Name day

Today is 2020. October 21., Wednesday. Congratulations our all Orsolya name visitors.

For reading the english contents, please click on the sitemap menu on the bottom.

Vote

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Daily joke

There are no translations available.

Egy golfozót kórházba visz a mentő, mert torkán akadt egy golflabda. A férfi élet-halál között van, próbálják a torkából kivenni a labdát. A kórház folyosóján egy ideges férfi várakozik, szintén golfozó. A nővér megszólítja:
- Önnek rokona a beteg?
- Nem, az enyém a labda.

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurveda generally, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvedic health, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvedic lifestyle, Ayurvedic beauty care, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvedic massage, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Daily wisdom

There are no translations available.

Küzdj az igazságért, küzdj a szeretetért, küzdj a békéért, küzdj az életért, vagy küzdj a javaidért. Azonban soha ne harcolj a hazugság ellen, ne harcolj a gyűlölet ellen, ne harcolj a békétlenség ellen, ne harcolj a halál ellen és ne harcolj a veszteség ellen. Ha így teszel mindig lesz erőd, hogy céljaidat elérd, ha nem így teszel, olyanná leszel, mint ami ellen harcolsz.

Napi dilemma

The dilemma of the love
You may decide in all conflicts whether you harm to someone else in your passion, or with the repression of the passion for yourself, maybe through the forgiving and reconciliation for nobody.
A Kapha haj szépségéért Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A Kapha haj szépségéértA Kapha típusú haj az ayurvéda két őselemének dominanciáját élvezi: a víz és a föld elemét. A víz elemnek köszönheti puha tapintását, fényességét, olajosságát. A földnek köszönheti erős szerkezetét. A Kapha ember haja így sötétebb színű, akár hullámos, erős szálú, dús és zsírosodásra hajlamos.


Mivel a Kapha ember haja alapból hajlamos az olajosságra, ezért érdemes a táplálkozásunkban a Kapha típusú ételeket visszafogottabban fogyasztani. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen iktassuk ki napirendünkből őket, csupán fordítsuk nagyobb figyelmet más ízekre is. Kapha típusú ételek pl. az édes gyümölcsök (mangó, mazsola, datolya, füge, kókuszdió, nektarin, őszibarack), a tejtermékek (tej, túró, tejszín, sajtok), burgonya, tésztafélék, gabonafélék, rizs és a húsok. Amit viszont előnyben lehet részesíteni, azok a csípős, a keserű ás a fanyar ízek. Néhány példa mindegyikre: csípős íz (pl. gyömbér, bazsalikom, fahéj, lestyán, papaya, fekete tea,padlizsán, hagyma,  a zöld olívabogyó), keserű íz (rucola, zeller, zöld tea, tiszta kakaó, kamilla, gyermekláncfű, általában a zöldségek), fanyar íz (káposztafélék: karalábé, karfiol, kínai kel, kelbimbó, brokkoli, fehér káposzta; kukorica, áfonya, szeder, baba, lencse, kökény).

A zsíros haj kezelésére szintén javasolt az olajos masszázs. Ne ijedjünk meg a haj olajozásától, a hiedelmekkel ellentétben ettől nem lesz zsírosabb a hajunk. Használjunk olyan gyógynövénytartalmú olajokat, melyek segítenek visszaállítani a hajas fejbőr egészséges állapotát és faggyútermelését. Alapolajnak jó a neem vagy a jojoba olaj, amelybe a következő esszenciákat csepegtethetjük: ciprus, citrom, levendula, zsálya, boróka, cédrus. Az olajat használat előtt melegítsük fel, mert a meleg olaj könnyebben áthatol a bőrön, és könnyebben felszívódik. Az olajat hagyjuk annyi ideig a hajunkon, ameddig lehetséges, pl. lefekvés előtt olajozzuk be a hajat és reggel mossuk azt meg.

A citromot a haj lemosására is használhatjuk. A legjobb a frissen facsart citrom vagy lime nedűje, melyet vízzel vegyítve használhatunk a haj lemosására. Sőt, ha időnk engedi, a citrom vagy a lime nedűjét masszírozzuk a fejbőrbe, hagyjuk rajta állni minimum 30 percig, majd mossuk le a hajunkról. A citrom sikeresen eltávolítja az olajat hajunkról. Másik hajlemosásra alkalmas főzet: forralt vízben áztassunk ki körömvirágot, kamillát, levendula virágot, citromfüvet és zsálya levelet. Miután leszűrtük, adjunk hozzá ecetet, amely hatékony az olaj és a korpa eltávolítására is. Az utolsó hajmosás után ezzel öblítsük le a hajunkat, kimosni nem szükséges a hajból és az ecet illatát sem lehet majd érezni.

Készíthetünk mi magunk is hajmosásra alkalmas szert. Vegyünk fél teáskanálnyi aloe vera gélt (tubusos, vagy magából a növényből) és hozzá 1 evőkanálnyi citrom levét. Ezt keverjük bele negyed csészényi samponba, amit alapvetően hajmosásra is használunk, jól mossuk meg vele a hajunkat, majd öblítsük le. Egy másik recept otthoni hajápoláshoz: mentaleveleket áztassunk ki forralt vízben kb. 15 percig, majd keverjük bele az egész flakon samponhoz. Ezentúl mossuk ezzel a hajunkat. Az alapsamponunk legyen kímélő, jó ötlet a babasampon használata.

Akinek alapvetően zsíros a haja, kerülje a balzsamok használatát. Ha az mégis szükséges, akkor csak a haj végét kenjük be, a haj tövét hagyjuk ki. Próbáljuk megállni, hogy naponta nem simítjuk többször végig kezünkkel a hajunkat.

A Kapha ember tehát figyeljen oda a táplálkozására, a haj gyengéd ápolására és alapos tisztítására!

 

Daily caution

There are no translations available.

Vigyázz! Az igazságnak a teremtménye is igazság. Amikor pedig tetteiddel bebizonyítod magadnak, hogy hazug vagy, még akkor is közel van a halálod, ha nem tudtad azt, hogy hazudsz.. Jobb gyengének, szegénynek, vaknak és sántának lenni, mint erősnek, gazdagnak, látónak és ügyes járásúnak mutatkozni, ha nem vagy az. Ez az örök élet egyik záloga! 

Téves mondások

Nincs bűnöm...
There are no translations available.

"Nem loptam, nem csaltam, nem öltem embert, nekem nincs bűnöm!" - De van, hiszen most is hazudsz, az ember bűne a kettőségben lakozik, bármi is annak az oka. Minden ember bűnös, aki az anyagi léthez ragaszkodik, mert az anyagi lét nem a saját természete, hanem a nem tudásának az eredménye. A bűn azonban már az igaz törekvéssel is megszűnik.