Névnap

Ma 2021. szeptember 24., péntek, Gellért és Mercédesz napja van. Holnap Eufrozina és Kende napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A Coca Cola képviselői elmennek a római pápához, hogy megkérjék, hogy egészítse ki a Miatyánkot a következőképpen: "... mindennapi kenyerünket és egy pohár Coca Colát adj meg nekünk ma..." Mire a pápa: - Erről szó sem lehet!
Cola: - De felajánlunk az Egyháznak 1 000 000 $-t!
Pápa: - Akkor sem! 
Cola: -10 milliót! 
Pápa: - Nem! Cola: - 100 milliót! 
Pápa: - Uraim nem értik, hogy nem tehetem? 
Cola: - Miért a pékek mennyit fizettek?

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

A kiválasztott

Az ember, aki szomjazza és kutatja az igazságot, és követi azt, amit igaznak hisz, akkor is benne van az Élet könyvében, ha megtévesztett.

Napi dilemma

A szabadság dilemmája

Minden nap eldöntheted, hogy ragaszkodsz-e annyira a szabadsághoz, hogy éppen annak rabja leszel, vagy részt veszel az életben, és azt megéled szabadon.

21 nap Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

21 nap böjtElső indiai utam során történt mindaz, amit elmesélek Nektek. Remélem, hogy hasznos tapasztalat lesz mindannyiótoknak, és épülésetekre válik majd! Párommal tervbe vettük már korábban is az indiai utazás lehetőségét, és hirtelen ötlettől vezérelve 2004 nyarán vettük a sátorfánkat, és felkerekedtünk egy hosszabb indiai útra. Viszont ennek volt egy célja is, nevezetesen a teljes testi-lelki megtisztulás és lemondás. Lemondás az élelemről, lemondás a testi kényelemről, lemondás minden olyan anyagi dologról, amely egy ember kényelmét és életét jelentheti, pl. tető alatt aludni, élelemmel táplálni a testünket, napi higiénia stb.

Ennek az volt az igazi célja, hogy meglássam, képes vagyok élni és létezni azon dolgok nélkül is, amely normális körülmények között az életben maradásomat szolgálják és figyelmemet tisztábban a lelkemre, és Istenre tudjam fordítani. Így kompromisszumot kellett kötnöm, hogy csak úgy menjek, ha ezt komolyan végig is tudom vinni. Nem mondom, hogy nem féltem, sőt! Rettegtem! Igazi nagy félelmeimmel kellett elméletben szembesülnöm, hogy majd igazi terepen is képes legyek esetlegesen szembenézni velük. A legnagyobb félelmem az volt, hogy túl fogom- e élni? Képes vagyok e kibírni heteket élelem nélkül? Az, hogy félek a kígyóktól, vagy hogy hol fogok aludni stb., még hozzájárultak félelmeim növeléséhez :). De látni akartam azt a világot és kíváncsi voltam saját magamra is.

Amikor landoltunk Bombay-ben, kezdett el bennem tudatosulni mit teszek. Képzeljétek, első éjszaka félelemtől vacogva bújtam ágyba, nehogy leérjen a lábam, és valami állat bekapja :). Nagyon vicces erre így visszagondolni. Aztán az első reggel, amikor kinéztem az ablakon át az utcára, mindenféle állat és ember, tömegével az utcán… reggeli ürítés az út szélén! Igen, nem viccelek. Akkor fordult meg a fejemben, hogy hol is vagyok én? Minek jöttem ide? Aztán összeszedtük magunkat és elindultunk. Megbeszéltük, hogy keresünk egy nyugis helyet, ahol felverjük az itthonról hozott kis sátrunkat, és nyugodtan végigcsináljuk a tisztulásunkat. Először rengeteget gyalogolva -éhesen-, majd  buszon, stoppal, kamionon utazva leértünk India délnyugati részére és felvertük sátrunkat.

Elkezdődtek az igazi megpróbáltatások. A 2. napon, egy szinte mocsárban töltött este után, volt az első mélypont. Előtte még sohasem csináltam ilyet, hogy nem ettem. Nagyon erőtlennek éreztem magamat és nyűgös voltam. Aztán teltek-múltak a napok és azt vettem észre, hogy kezdem megszokni. Megszokni azt, hogy nem érzek ételt a számban, nem rágok.. bár ez okozott némi fájdalmat. Mivel hiányzott maga a rágás, így eléggé fájt az állkapcsom. De meglátásom szerint ez az egész folyamat a tudatomban zajlott le. Mivel az elején szenvedésként éltem meg az ételnélküliséget, így ez megmutatkozott az állkapcsom fájdalmán át.

Egy idő után azt vettem észre, hogy hozzászoktam ahhoz, hogy nem eszek. Erőm lankadt ugyan, de talán a 10. nap után éreztem azt, hogy túl fogom élni. Közben felfedeztem egy olyan oldalát az életnek, amelytől azt gondolom mi emberek már nagyon távol kerültünk. Mondhatnám vissza a természetbe érzés volt ez. Minden reggel ott ébredni egy erdős tisztás közepén, körülöttünk különféle állatokkal, pávákkal, kecskékkel, tehenekkel igazán különleges volt. Megküzdeni a Nap melegével, elbújni a fák ágai közé, és elmélkedni. Mivel a Szentírás is velünk volt, abban mélyedtünk el a napok folyamán. Felolvastuk egymásnak a benne rejlő tanításokat.

Számos kihívás volt előttem. Megszokni azt, hogy a magunkkal hozott, mindösszesen 2-3 váltás ruhát nem tudom megfelelően kitisztítani, hogy nem tudok fürdeni, nem tudom megmosni a fogamat, mert nincs mivel. Hogy a saját testem szagától émelyeg az üres kis gyomrom :) és nem látom magamat, mert nincs tükröm, amely megmutatja külsőm állapotát. Én, aki itthon nagy figyelmet fordítok testem tisztán tartására, most erről is lemondok. És lám, lehet élni telefon és számítógép nélkül is…meg anélkül is, hogy fényképezőgéppel megörökítsek mindent, ami tetszik. Létezni anélkül, hogy amihez hozzászokott a testem és a tudatom, illetve amelyekhez ragaszkodik mindenek felett? Lehet, ez most nagyon drasztikusnak tűnik többetek számára, de mi akkor a teljes megtisztulás mellett tettük le a voksunkat, és az pedig több szintéren is meg kell történjen, attól lesz valódi. Mert ha lemondok az ételről, de az összes többi kényelmem megmarad, attól még nem mondhatom el magamról, hogy sikerült a teljes lemondás ragaszkodásaimról.

Közben tartalmas és üzenet erejű álmaim voltak, szép színesek. Az itthon hagyott problémáimra jöttek a megoldást sugalló álmok. Férjem esetében is hasonló dolog történt, ő is látott látomásszerű, tanító álmokat. Ahogy közeledtünk a lemondás végéhez, úgy éreztem egyre inkább, hogy testemmel együtt lelkem is tiszta. Olyan érzés volt, mintha tiszta lappal indulnék ismét az életbe.

Mindösszesen palackozott vizet vettünk magunkhoz ez alatt a 21 nap alatt. Ekkor döntöttünk úgy, hogy bár érzéseink szerint még kibírnánk ugyanennyit, még egyszer 21 napot, de ott és akkor befejezzük. Amit kellett, megtettük, amit kellett, megtanultuk. 21 nap után éhesen kb. 8 kilómétert gyalogoltunk, monszunban a közelben lévő tengerpartra, ahol a szabadság várt reánk. Én azzal a bizonyossággal a szívemben jöttem haza, miután bejártuk utána egész Indiát, hogy képes vagyok túlélni. Bármi is történne itt a Földön, 21 napig biztosan életben tudok maradni! Az élet furcsa fintora, hogy miután először ismét emberek közé mentünk a 21 nap után, találtam rá egy újságcikkre, mely elmeséli egy indiai ember történetét, aki 21 napig egy barlangban rekedve az éhhalál szélére került, miközben békákat fogyasztva rátaláltak. Neki volt békája és mégis majdnem meghalt. Ezt az üzenetet szeretném nektek odaadni: bízzatok magatokban, és legyetek tudatosak, minden a tudatban dől el! Akkor bármi nehézség, ami elétek áll, egyszerűen legyőzhető, szenvedésetek pedig minimális lesz, vagy eltűnik!

 

Napi figyelmeztetés

Az ember tehetetlensége
Ha azt mondod, hogy ráérsz, és csak a magad erejében bízol, amikor meglepetésként rád tör a rontás, meg fogod látni, milyen kevés is az idő a változásra. Azon a napon jajjgatni fognak a hozzád hasonlók, mert szembenéznek saját tehetetlenségükkel Isten igéjével szemben.

Téves mondások

Nincs bűnöm...

"Nem loptam, nem csaltam, nem öltem embert, nekem nincs bűnöm!" - De van, hiszen most is hazudsz, az ember bűne a kettőségben lakozik, bármi is annak az oka. Minden ember bűnös, aki az anyagi léthez ragaszkodik, mert az anyagi lét nem a saját természete, hanem a nem tudásának az eredménye. A bűn azonban már az igaz törekvéssel is megszűnik.