Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Daily wisdom

There are no translations available.

Elutaztam az északi hóhatárig, jártam délen a sivatagban. Kelet bölcsességét kutattam, majd a nyugati tudományokat.  Mindenhol ugyanazokat a törvényeket találtam. Most magamat bámulom nagy csodálattal, mert észrevettem, hogy  minden törvény bennem is él. Már csak azon mosolygok, minek utaztam annyit, hogy erre rájöjjek. A négy égtáj itt van egészen közel hozzám.

Napi dilemma

The dilemma of the would-be suicide
You may decide whether you escape to the death because of your suffering, and then much bigger suffering waits for you in the hell from the current one, or you take responsibility for your life finally, and even if slowly, but you solve the reason of the pain that resides in you.
Megtisztító babavárás Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

 Az Ayurvéda megannyi ága között létezik egy, mely a babavárásra és a születésre készíti fel a leendő édesanyákat. Hogyan teremthető megfelelő testi-lelki környezet a nőben a baba fogadására – erről szól a Garbha Sanskar, vagyis a várandósság ayurvédikus irányzata.

 
A Garbha Sanskar holisztikus megközelítése során fontos kiemelni a leendő édesanya lelki kiegyensúlyozottságát. Az Ayurvéda ezen ága kiemeli az anya mellett az apa egészségének a fontosságát is. Az ayurvédikus testalkat függ ugyanis az édesanya petesejtjének és az édesapa szaporító folyadékának a minőségétől. A legfontosabb, hogy ezek a sejtek (petesejt és ondó) jó minőségűek legyenek. Mit lehet tenni ezért?
 
1.      Megtisztulás Pancsakarmával a fogantatás előtt
 
A férfi és főleg a női szervezet felkészülését az ayurvédikus mélytisztító, ún. Pancsakarma terápiákkal lehet elősegíteni. A Pancsakarma kezelések közül is fontos kiemelni a hashajtás, a hnytatás és a beöntés jelentőségét. Ezek a tisztító terápiák hozzák egyensúlyba a szervezetre ható erőknek, a dosháknak a működését. Számos jel utal arra, amikor 1-1 dosha felborul a szervezetben, pl. a napi menstruáció rendellenességei (fájdalmas menszesz, túl erős vérzés, alvadt vérdarabok), a férfi ondó elváltozásai (túl híg ondó, égő érzés ejakuláció során, túl sűrű, szinte ragadós ondó).
 
Ahhoz, hogy kinek mely Pancsakarma eljáráson kell alávetnie magát és azt hogyan tegye, egy ayurvédikus szakembert érdemes felkeresni, aki felméri az adott egyén testalkatát éppúgy, mint az esetlegesen felborult doshák állapotát.
 
A Pancsakarma kezelések a méreganyagok eltávolítását célozzák meg, mely méreganyagokat a kiürítés előtt fel kell oldani, cseppfolyóssá kell tenni. Ebben segítenek az ayurvédikus masszázskezelések, melyeknek része a gőzölés, vagy a batyus átdörzsölések. Ezek az ayuvédikus terápiák extra módon támogatják a szervezet megválását a salakanyagoktól.
 
A Pancsakarma eljárások ideje legalább 2-3 hét.
 
2.      Táplálkozás a méregtelenítést követően
 
A Pancsakarma eljárásokat követő táplálkozás célja szintén az egészséges és tökéletes petesejt és ondó megalapozása.  Mindkét szaporító folyadékra a Kapha dosha (a víz és a föld elemet keringető hatóerő) fejti ki hatását, így a Kapha dosha felborulása ezen folyadékok egyensúlytalanságát is okozza. A petesejtet és az ondót leginkább támogató ételeink: a tej, a aj, a füge, a ghí, a kandiscukor, a sötét szőlőből készült mazsola, a szárított füge.
 
A tej erősíti és keni a szöveteinket, így a szaporító sejtjeinket is erősíti. Érdemes legalább napi 1 pohár tejet elfogyasztani. A ghí (tisztított vaj) megtisztító erejét használva Indiában sok ételbe csepegtetnek belőle néhány cseppet főzéskor. A petesejt és az ondó jó állagáért minden étkezés előtt 2 teáskanálnyi ghí fogyasztása javasolt.
 
A vas pótlására is figyelni kell minden nőnek, hiszen a menszeszt követő vérveszteséget pótolni kell. Bár ennek mennyisége elenyésző, de a vas vérképző hatása fontos a leendő anyuka szervezetének erősítéséhez. Vastartalmú ételek: datolya, piros szőlő, gránátalma, áztatott füge, spenót.
 
3.      Mentális éberség
 
Sok beszámolt már arról, hogy akkor fogant meg kisbabája, amikor valami változás, megnyugvás történt az életében. A fogantatást nem támogatja a stressz, a depressziós hangulatváltozások, a kiüresedettség, az idegesség. A Garbha Sanskar azt javasolja minden számára, hogy olyan hatásokkal vegye körbe magát, melyek a tudatát a kívánt dolgokra irányítják. Lehet ez egy meditációs zene, melyet folyamatosan hallgat valaki, lehetnek ezek lelki tanítások a lélek polaritásmentességét elősegítve, lehet ez bármilyen megnyugtató terápia (fürdőzés, masszázs, relaxáló jóga), olvashat a könyveket a szülés és a babanevelés lelki misztériumáról.
 
A és a férfi kapcsolat meghatározza mindkét fél lelkiállapotát. A baba megfoganását megelőzően jó, ha a pár rendezi egymás felé lelki tartozásait. Jobb, ha a baba is egy olyan környezetbe fogan, ahol a szülők egymást emelik lelkileg és nem épp fordítva, egymást próbálják meg leigázni. A gyermek érzekésétől nem szabad azt várni, hogy ő majd megoldja a konfliktusokat. A gyermek nagy örömet okoz, de illúzió lenne azt állítani, hogy elegyengeti a családi feszültségeket.
 
A Garbha Sanskar tudománya a figyelmet a testi és a lelki megtisztulás fontosságára helyezi. Adjuk meg a törődést a léleknek, és a test is eszerint engedelmeskedik.

 

 

Daily caution

There are no translations available.

Vigyázz! Ne arra hivatkozz, hogy mit mondtak istenek, angyalok, próféták és tanítók, sőt arra sem, amit a könyvekből olvastál.  Arról beszélj, hogy bejártad-e azt az utat, amit ők hirdettek és igaznak találtad-e tanításaikat. Ha így teszel helyet kapsz a nagyok között, és tisztelni fog minden lény ezen a földön, aki Istentől van. Érvelj úgy, hogy a tudásod mögött a tapasztalat adjon erőt, de ne hidd, hogy a tapasztalat, teljes tudást ad.

Téves mondások

Úgy érzem, hogy...
There are no translations available.

"Úgy érzem, hogy..." - Az helyes, ha figyelembe veszed a megérzéseidet, de azok annyira hitelesek, amennyire a tudásod. Ha nincs teljes tudásod, a megérzéseid sem lehetnek helyesek, hiszen a megérzés az általad elfogadott igazságokra történő emlékezés eredménye. Ez ad hamisságot, minden jósnak, akinek nincs teljes ismerete az Istenről.