- Kérlek benneteket, hogy segítsetek fejleszteni az ayurvedikát! Elmondhatjátok bátran, milyen je...
- Ayurvédikus testtípus teszt elérhető a regisztrált felhasználók részére! ...
- Tudta-e Ön, hogy az Ayurvéda elvek alkalmasak a kapcsolatok gyógyítására? ...
- Tudta-e Ön, hogy Ayurvédával Indiában sok gyógyíthatatlan betegséget is kezelnek? ...
- Tudta-e, hogy az Ayurvéda szebbé, vonzóbbá teheti Önt? ...
Névnap
Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!
Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!
Krisztusvaras.hu
Hirdetés
Szavazzon
Címkefelhő
éter baba vata táplálkozás test isten vágy vonzódás szülő ayurvéda fájdalom kapcsolatok szeretet világosság sós lelki nő tagadás tudati tudat életmód bűn béke lélek egészség tűzelem felszabadulás radzsasz félelem öröm férfi éterelem édes anya testtípus keserű vízelem erkölcs elem pitta levegő fanyar betegség gúna szépség savanyú testi igazság gyermek nagyszülő sötétség földelem kapha dosha apa panchakarma csípős testvér föld víz szattva kismama levegőelem ayurvédikus mama barát őselem tamasz anyagi tűz
Kapcsolatok
Közösség
Jelenleg a csevegőben tartózkodik:
Nincs senki online
Egyéb információk
Napi vicc
Az Úr hívatja Mózest, hogy menjen el a parancsolatokért. Mózes elmegy a hegyre, népe már alig várja visszatértét. Mikor visszatér, így szól: - Van egy jó és egy rossz hírem. Melyikkel kezdjem? - A jóval - szólnak ők. - Sikerült lefaragnom tízre a parancsolatok számát. - Mi a rossz? - A "Ne paráználkodj" még mindig benne van. |
Ayurvéda
A mentáról ayurvédikusanA menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben |
Csaraka, az Ayurvéda ősatyjaCsaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben |
A négy életcélEgy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben |
A Pinda-Brahma alapelvA Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben |
More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek |
Egészség
Egészséges szem AyurvédávalA szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben |
Ayurvédikus marma terápiaA marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben |
Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásukAz ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben |
Visszérgyulladás gyógymódja AyurvédávalA visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben |
More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek |
Életmód
Hűsítő Lassi italHa nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben |
Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben |
Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázsItt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben |
Létezik a tej allergia?A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben |
More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek |
Lelki élet
Karma jóga?Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben |
Mágikus mantrákA mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben |
Boldogság, merre jársz?Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben |
A fájdalomtól való félelemHányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben |
More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok |
Kapcsolatok
Szülés utáni regenerálódás AyurvédávalAnya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben |
|
Tamasz a gyereknevelésbenA 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben |
BabahordozásA babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert módja annak,... Bővebben |
More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek |
Napi bölcsesség
A jutalom |
A szeretet jutalma az örökélet, a bűn zsoldja a halál! Ha Isten minden parancsolatát befogadtad, akkor se várj cserébe örökéletet, mert a jutalmadat csak akkor kaphatod meg, ha feltétel és elvárás nélkül szolgálod az igazságot, ahogy a megváltód ezt tette. Ő azonban már az igaz törekvést is méltatja. |
Napi dilemma
A korlátoltság dilemmája |
Minden nap dönthetsz, hogy követed-e az emberiség által megismert korlátokat, vagy hiszel abban, hogy Istenben minden lehetséges, és ledöntöd azokat. |
Miért sír a baba? |
Írta: Horváth-Kovács Diána | |||
Kezdő szülők kétségbeesve próbálják újszülött gyermekük sírását csitítani, teszik ezt a legkülönfélébb kiegészítő eszközök segítségével. Nézzük meg, hogy mi állhat a sírások hátterében, mi késztetheti gyermekünket erre a fajta érzelemkinyilvánításra. A sírások hátterében mindig valamilyen hiányt, fájdalmat vagy félelmet feltételezhetünk a baba részéről. Kezdetben még az anyaméhben csupa nagybetűs nyugalom és béke terem. A baba megismeri és eggyéválik édesanyjával, igazán nagy kihívások még nincsenek az életében. A születés pillanatától elkezdődik az életben maradásra való törekvés. Babánk a meleg, védelmet adó környezetből kikerül az ismeretlen és hideg nagyvilágba és olyan új életfolyamatokkal találkozik, melyek kezdetben szokatlanok, de szükségesek az ő fizikai létezéséhez, pl. az első levegővétel nehézsége, az emésztés elindulása, furcsa zajok és benyomások feldolgozása a külvilágból. Minden új, minden más. Csak egy biztos pont van a baba életében, és az a mamája. Természetesen mindezek az új benyomások nem kell, hogy félelemmel töltsék el a babát, ennek viszont kulcsfigurája az anyuka. Az a mama, aki bízik önmagában, az embertársaiban és a világban, ezt a fajta bizalmat képes átadni gyermekének már akkor is, amikor az még meg sem született. Ha ez sikerül, akkor a babában is kialakul a bizalom és képes hinni abban, hogy minden új inger és szituáció az ő fejlődését fogja szolgálni. A Kapha kisbaba kiegyensúlyozott, nyugodt baba. Nem sír sokat, csak ha valami komoly oka van rá. Változatos hangokat ad, gügyög, gőgicsél. Az a baba, akiben a kételyek és a félelmek dominálnak, pl. Vata ás Pitta baba, hiányérzetét sírással fejezi ki. A vata baba fél az idegen helyzetektől és emberektől, még ha kezdetben jól tűri az új hatásokat, köszönhetően felfedezővágyának, egy idő után fájdalmas sírásba kezd és időbe telik megnyugtatni. Ha nem is szándékosan, de könnyű őt megijeszteni. Sírására jellemző a keservesség, fájdalom, erőteljesség. A Pitta baba elég kiszámíthatatlanul reagál dolgokra. Vagy nagyon kedélyes vagy pedig kellemetlenül éli meg a változásokat, új helyzeteket. Rá jellemző leginkább a hisztis sírás. A hiszti mögött megbújó érzelmek az elégedetlenség, a figyelem hiánya, a kényelmetlenség. Kényelmetlen lehet a túl sok hő vagy a túlzott hideg, a kényelmetlen fekvőhely, a szűk ruha, a kiszámíthatatlan élethelyzetek. A Vata és a Pitta baba megnyugvásának biztos pontja az, ha a mama a babája életébe rendszert visz, pl. étkezések ciklikussága, alvás-ébrenlétek ritmusa, babamasszázs és/vagy baba jóga folyamatos jelenléte. Ha a baba megkapja ezeket a biztos támpontokat, megnyugszik és elégedett lesz. Egy könnyű megnyugtató módszert kínál a cumi használata. Ennek árnyoldala, ha a mama a baba konfliktusait a cumi beadásával akarja enyhíteni. Ha nem akarunk választ kapni babánk sírására, csak cumival akarjuk elhallgattatni, felnőtt korára kialakulhatnak az orális kielégülés különböző formái, melyekkel a felnőtt ember nyugtatja magát, pl. folyamatos evés (elhízás), ivás (alkoholizmus), cigarettázás, drog fogyasztása. Természetesen lehet cumit használni, de találjuk meg benne az egyensúlyt. A cumis konfliktusoldás helyett sokkal célravezetőbb babánk érzelmeinek megértése. Ha a baba nem lehet éhes, mert megetettük, és nem érezhet diszkomfortot a pelusban, mert azt az imént cseréltük ki, akkor valószínűleg a figyelmünket, törődésünket, a közelségünket igényli. Azonban ebben is meg kell találnunk az arany középutat, mert a túlzott figyelem a babának sem jó. Az a baba ugyanis, akinek lesik minden lépését, és azonnal kielégítik minden szükségletét, ellenkező esetben azonnal hisztit csap, magyarul a baba uralkodik a mamán, felnőtt korában is megvalósítja ezt a konfliktuskezelési stratégiát. Beláthatjuk, hogy a cél nem ez, hanem hogy babánk önállóan is képes legyen megtanulni létezni, amikor felnő. A baba sírásának kezelésére nem lehet általános megoldást nyújtani. A Vata babára nem jellemző a hiszis sírás, minden hiányát, komoly lelki fájdalomként éli meg. A Vata baba félelmét jól lehet oldani aktív szülői jelenléttel, az életmódba épített tudatos monotonizmussal (mindig ugyanabban az időben enni, aludni, stb.). A Vata baba szereti a változatosságot, így a figyelmét akkor lehet könnyen lekötni, ha a benyomásai folyton változnak (változó környezet: pl.: sok séta; változatos játékok és eszközök, stb.). A Vata baba gyakran hasfájós, mert a levegő elem, szélgörcsöket okoz. Ezt a problémát kifejezetten jól lehet kezelni természetes módon, pl.: édeskömény-szirup használatával. A Pitta baba hihetetlen intelligenciával fürkészi ki a szülő gyengeségét, és az akaratát rendkívül jól tudja érvényesíteni, ezért gyakran hisztis. A Pitta baba a hisztijét addig erősíti (egyre nagyobb hangerő, egyre nagyobb testi erőfeszítés), amíg a szülő nem figyel rá kellőképpen, ki nem találja az akaratát. Ha a szülő elgyengül a Pitta baba könnyen uralkodik a mamán és a papán. A szülő feladata, hogy megértse a baba szükségét, amennyiben az jogos, kielégítse azt. Azonban a baba indokolatlan szükségleteit (pl.: folyamatosan ölbe akar lenni) a baba hisztis viselkedése ellenére sem érdemes mindig figyelembe venni, sőt néha inkább jobb megoldás hagyni, hogy a baba „kitombolja” magát, mert akkor megtanulja, hogy igényét ne akaratossággal fejezze ki. Az akaratosság a Pitta baba sajátossága, és a kétségbe esett szülő könnyen elgyengül, ha gyermekét sírni látja. Kérdés, mi a szülő célja? Az, hogy a baba egészséges lelkületű emberré váljon, vagy az, hogy megszüntesse a sírást. Aki látott már Pitta babát hisztizni, az gondolkodjon el ezen. A Pitta baba kényelmetlenségét okozhatja a hő (melegségi foltok a bőrön, izzadás). Előfordul, hogy a baba gyakrabban vizel, vagy székel, így annak kellemetlen hatásait is érdemes kezelni. A Pitta baba megnyugtatására lelkileg felkészült szülői minták alkalmasak. A szülői nyugalom, céltudatosság, erős jellem képes felülkerekedni a Pitta baba próbálkozásain. A baba fájdalmas sírása esetén az ok megszüntetése a cél, azonban a hisztis sírásra nincs jó bevált módszer, a baba akaratát meg kell "törni". Sikert hozhat az, ha a szülő nagyobb figyelmet fordít a babára, amikor az nyugodt állapotban van, és kisebb figyelmet fordít, amikor az hisztizik. Soha ne próbálkozzunk megtorlással (pl.: hideg víz). A Kapha baba többnyire nyugodt és kiegyensúlyozott. Sírni legfeljebb akkor fog, ha megijedt valamitől, vagy ha tényleg nyomós oka van rá (pl.: éhes, szomjas, betegség, fájdalom, stb.). Ilyenkor a baba sírásának okának kezelésével a baba újra nyugodt lesz. A Kapha baba könnyen megnyugszik kedves szülői szavaktől, illetve a finomtesti érintésektől, simogatástól. Kérlek, ne vesd el egyből ezeket a nevelési elveket, mert mindezek gyermeked egészséges felnőtt létét alapozzák meg. Kedves Kismama, igyekezz jó példát mutatni gyermekednek, segítsd őt a bizalom és a biztonságérzet kialakulásában, hogy a sírások és hisztik helyett önmagát kifejezni tudó, kiegyensúlyozott emberré válhasson!
|
Napi figyelmeztetés
Jövő |
Ne attól félj, ami megtörténhet veled, hanem attól, hogy a félelmed miatt közben elfelejtesz boldoggá lenni. Ha megsértenek, ha elhagynak, ha bántanak, csak ideig-óráig fáj. Ha jó előre félsz, az lehet egész életedben fájni fog. Ha nem ismered a jövőt, minek szenvedésre ítélned magad? |
Téves mondások
Úgy érzem, hogy... |
"Úgy érzem, hogy..." - Az helyes, ha figyelembe veszed a megérzéseidet, de azok annyira hitelesek, amennyire a tudásod. Ha nincs teljes tudásod, a megérzéseid sem lehetnek helyesek, hiszen a megérzés az általad elfogadott igazságokra történő emlékezés eredménye. Ez ad hamisságot, minden jósnak, akinek nincs teljes ismerete az Istenről. |