Névnap

Ma 2020. május 30., szombat, Janka és Zsanett napja van. Holnap Angéla és Petronella napja lesz.

Küldjön képeslapot az ayurvedika.hu-ról!

Ne feledd! A nevedet nem te választottad, de megdicsőíteni csak te tudod!

Szavazzon

Kérlek, segíts szavazatoddal! Milyennek tartod az ayurvedika.hu-t?
 

Ayurvedika a Facebook-on




Jelenleg a csevegőben tartózkodik:

Nincs senki online

Ayurvéda képekben

Napi vicc

- Te megcsalsz engem! - mondja Éva Ádámnak.
- Hogy tudnálak megcsalni, mikor te vagy az egyetlen nő az Édenben?!
Éva elhallgat, éjjel azonban Ádám arra ébred, hogy bökdösik.
- Te vagy az, Éva? Mit csinálsz? - kérdezi álmosan.
- Számolom a bordáidat...

Google Fordító

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Ayurvéda

A mentáról ayurvédikusan

News image

A menta világszerte elterjedt és használt növény. Legismertebb felhasználású teába, hűsítő italokba, szószokban. Ayurvédikus szemmel... Bővebben

Csaraka, az Ayurvéda ősatyja

News image

Csaraka, az ayurvédikus tudás összegyűjtője és egyesítője. Személye meghatározó az ayurvédikus bölcselet és gyógyítás fennmaradásában,... Bővebben

A négy életcél

News image

Egy ember életútját megfigyelve a régi védikus iratok megfogalmazzák azt a 4 hajtóerőt, törekvést, melyek... Bővebben

A Pinda-Brahma alapelv

News image

 A Pinda-Brahma alapelv az ayurvédikus gondolkodás alapvető filozófiai eleme. Az alapelv ismeretével az ember... Bővebben

More in: Ayurvéda szabályozása, Ayurvédikus irodalom, Ayurvéda általában, Ayurvédában használt anyagok, Gúnák, Doshák, Őselemek

Egészség

Egészséges szem Ayurvédával

News image

A szem a lélek tükre – szokták mondani. A szem a szervezetünkben a tűz elem... Bővebben

Ayurvédikus marma terápia

News image

A marma szanszkrit eredetű szó, jelentése: titkos, rejtett, érzékeny pont. A marma energiaközpontot jelöl, mely... Bővebben

Ayurvédikus gyógyszerek formái és felhasználásuk

News image

 Az ayurvédikus orvoslás alapjait képezik a növényi részekből készített és különböző módon alkalmazott készítmények.... Bővebben

Visszérgyulladás gyógymódja Ayurvédával

News image

 A visszérgyulladás nem csak az idős kor betegsége, hanem már fiatalabb korban is felüti... Bővebben

More in: Ayurvédikus egészség, Gyógytanácsok, Ayurvédikus egészségmegőrzés, Ayurvédikus gyógymódok, Receptek, gyógyszerek

Életmód

Hűsítő Lassi ital

News image

Ha nyár, akkor tombol a meleg, a szárazság és a Nap hője. A Pitta dosha... Bővebben

Tavaszi Pancsakarma challenge – Beszámoló

News image

19 napos megtisztulási programot hirdettünk az Ayurvéda jegyében idén tavasszal. A kihíváshoz közel 300-an csatlakoztak.... Bővebben

Ayurvédikus méregtelenítő önmasszázs

News image

Itt a megújulás időszaka! Sokan most készülnek testüket és lelküket méregteleníteni. Mindent tudsz a méregtelenítésről?... Bővebben

Létezik a tej allergia?

News image

A napokban számos internetes fórumon olvashatók a tej fogyasztásának káros hatásai. Utánajártunk a tejfogyasztás ayurvédikus... Bővebben

More in: Ayurvédikus életmód, Ayurvédikus szépségápolás, Ayurvédikus táplálkozás, Indiai receptek, Vegetáriánus receptek, Wellness, Fürdők, Ayurvédikus masszázs, Jóga, Ayurvédikus receptek, Sport, mozgás, ayurvédikus receptek

Lelki élet

Karma jóga?

News image

Karma jóga, vagy önzetlen szolgálat. A jógában ismert fogalom. A karma jóga célja, hogy az... Bővebben

Mágikus mantrák

News image

A mantrák a hindu és a buddhista vallásgyakorlat tudatot tisztító, gyógyító, a képzeteket megtisztító erejű... Bővebben

Boldogság, merre jársz?

News image

Boldogság. Valamennyi létező közös vágya. Elérésének útvonalai sokszínűek, egyénenként, társadalmi és vallási beállítottságtól függően különbözhetnek,... Bővebben

A fájdalomtól való félelem

News image

Hányszor érezzük magunkat sértettnek, sebzettnek, vagy szembesülünk nehezen a kritikával. Nem is sejtjük, hogy ilyenkor... Bővebben

More in: Téveszmék eloszlatása, Gondolatok, Lelki élet, Kötelesség, Erkölcs, Tanúbizonyságok

Kapcsolatok

Szülés utáni regenerálódás Ayurvédával

News image

Anya lettél. Számos kérdés foglalkoztat, s keresed a babavárás előtti énedet. Hogyan találj vissza magadhoz... Bővebben

Édesanyák

News image

Legújabb cikkünk témája az egyéni testalkattal bíró édesanyának személyiségének boncolgatása ayurvédikus szemmel. Melyek az... Bővebben

Tamasz a gyereknevelésben

News image

 A 3 gúna az Ayurvéda tanai szerint (Szattva, Radzsasz, Tamasz) meghatározza ayurvédikus testalkatunkat és... Bővebben

Babahordozás

News image

A babahordozás nem egy új keletű fogalom. Az ősi törzsi népeknél közismert  módja annak,... Bővebben

More in: Kapcsolatok, Babák és mamák, Család, Párkapcsolatok, Társadalmi közösségek, Munkahelyi közösségek

Napi bölcsesség

Feltétel nélküliség

Ne legyen, csak egy mércéd. Amilyen mércével mérsz a rokonoknak és ismerősöknek, olyan mércével mérj az idegeneknek és az ellenségeknek is. Ha követed ezt a törvényt, hamar eléred a mennyek országát.

Napi dilemma

Esküvői meghívó

Minden nap eldöntheted, hogy ma lelkeddel nem törődve lekötöd magad a pénzkeresésnek, a szexualitásnak, vagy a gyermeknevelésnek és legfeljebb jó kifogásod lesz arra, hogy miért nem válaszoltál a Király mennyegzői elhívására. Vagy a királynak keresel pénz, a Királynak szaporodsz és a Királynak neveled gyermekeidet, hogy a mennyegzőn a Királynak személyesen mutathasd be, amit neki, az ő dicsőségére alkottál.

A Vata típusú bőr kihívásai és ápolása Nyomtat Email
Írta: Horváth-Kovács Diána   

A Vata típusú bőr kihívásai és ápolásaA vata típusú bőr két elem dominanciáját élvezi: az éter és a levegő elemét. Az éter és a levegő együttese adja az alábbi tulajdonságokat a szervezetben: könnyű, száraz, hideg, mozgékony, nyugtalan érzés. Ha az évszakok váltakozását nézzük, a leginkább vata által uralt időszak az évben a vénasszonyok nyara és az őszi, illetve még a késő őszi időszak. Ezek mindegyike a vata dosha dominanciája folytán fokozottabb bőrápolást és folyadékpótlást igényel a vata típusúaktól.

A levegő elemnek köszönhetően a bőr száraz, vékony, finom pórusú, érzékeny és hideg tapintású. Hajlamos a korai ráncosodásra. Ha a vata dosha normál egyensúlyba van, akkor a bőr finoman, kifinomultan fénylik, amely vonzóvá és elegánssá teszi azt. Amikor a vata dosha kibillen egyensúlyából, a bőr hajlamos lesz a túlzott kiszáradásra, érdességre.

A vata típusú bőrrel rendelkezőknek szembe kell néznie néhány, a bőrtípusra jellemző problémával. A legnagyobb kihívást a bőr korai öregedése jelenti, mindez köszönhető a levegő elem okozta szárazságnak és a bőr vékonyságának. Szárazság esetén egyébként a legcélszerűbb a test folyamatos olajozása. A vata típusú bőrre leginkább a szezám olaj, illetve a mandula olaj ajánlott!

Ha az emésztés nincs egyensúlyban, akkor a bőr hajlamos a fakult, esetenként a szürke elszíneződésre a korai felnőttkorban is. A vata bőr hajlamos az ekcémás és a gombás bőrfertőzésre. A mentális stressz, mint a félelmek, örökös aggodalmaskodások nyomot hagynak a bőrön, mely ezáltal fáradtnak és élettelennek tűnhet.

Mivel a levegő és éter elem uralta bőr alapvetően száraz jellegű és kevésbé hidratált, ezért az első és legfontosabb feladat a bőr megóvása a szárazságtól (pl. szeles időben a bőr hidratálása, ajakbalzsam használata, a test rendszeres olajozása). Az étkezések során érdemes előtérbe helyezni a meleg és zsíros, olajos ételek fogyasztását, valamint az édes, a sós és a savanyú ízek fogyasztását, mivel ezek az ízek a vata doshát egyensúlyozzák (édes alapízű ételek az Ayurvédában a húsfélék, a szénhidráttartalmú telek, pl. tésztafélék, kenyérfélék, rizsek; tejtermékek, pl. tej, tejszín, sajtok stb; Sós ízek az alapvetően sót tartalmazó ételek, pl. a tengeri halak, algák; Savanyú ízű ételek pl. saanyú gyümölcslevek, narancs, citrom, grépfrút, ananász, kefir stb.)Kerülendőek a száraz ételek, mint pl. a száraz kekszek fogyasztása, mert ezek tovább növelik az amúgy is szárazságra hajlamos bőr vízhiányát. Napközben ajánlatos 6-8 pohár meleg víz elfogyasztása (a hideg víz a levegő elemre jellemző hideg miatt csak erősítené a bőr szárazságát), valamint lédús, édes gyümölcsök fogyasztása és inni, inni, inni. A korai lefekvés (még 22 óra előtt) nyugtatólag hat a vata típusú bőrre. A bőrt szárító bőrtisztítók kerülendők (ezek az alkoholtartalmú tonikok főleg), és helyette a bőr olajozása táplálóan hat az amúgy is száraz bőrre. A bőr olajozását reggel vagy este érdemes elvégezni!  

 

Napi figyelmeztetés

A bűn

Vigyázz, hogy ne hasonlítsd össze a tetteimet a tieiddel. Lehet megsértelek, megloplak, az életedre is török, én még sem vagyok bűnben, ha ez volt az Isteni küldetésem. Te pedig nem sértegetsz meg engem, nem lopsz tőlem, és az életemre sem törsz, mégis a pokolra kerülsz a hazugságaidért, amiért nem merted kifejezni a fájdalmadat, és mert nem hittél bennem, hogy az érted van. Nem a tettek határozzák meg a bűn lényegét, hanem a szív gonoszsága. Vagy nem tudod, hogy az Úr Krishna is embert ölt, hogy beteljesítse feladatát, és az apostolok is adtak emberi lelkeket az ördög kezére? A szemeddel és a füleddel nem figyelheted meg az igazságot és nem értheted meg a bűnt!

Téves mondások

Nekem ez jár...

"Nekem ez jár..." - Biztosan tévedsz, az embernek semmi nem jár, minden, amit kap a kegyelemből van. Ha társadalmi törvények meg is ítélnek neked valamit, az Isten, aki által kaphatsz, felette áll ezeknek a törvényeknek. Ha mégis kierőszakolod azt, ami nem jár, ne csodálkozz, ha az élet idővel visszaveszi azt.