Névnap

Ma 2017. november 24., péntek, Emma napja van. Holnap Katalin napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika fórum

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

A zsidó gyerek állandóan rossz jegyeket hoz haza az iskolából, az apja megfenyegeti: - Ha ilyen rosszul tanulsz, akkor beíratlak egy keresztény iskolába! A gyerek csak nem tanul jobban, ezért beíratják a másik iskolába. Ettől kezdve állandóan csak ötösöket hoz. Az apja meg is kérdi: -A zsidó iskolában rossz tanuló voltál. Mi történt? - Jaj, ne is kérdezd apa! Megyek az iskolába, az iskola előtt ott egy ember, keresztre feszítve. Bemegyek a kapun, szinten ott egy ember keresztre feszítve. Bemegyek az osztályba, a katedra felett szinten ott egy ember keresztre feszítve! Te apa, ezek nem viccelnek!

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Megfázás, influenza, hurutos megbetegedés

News image

 A megfázás az ősz és a tél leggyakrabbi egészségügyi kihívása. Mi történik akkor, amikor... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Isten ismerete

Aki nem ismeri Istent, az korlátokat tanít neked, ezáltal válik az ördög szolgájává. Aki ismeri az Istent, azt is meg tudja mondani, hogyan szabadulj fel korlátaid alól. A szabadság azonban nem a "nem cselekvésben" van. 

Napi dilemma

A szeretet dilemmája

Minden konfliktusban eldöntheted, hogy másnak ártasz-e indulatodban, vagy az indulat elfojtásával magadnak, esetleg a megbocsátás és kiengesztelődés által senkinek.

Elcsendesedés az Adventi időszakban Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

Adventkor keresztények sokasága várja az Úr eljövetelét, ahogy az advent szó jelentésében is rejtve van az Örömhír ígérete. Az Ayurvéda így szól a várakozás csendes heteiről. 

 Az adventi időszak Karácsony előtt 4 héttel kezdődik és Vízkeresztig (január 6) tart. Korábban szigorúbban, de ma is ez a 4 hét egybecseng nem csak a várakozás, de a lelki megtisztulás igényével is. A befele fordulás azt jelenti ilyenkor, hogy megpróbáljuk lecsendesíteni elménket a vágyak-félelmek, életünk kihívásai között gyűjtött helyes vagy helytelen igazságok csapongásai közepette. Egy belső meditációs időszak ez, mellyel lezárjuk a múltat, s mindent, amit helytelennek ítéltünk, s várjuk a reményteljes jövőt, a boldogabb tudatállapot lehetőségét. Hányszor elhangzik ebben az időszakban sok csalódott ember szájából, hogy „legyen minél előbb vége már ennek az évnek”. Pedig nincs az adott évvel semmi baj, csupán túlcsordult elménk mondatja ezt velünk.

A tél az Ayurvéda szerint az elnehezült elemek tulajdonságaival átszőtt időszak: nedves, vizes, stabil, nehézkes. Az elme hasonló állapotai a befogadás, a hit, a remény, az új tervek kidolgozása, a számotvetés önmagunkkal.

A Vata alkat ilyenkor is buzgó, tele van tervekkel, sok megfelelés közepette stresszes életvitelt folytat. A Pitta alkat törekszik a várakozás perceit tökéletessé varázsolni, miközben szíve várja az elismerő, dicsérő bókokat. A Kapha alkat az utolsó percekig halogatja lelkének ébresztgetését, nem izgul túlságosan, az adventi időszakban is szeret nagyokat főzni és jóízűen enni.

Visszatérve az önmagunkkal való számotvetéshez, valójában csak az képes erre, aki egész évben „készül valamire”. Az év vége nem csak egy korszak lezárása, hanem az év során kitűzött célok teljesítésének is a vizsgálata. Ebben a zűrzavaros, sok impulzust felénk sodró világban az emberi elme állapota a dekoncentrált állapot. Csak az öntudattal valóban élő ember képes célorientáltan befele fordulni.

Az öntudat az Ayurvédában a Szattva ereje. A szattva vagy más néven a Világosság tudati ereje. A szattva nem más tehát, mint:

-        fény, világosság

-        kettősség nélküliség

-        öntudat (tudom ki vagyok, honnan jövök, hova tartok, és ezt milyen eszközökkel valósítom meg)

-        tisztaság

-        önuralom

-        hit, nem kételkedés

Az ünnep tartozéka a fény, mely jelképezi az elme útját a felszabadulás felé. A fény fizikai fény is, nem csak az elme világossága, mely fényt az indiai kultúrában sok apró kis ghí-vel töltött mécsesben pislákoló lángnyelv is erősíti.

Az adventi elcsendesedés valójában nem más, mint annak a vizsgálata, hogy amit önmagamról hiszek, az kapcsolatban áll e a valósággal? Aszerint élek/cselekszek, mint amiben hiszek? Vannak e az elképzelt, ideális létemhez szükséges lelki talentumaim? A lelki talentum egy olyan lelki erősség, mely meghatározza egész életemet éppúgy, mint személyiségemet, s pozitívan vezet át az élet adta kihívásokon. Talentum például:

-        jóság, a jó feltételezése másokról

-        türelem

-        szolgálatkészség

-        szeretet, ítélkezésmentesség

-        megbocsájtó képesség

-        lelki erő, a nehézségek tűrése

-        megbízhatóság

-        stb.

Számot vetünk most tehát azzal, hogy az év során mindig tudtuk e jól alkalmazni a lelki talentumainkat? Bővelkedtünk e szattvikus cselekedetekben, mint pl.

-        készek voltunk e adni, ha arra kértek minket (pl. figyelemadás, remény- vagy hitadás, béke nyújtása, megértés)

-        képesek voltunk e megválni dolgoktól, elengedni adósságokat (lelki és anyagit egyaránt), elengedni valamilyen lelki fájdalmat

-        képesek voltunk e mindig tanulnia hibáinkból és képesek voltunk e tanulni azért, hogy lényünk egyre fejlettebb legyen vagy kiteljesedjen benne egy bizonyos lelki kincs, talentum

-        képesek voltunk e vigasztalni, együttérezni ha valakinek arra volt szüksége?

Végső soron képesek voltunk e Ember maradni? Tudtunk e önmagunkkal és a világgal békében, harmóniában lenni? Tudtuk e egész évben kezelni lelki kettősségeinket? Tudtunk e megbocsájtani?

Teljen mindenki adventje ebben a várakozás teli megbocsájtásban és bújjon mindenki az elfogadás finom lelki köntésbe, melyet januártól sem szeretne levetni magáról!

 

 

 

Napi figyelmeztetés

Gyengeség

Óvakodj a képmutatástól! Ha gyengébb vagy a leggyengébbek között, és legkisebb a legkisebbek között, sok ember indul meg szánalomra és megvetésre irántad. Azonban mindegyiknél nagyobb és erősebb leszel, ha gyengeségedet megmered vallani a világnak. Az ember ereje az őszinteségében rejlik, nem a beszédében.

Téves mondások

Hol van ilyenkor Isten?

"Hol van ilyenkor Isten? Miért történik az a sok szörnyűség?" - Ostoba ember, aki csak akkor keresi az Istent, ha baj van. Nyomás alatt csökken az ember intelligenciája, így nem ismerheti fel az igazságot: Isten akkor is benned volt. Azonban Isten a helytelen hitű embert megtöri, míg a helyesen hívő embert felemeli. Ilyen az igazság természete. A szörnyűségről is te döntöttél, csak felfuvalkodottságodban nem ismerted fel az alkalmat.