagy félelem nélkül kifejezni önmagadat, akkor is, ha sokaknak az gyengeségnek látszik. Őszintének nem csak azt jelenti, hogyha kérdeznek, igazat szólsz, hanem azt is, hogy ki tudod őszintén fejezni a gyengeségeidet a világ felé, és saját magadnak is be tudod vallani, ha valamire nem vagy képes.


Vállalj felelősséget saját tetteidért!
Ha mindent megteszel, hogy ne derüljön ki a gyengeséged, a sötétség fogva tart. Ha olyan dolgokért akarsz felelősséget vállalni, amely nem rád tartozik, a szenvedély tömlőcébe estél. Felelősséget vállalni annyit jelent, mint megvallani a világnak, hogy "Én vagyok, ez vagyok ÉN". Azt is jelenti, hogy minden egyes cselekedetem, amikor visszareflektálódik rám, amikor visszajelzést kapok annak helyességéről, vagy helytelenségéről, akkor abból képes vagy tanulni és korrigálni tudom magam, hogy az az Én, akinek tartottam magam egy boldogabb Én legyen. Így eljuthatsz könnyen arra a következtetésre, hogy az Én tudat folyamatosan változik, addig míg az Ego-ból át nem alakul a helyes Öntudattá.

Légy szabad!
Ha a szabadságra vágysz, szenvedély kötőereje hat rád, ha félsz a szabadságtól, akkor a sötétségé. A szabadságban megjelenik a bizalmatlan és hitetlen ember legnagyobb ellensége az "ismeretlen". Ne a szabályok és dogmák, főleg ne a szokások vezéreljenek, ne általánosíts, és ne feltételezz korábbi tapasztalataid alapján. Fedezd fel,  hogy minden egyes élethelyzet valamiben újszerű is. Ha elköveted a fenti dolgokat, akkor elveszik számodra az élet igazi szépsége. Szabadnak lenni nem azt jelenti, hogy saját vágyid és tagadásaid mellet nem érdekel más sorsa, vagy mondani valója, hanem azt jelenti, hogy nem engeded magadra sem a szenvedély, sem a sötétség kötőerejét, hanem megéled az élet minden lehetőségét, amelyet elédtár.

Sokat írhatnék a szattva jóga elveiről, azonban most egy kis ízelítőt adok csak, hogyha megértetted a mondani valómat másként keresd az igazságot, mint eddig. Ne szenvedély és főleg ne a sötétség kötőerejében találod meg a fényt, amiről a világi hamispróféták sugalmaznak. Hiányérzeted és vágyad azért van, mert nem hiszed el, hogy a vágyad tárgya is hozzádtartozik, belőled van. Ez a hamis egó illúziója. A félelmed és a tagadásod pedig azért okoz benned sötétséget, mert megtagadod általuk azt, amiben hiszel. Ahol nincs jelen a sötétség, ott a fény az úr. Ahol nincs hiányérzet, vágy és nincs félelem, nincs tagadás ott felemelkedik a szattva, ott ragyog az öntudat és megszűnik a kétely a létezés felett. Ez az örökélet titka. Aki viszont nem képes legyőzni a sötétséget, az működjön együtt saját sötétségével, hogy a végén mégis világosságot lásson. Ezesetben az együttműködés azt jelenti, hogy a vágyát (mint sötét aspektust) az ember irányítsa a fényre. Erre is adatott megoldás Isten kegyelméből, mert aki teljes szívből várja a megváltóját, az a sötétsége által nyer kegyelmet és világosságot.

 

Napi figyelmeztetés

Az erkölcs forrása

Vigyázz! Ha te, aki hit nélkül élsz, olyan "igazságot" tanítasz nekem, amelyben magad sem hiszel, pusztán megszokásból, vágyból és félelemből cselekszed azt, azt gondolom rólad féleszű vagy, és arra sem méltatlak, hogy szóbaálljak veled. Ha olyan "igazságot" követsz és tanítasz nekem, amely a megtévesztésből van, téged sem tesz boldoggá, azt gondolom rólad tudatlan vagy, de méltó a megigazításra. Ha azonban az igazság, amelyben hiszel boldoggá tesz téged és ezt megfigyelem rajtad, követni foglak, bármerre is menj. Az erkölcs nem más, mint a hited és a cselekedeteid összhangja. Csak akkor nem ad megbotránkozást a többi embernek, ha őszintén követed azt, amiben hiszel.

Téves mondások

Szeretlek, de...

"Szeretlek, de..." - A szeretetben nincs "de", mert alaptermészete a feltételnélküliség. Ugyanakkor csak akkor mondható el, hogy nem szeretsz valakit, vagy valamit, ha ártsz neki, akadályozod ő a saját szabadságában. A szeretetben nem kell egyetértened a másikkal!