Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurveda in pictures

ayurveda_ke...
Image Detail

Google Translate

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Daily wisdom

There are no translations available.

Ha elfogadjátok igaznak, hogy minden Egy, nincs semmi a világon, amely bizonyítható ne lenne, így a dogmatikusság is illúzió lesz. Az egyetlen igazságot, pedig, amit ember megérthet, már bebizonyották olyan lelkek, akikre vallást alapoztatok, sőt bebizonyította a tudomány is. Éld át a valóságot!

Napi dilemma

The dilemma of the recovery
You may decide every day whether you are going to recover from your illness, and your faith fulfills your topmost will, or you fly from method onto a method doubtfully, and the chance onto the success is ever smaller because of your unbelief.
Babahordozás Print E-mail
Written by Horváth-Kovács Diána   
There are no translations available.

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak, hogy az anyuka babáját magán hordozva ellátja napi teendőit. Manapság ismét divatját éli a hordozás. Ismerkedjünk meg előnyeivel ayurvédikus szempontból is. 

 A baba megérkezésével a szülők legfontosabb feladata kialakítani babájukban a lét- és az érzelmi biztonságot. A létbiztonságot a baba ösztönös szükségleteinek kielégítésével érheti el a szülő (a baba táplálása, a baba alvási szükségletének kielégítése, a légzés folyamata stb.), a baba érzelmi biztonságát a helyes minta és a félelemmentes tudatállapottal valósíthatja meg a szülő. A baba hordozása tulajdonképpen kettős szerepet tölt be: míg a mama testközelsége fizikai biztonságérzetet nyújt a babának, közben a könnyebb és azonnali kapcsolattartás a babával a baba érzelmi biztonságát is támogatja. 

Miért hordozzuk a babát?

 
~        A baba hordozása a baba biztonságérzetének kialakulását támogatja
~        A mama babájával együtt szabadabban végezheti napi teendőit, képes a baba születését megelőző napi rutint folytatni
~        A hordozással a mama könnyen visszaszerezheti a szülést megelőző állóképességét
~        A mama olyan helyekre is könnyen eljuthat babájával, ahova babakocsival nehezebb lenne eljutni (pl. kirándulás, bevásárlás)
~        Ha a szülőnek már van nagyobb gyereke, könnyebben terelgetheti a nagyobb testvért is, hiszen legkisebb gyermeke addig is védett burokban pihenhet
~        A baba éhségét könnyebben lehet csillapítani, a nem várt tekintetek elől könnyen el lehet bújni
~        A baba, mivel biztonságban érzi magát, könnyebben elszenderedik, kevésbé stresszes, kevesebbet is sír
~        A mama képes a baba közelsége miatt könnyebben észrevenni, megismerni babájának jelzéseit, így kettejük kommunikációja is kifinomodik
~        A hordozás erősíti a baba és a mama közötti pozitív kötődést, melynek nem lényege a ragaszkodás, sokkal inkább az a folyamat, melynek során a baba képes megtalálni a barátságos hangnemet más mamákkal és babákkal is
~        A babát elkerülik az olyan egészségügyi kihívások, mint pl. a hasfájás, reflux, hiszen a mama folyamatos mozgás közben a baba is mozog
~        Mivel a baba a hordozás által többet megismer a világból, így szociálisabban is fejlettebbé válik
~        A megfelelően megválasztott hordozó segít egyenletesen eloszlatni a baba súlyát a szülőn, így az anyuka vagy apuka mentesül a baba felemelése, fogása során jelentkező hát- és izomfájdalmaktól
~        A hordozókendő kis helyen is elfér, bárhova magunkkal vihetjük. Akár altatásra is használhatjuk a fára felkötve kirándulások alkalmával.
 

A hordozás és az ayurvédikus babák

 
Az ayurvédikus baba test-és személyiségalkatok közül a Vata baba biztonságérzetének megalapozásában a hordozás kiemelkedő jelentőségű. A Vata baba félelemre hajlamos baba, alacsony bizalmi szinttel rendelkezik, így őt az édesanyja testközelsége hatásosan megnyugtatja. A baba fázékony is az őt alkotó éter és levegő elemek folytán, így a mama testmelege segít felmelegíteni a babát is. Azonban amikor a baba mozgása elkezd fejlődni, s egyre több mozdulatra lesz képes, a Vata babát nem lehet többé egy helyen tartani. Ekkor válik alkalomszerűvé a hordozás. A legjobb póz a Vata baba hordozásában a mama mellkasán való vagy nagyobb korban a háti hordozás, hogy onnan szemlélhesse a világot.
 
A Pitta baba bizalmi szintje a Vata babához hasonlóan alacsony. A baba hajlamos a kiszámíthatatlan hangulatváltozásokra, ezért őt is megnyugtatja édesanyja közelsége. A Pitta baba azonban nem szereti a kényelmetlenséget, melynek hangot is ad. Az anyuka mindenképpen keresse meg a hordozásnak azt a módját, mellyel a baba is elégedett. A Pitta baba számára egy másik kihívás, hogy mivel meghatározó eleme a tűz elem, így a meleget nem tolerálja. Érdemes nyáron szellősen öltöztetni a babát a hordozókendőben és gyakran itatni, hogy ne veszítse el türelmét.
 
A Kapha baba az őt meghatározó hideg természetű elemek miatt szereti a mama kölcsönözte testmeleget. Nyugodt természetű baba lévén, magas bizalmi szinttel rendelkezve tartósan képes a hordozókendőben pihenni. Szinte bármelyik hordozást (elöl, hátul) jól viseli. A Kapha babát a mama sokáig hordozhatja, mivel mozgásfejlődése lassabb, mint társaié.
 
A szülőnek a baba természetét megismerve érdemes hordozóeszközt választania. Ugyanis amelyik hordozópóz az egyik babát feldobja, a másikat zavarhatja. Vegyük figyelembe babánk egyéni alkati jellemzőit, személyiségét, így elkerülhetjük a baba hordozással szembeni ellenérzéseinek kialakulását. Ne felejtsük, ami a szülő jónak ítél meg és hitével támogatja, az a baba számára is felszabadító.
 
 

Daily caution

There are no translations available.

Óvakodj, hogy a világot a vágyaidon és a félelmeiden keresztül szemléld, mert megtéveszt. Ha a vágyaid és a félelmeid szemüvegén keresztül pillantasz rá a tanításra, bizonyára nem érted meg azt, s számodra bölcsesség helyett legfeljebb egy érdekes írás marad. Azonban, ha elmélyülsz benne, ha meg akarod látni benne az igazságot, gazdaggá tesz és felszabadít. Ne higgy a képmutatóknak, egyetlen szentkönyv sem ellentmondásos, csak azok számára, akiknek nincs teljes tudása.

Téves mondások

Én olyan romantikus alkat vagyok...
There are no translations available.

"Én olyan romantikus alkat vagyok..." - minden bizonnyal nem ismered magad. Sem az igazságnak, sem a békének, sem a kegyelemnek, sem a szeretetnek nem természete a romantika. De mindegyik gyönyörködik az élet minden pillanatában és minden teremtményében.