Névnap

Ma 2018. április 21., szombat, Konrád és Zelmira napja van. Holnap Csilla és Noémi napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika fórum

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Belépés

Napi vicc

A tanító néni kérdezi a gyerekeket a az iskolában a vallásról.
- Pistike, mit gondolsz, Noé sokat pecázott mikor a bárkán voltak?
- Nem hiszem - mondja Pistike - mennyit lehet pecázni két kukaccal?!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Gondolkodás

Minél többet gondolkodsz, annál messzebb kerülsz az igazságtól. A gondolkodásra szükség van, amíg rá nem jössz, hogy nincs szükség rá. Az igazság átélése fontosabb.

Napi dilemma

A felelősség dilemmája

Minden nap titkolhatod, hogy mit tettél, és egész életeden átvezet a belső szenvedés, vagy elismered, hogy ki vagy, és szenvedésed lecsökken a jóvátétel idejére.

A Kapha típusú bőr kihívásai és ápolása Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A kapha típusú bőr kihívása és ápolásaA kapha típusú bőr két domináns alkotóeleme a víz és a föld elem. A víz elemnek köszönheti az olajosságát, csillogását, a föld elemnek pedig a stabilitását, hidegségét a bőr. Az évszakok közül a tél, a tavasz és a nyárelő a kapha által meghatározott. A kapha bőr vastag, puha, olajos és hideg tapintású. A bőrszín sugárzóan fehér, mint a porcelán vagy a Hold, a haj tipikusan vastag, sötét színű, hullámos és olajos. A Kapha bőrtípus, a leginkább kollagénnel telt kötőszövet, a vata és a pitta bőrtípustól eltérve a legkésőbb mutatja a ráncok kialakulását. 

Ha a bőr elveszíti egyensúlyát, akkor ez megmutatkozik a megnövekedett pórusok formájában, a túlságosan olajos, zsíros bőrben, a váladékozó típusú ekcémában, mitesszerekben, pattanásokban és a víz visszatartásában. A Kapha bőr hajlamos a bőr gombás fertőzéseire.

A kapha típusú bőr hajlamos az eltömődésre, ezért rendszeresebb tisztításra van szüksége a többi bőrtípustól eltérően.  Ezért kerülendő a zsíros, és az eltömődést elősegítő krémek használta! Az Ayurvédában a szépségápolási eljárások fontos eleme a Kapha bőr kezelése során a csicseriborsó liszt. Ezért javasolt otthon is házi készítésű, vízzel higított csicseriborsóból készült pasztát az arcunkra kenni, mert kitűnően eltávolítja a zsíros szennyeződéseket az arcbőrről. A másik hatásos szer a lereszelt uborkából, vízből, kurkuma porból és csicseriborsóból készített arcmaszk, melynek éppoly arctisztító, ápoló hatása van. A test olajozására elsősorban a napraforgó- és a kukoricacsíraolaj alkalmas!

Hasonlóan kerülendők a nehéz, és nehezen emészthető ételek, mint pl. sült ételek, zsíros húsok, sajtok és desszertek.  Helyettük fogyaszhatók laza, könnyen emészthető ételek, a keserű, fanyar és jól fűszerezett, csípős ételek. A főzéshez legjobb az olíva olaj, valamint egy kis gyömbér és lime dzsúsz elfogyasztása az étkezés előtt segíthet a Kapha típusúak amúgy is lassú emésztésén. Ajánlott a gyakori meleg fürdő vétele.

A kapha típusú ember óvakodjon a székrekedéstől (melyre a föld elem miatt hajlamos), és lehetőség szerint célszerű könnyebb gyakorlatok elvégzése a vérkeringés felfrissítéséért és növeléséért, amely az izzadás által segíti a bőrt is megtisztulni. 

 

Napi figyelmeztetés

Óvás bálványimádattól

Ha bálványokban hiszel, sorsod is hasonló lesz. A márvány-, a fa-, és aranyszobrok nem adnak neked életet. Ha szentekhez imádkozol, legfeljebb olyan segítséget kapsz, amilyent életükben tudtak adni. Ha az angyalokat hívod, olyan, mint ha a ház urának megkérdezése nélkül akarnád igénybevenni a szolgáját. Ha bűnös celebekben, bűnös gyógyítókban és bűnös tanítókban gyönyörködsz, részesülsz az ő jutalmukból. Azonban, aki Isten nevét hittel veszi a szájára üdvözül.

Téves mondások

Én olyan bűnös vagyok!

"Én olyan bűnös vagyok!" - Ha ez a mondat tiszta szívből jön, már meg is tisztultál, mert lehullt az illúzió! Nincs más dolgod, mint elhagyni korábbi gyengeségeidet.